Ik heb zooooooo geen zin om te sporten... Ik lees overal (en ik weet t ook) dat sporten heel gezond en belangrijk is tijdens je zwangerschap.. Maar ik wil niet. Ik ben te lui en ik heb er geen zin in. Ben ik de enige, of sport de meerderheid niet? Ben erg benieuwd.
IK heb gesport tot ik wist dat ik zwanger was.. Daarna niet meer gedurft.. Kreeg ook bekken instabiliteit en elke dag overgeven en extreem moe dus echt geeeeeen zin meer en geen kracht meer voor. Wel elke dag naar mn werk gefietst en veeeeeeeel gelopen.. Ze zeggen dat je bevalling dan makkelijker gaat als dat je heel de dag niks doet.
Tot 15 weken tennis, daarna beginnende bekkenpijn. Vanaf die tijd ben ik gaan zwemmen, heerlijk! Daarnaast 3x een goede wandeling met de honden en 5x in de week savonds een rondje fietsen. Heerlijk vond ik het al vond ik de rustige avondjes op de bank ook heerlijk.
Ik kan helaas niet sporten, maar ik loop wel per dag mnimaal 20 min met de honden (bekken werken helaas niet mee). Maar normaal gesproken liep ik 1 a 1,5 uur per keer. Ik fiets zoveel mogelijk, dus probeer wel zoveel mogelijk te bewegen.
Toen ik zwanger was ben ik gewoon doorgegaan met sporten tot 35 weken. Heerlijk vond ik het! Natuurlijk wel een beetje aangepast, maar vond het heerlijk!
ja, maar na de 30e week ging het echtniet meer! En de eerste 10 weken trouwens ook niet, te weinig energie, maar tussen 10 -30 weken meerdere keren per week
Het lukt mij niet goed. Heb een flink ademhalingstekort sinds ik zwanger ben. De eerste drie maanden ging het wel nog, maar was ik misselijk en moe. Toen het eenmaal beter ging dus adem te weinig. Nu loop ik tijdens de lunchpauze een halfuurtje en wil wel gaan zwemmen binnenkort. Maar het hardlopen, touwspringen en fitness wat ik zo graag deed, daar lukt niets meer van (en dat vind ik erg jammer...). Nog maar een paar maanden en dan pak ik het weer op.
Ik zou echt vanalles... Niets van gekomen! Ik wandel hooguit en ga aankomende weken nog wel een keer zwemmen. Heel veel respect voor meiden die wel trouw sporten.
Bij nummer 1 heel fanatiek. Tot 23 weken zumba en balance, tot een week voor de geboorte alleen nog body balance. Elke dag wandelen met de hond, op de fiets naar mijn werk. Nu heb ik minder tijd en doe ik alleen de balance en wandel ik veel, ik liep hard, maar dat ook even niet meer, ga wel zwemmen vanaf volgende week. Moet me er soms heenslepen, maar voel me zo lekker als ik klaar ben.
Ik heb eerst fitness gedaan, daarna ben ik gaan zwemmen. Gewoon om niet teveel aan te komen en fit de bevalling in te gaan.
Ik kon met 16 weken niet eens meer lopen door zware bekkeninstabiliteit, die met 8 weken al begonnen was. Dus sporten zat er niet in...
Helaas kan ik door mijn bekkeninstabiliteit ook niet meer sporten . Ik sportte minimaal 4x per week.. Hopelijk kan ik een aantal weken na de bevalling weer begjnnen met sporten
Ik deed altijd hardlopen maar daar is de lol vanaf sinds ik met 12wk weer bekkeninstabiliteit heb. Nu zwem ik. Ik kan echt niet zonder sport, dus dan maar in aangepaste vorm.
Ik moest vorige week stoppen helaas! Met hardlopen ben ik al vrij snel gestopt, Ik zit eraan te denken om te gaan zwemmen, doen jullie gewoon baantjes zwemmen? Of echt iets specifiek voor zwangeren?
Ik deed fanatiek hardlopen maar heb nu constant het gevoel dat ik moet plassen als ik sport dus dat is niet fijn. Doe nu wat spieroefeningen thuis en doe nog steeds elke dag alles op de fiets en woon 4 hoog zonder lift dus kom wel aan mn beweging.
Ik ben gestopt met sporten zodra ik wist dat ik zwanger was. Ik vond het toch geen prettig idee. Ik weet dat het juist goed kan zijn, maar voelde me er niet prettig bij. Ik heb wel weer zin om straks te gaan hardlopen en lekker naar de sportschool te gaan!