Butterfly.. Dan tellen de - uren id. snel aan. De cursus psychopathologie is leuk!! Heb hem 3 jaar geleden alweer gehad. Heb er op de locatie waar ik nu werk veel aan. *** Hier een paar heftige dagen gehad, vannacht ziek, Esmee ook overgeven. Gisteren 10 minuten gesprek gehad en het blijkt helemaal niet zo goed te gaan met Esmee op school. Merkte aan de juffrouw dat het haar ook behoorlijk hoog zit. Ze heeft Esmee nu voor het 3e jaar in de klas maar weet niet zo goed om te gaan met haar. Er zijn van onze kant vermoedens van ADHD, maar die vermoedens komen niet overheen met de cito score die goed was. Dus ergens op school gaat er iets niet goed. Het is puur gedrag. Thuis zijn we streng ( regels) en hebben we structuur. Vanmorgen naar de huisarts geweest voor tips. We hebben vragenlijsten meegekregen en gaan aan de gang met GGZ. Best heftig allemaal.
Jazeker Butterfly ben ik heel erg blij mee hoor.. Ik pas nu gewoon een Jeans stretch maat 32 wow Beterschap MvE....
MvE: Voel je je alweer wat beter? Heftig zeg over Esmee. Vooral omdat je vermoedens hebt maar dit uit de toets dan niet naar voren komt. Hopelijk wordt snel duidelijk wat de oorzaak is en hoe het opgelost kan worden Ik was gister jarig maar ging goed qua eten. Had een eigen suikervrije monchou-kokos taart gemaakt en salades ook zelf. De crackers die ik zelf maak had ik in mini gemaakt en dat waren een soort toastjes. Zo kon ik toch lekker mee eten met alles Iedereen was heel enthousiast over mijn zelfgemaakte dingetjes en heb wat receptjes uitgedeeld Menu van vandaag O: 2 vezelcrackers met zelfgemaakte eiersalade L: salade met zelfgemaakte tonijnsalade D: 100 gram rijst, kipfilet in curry saus en groente. Peer n blokje chocolade na
Ti87.. Van harte met je verjaardag! Mooi menu vandaag! *** Hier lekker aan het genieten van de vrije dagen. Vanmorgen met mijn zusje op de fiets naar mijn ouders geweest totaal 19 km ( heen en terug) kids vonden het ook gezellig! Menu vandaag: O: 2 gekookte eieren. Koffie T: flesje water, 2x koffie en een appel. L: 2 speltboterhammen met light salami en kaas in de oven, flesje water. T: thee, Eat Naturel reep. A: Boerenkool met rookworst. T: Griekse yoghurt met mango.
MamavEsmee. Heftig zeg. Rot gevoel he Ik had 2 weken terug rapport gesprek van Levi. Is een goede leerling qua leren maar het gedrag idd. Herken dat ook wel van thuis, maar hier is het met regels en structuur te hendelen. De juf is daar dan toch te soft in denk ik en dan neemt Levi een loopje met haar. Als hem iets niet zint dan gooit hij zijn kont tegen de krib en dan kan je hemel en aarde bewegen maar dan blijft hij koppig weigeren.
Goedemorgen, Weer terug van vakantie, niks aangekomen zelfs 100gr lichter. Gaan vandaag dus weer volle moed verder
Wat fijn , op vakantie gaan en nog lichter terug komen ook! *** Hier een gezellige dag gehad, dochtertje van vrienden kwam vandaag spelen. We hebben koekjes gebakken, lekker geluncht met elkaar en naar de speeltuin geweest. Menu: O: 2 volkorencrackers met kaas en koffie T: koffie, water. L: schaaltje fruit, mok tomaten/groentesoep, 2 spelboterhammetjes met filet. T: appel, zelf gebakken koekje, 2 wortels, flesje water. A: sperzieboontjes met champignons en ui, speklapje en gebakken aardappeltjes. Vanavond in de planning om hard te lopen, maar weet nog niet of ik me daar toe kan zetten haha..
Denk dat het mede geholpen heeft dat we heel veel gelopen hebben! Mooi menu! En klinkt als een heerlijke dag. Gaan eten bestellen, man heeft mijn portemonnee in zijn auto liggen dus heb geen boodschappen kunnen doen. Iemand nog tips voor lekkere en gezonde smoothies?
Gisteren niet meer hardgelopen, vannacht met uit bed gaan mijn knie verdraaid. De hele dag met vlagen een zeurende pijn. Mocht het morgen beter gaan wordt het morgen een klein rondje. Wil hem niet overbelasten. Besloten voor mezelf dat ik momenteel kh beperkt ga eten. Heb constant honger en zin in suiker en als ik kh beperkt eet, geen of nauwelijks last van. Menu vandaag: O: 1 gebakken ei met salami en geraspte kaas, koffie T: flesje water, komkommer/geraspte wortel. L: 2 knakworstjes, reepje kaas, komkommer/tomaat/wortel en 2 plakjes leverworst. T: mok thee A: 1 gekookte aardappel, 250 gram roergebakken bladspinazie met een uitje en een eitje. kipfilet.. Als toetje een flinke eetlepel Griekse yoghurt met een stukje gedroogde abrikoos en een sinaasappel. Vanavond nog een geraspte wortel en een blokje kaas.
Mooi menu Mve! Ik merk ook wanneer ik kh arm eet minder snel trek heb. menu vandaag O: kwark met appel en eetlepel lijnzaad T: veel water L: sla met tomaat, komkommer, paprika,eitje en een yoghurt dressing T: veel water, kiwi A: kh arme lasagne ipv lasagne bladen courgette T: thee, water en een paar olijven.
Goedemorgen dames.... Zit lekker met mijn meiden even fruit te eten en wat te drinken. Denk: even van me laten horen. Het gaat goed hoor. Gewicht blijft momenteel hetzelfde, moet zeggen dat ik dan ook niet mega streng ben de laatste weekje, het ging zo goed dus heb even een schop onder de kont nodig denk ik. Het is niet zo dat ik vreet en snaai, dat doe ik helemaal niet, ik let wel erg op mijn eten, vind het dan ook wel vreemd dat ik niet af val hoor. Sporten lukt door de drukte ook iets lastiger, normaal 3x keer in de week, nu mag ik blij zijn 2x te kunnen. Volgende week kan ik mijn normale sportplanning weer pakken . Vanavond even combatten denk ik, dat heb ik dinsdag ook gedaan. Zaterdagochtend heb ik een afspraak in de sportschool en gaan we de healthcheck weer doen, dan wordt alles gemeten en wil ik eens kijken wat voor resultaten er zijn gemaakt na de laatste meting in november. Want ik ben echt wel afgevallen, maar blijf nu gewoon stil staan......!! Wel balen hoor, maar goed, even weer de draad oppakken en even weer iets strenger . @Mamavesmee... wat heftig met Esmee meis. Kan me voorstellen dat je er zelf wel mee hebt gezeten ook. Het is niet leuk te horen dat het niet goed op school gaat en de juf niet weet hoe ze met je kind moet omgaan. Vind het knap dat jullie naar de huisarts zijn gegaan om toch eens om tips te vragen en wellicht hulp te aanvaarden. Daar kunnen veel een voorbeeld aan nemen. Is de structuur op school minder dan bij jullie thuis? Is de klas groot? Heeft ze veel vriendinnetjes in de klas? Hoop dat jullie met wat hulp en advies het voor haar te kunnen verbeteren/aanpassen. @Lovely...weer terug in Nederland zie ik en zelfs lichter terug gekomen dan je was... dat is erg fijn!! Hier vanmorgen flink bezig in huis geweest al, de boel gezogen, het beddengoed gewassen en dat hangt lekker buiten. Genoeg andere was nog.... Gedweild ook.. zo nog even een sopje boven er door halen en wat opruimen. Blijft er zo bij als je het druk met werken hebt. Vanmiddag met de meiden en een vriendin van me met haar zoontje naar Flippies pretpaleis, overdekte speeltuin. De kinderen lekker spelen en wij kunnen even bij kletsen. Menu: O: 2 boterhammen met een halve plak 30+ kaas, 1x jam, groene thee. T: Kop thee met honing, yoghurt en druiven. L: 3 boterhammen met ?? T: Thee, thee en thee en neem een appel mee. A: gebakken aardappeltjes, sla en kip. T: thee en twee crackertjes.
Butterfly.. Gezellige middag gehad met de meiden? Hier vandaag ook naar Ballorig geweest. Esmee en vriendje konden lekker uitrazen. Betreft hulp zoeken, het is er niets voor niets, dus waarom niet inzetten waar nodig. Vandaag belde de juffrouw om te horen hoe het ging nav het 10 minuten gesprek. Ze maakt haar excuses , de dingen die ze zei waren niet rot bedoeld, kwamen er wat ongenuanceerd uit. Daar wilde ze haar excuses voor maken. We hebben volgende week dinsdag gesprek om te kijken hoe nu verder. Fijn! *** Hier een laatste gezellige vakantie dag gehad, morgen weer werken. Druk weekend/werkweek voor de boeg. Ook wel weer lekker hoor! Menu vandaag: O: 125 gram Griekse yoghurt en 2 gekookte eitjes, koffie. T: 3 mokken thee. L: uitsmijter zonder brood, met ham en kaas, kop thee T: koffie en 2 flesjes water A: Worteltjes, kriel in schil ( 1 opschep lepel) pangafilet. sinaasappel met klodder GY na. Nette dag vandaag. Vanavond na het eten hardlopen, voel mijn knie niet meer dus geen excuus!
Lovely welkom terug *schopt butterfly* Mamavesmee. Fijn dat de juf haar excuses heeft gemaakt Hier alles ok. Gewicht schommelt Rond 75. Aangekomen bij les 8 met hardlopen.
Zwaai! Gaat alles goed met iedereen? Hier het lijnen weer helemaal opgepakt, heerlijk! Menu vandaag O:kwark met appel en lijnzaad T:veel water, kopje koffie L: roerei met wat groentes T: veel water, sinaasappel A:italiaanse gehaktballetjes in tomatensaus met veel roergebakken groentes Taar olijven, veel water
zo ben ik weer! hopelijk gaat het goed met iedereen. had vakantie en ff minder motivatie, was ook ongesteld... nu vanaf vanavond weer werken dus het gewone ritme weer, ook wel fijn! menu: O: bakje yoghurt met museli, kopje thee. T: 2 koffie appel. L: 2 bruine boterhammen 1xleverworst,1x hageslag, beker melk. T: thee fruit. A: recept uit boekje van supermarkt, iets met kikkererwten spekjes en tomaat. t: thee.
Goedemorgen, Elsie hoe ging het gisteren? vol kunnen houden? Mijn menu vandaag O: kwark met appel en een el lijnzaad T: veel water L:volkoren wrap met sla, komkommer, tomaat en gerookte kip T: sinaasappel en veel water A: een maaltijdsalade T: handje noten
@lovely ging goed gister! Vanmorgen weer gewerkt, sam lekker naar de Psz en en terug van buiten een rondje fietsen en speeltuin
Wat een stilte hier! Net lekker gefietst met sam, lekker weer is het! Zo ff in de tuin. Heb nog niet op de Weegschaal gestaan, zo veel mogelijk gezond eten. Menu: O: 4x beschuit, 2x kaas, 2x hagelslag, kopje thee, glas water. T: 2 koffie, flesje water appel. L: 2 bruine boterhammen 1xappelstroop,1x paté, beker melk. T: thee + fruit. A: wraps. T: thee.
Inderdaad rustig hier! Wat een lekker weer is het, echt genieten menu vandaag o: kwark met lijnzaad t:sinaasappel l:roerei met italiaanse groenten taar olijven en nog een sinaasappel a:gevulde paprika gevuld met gehakt, champ, courgette, paprika en prei met daarover een laagje kaas. t: handje noten
Het is wel extreem rustig!!! Dacht even bijlezen...zo klaar hahaha. Heb vier dagen vrij..... yes!! Wel verdiend na topdrukte. Vandaag cursus psychopathologie gehad... de eerste van de vier dagen, zoooo interessant.... echt boeiend en waardevol. Eten gaat goed... let wel goed op, maar mega streng... ben ik niet!! Vind het wel even goed zo, op gewicht blijven. Kan op het moment de motivatie niet zo vinden geloof ik. Ik wil wel.... en vreet ook niet, sporten kan nu weer iets meer, misschien is dat het ook wel hoor. En de rust hier.... merk dat ik veel kletsen hier en 3x sporten wel nodig heb.... komt vast wel weer goed!! Ik ga weekeinde vieren!!!