Dames even een vraag van een uitgeputte moeder. Mijn dochter is vandaag 7 maanden en slaapt nog steeds erg slecht s nachts. Het gemiddeld aantal uren slaap dat ik daardoor per nacht heb is 5 uur (aaneen of in kortere blokjes) Soms een uitschieter naar 7 uur slapen, maar dat is in 7 maanden tijd misschien 10 keer gebeurd. We hebben ook inmiddels alles geprobeerd maar we wonen klein (ze slaapt noodgedwongen bij ons op de kamer) en onze familie is ook niet bepaald happig op een nachtje oppassen.. Ga altijd vroeg naar bed etc.. Maar mijn vraag is nu: hoe lang kun je zoiets volhouden, dat je zo weinig slaapt? Zijn er moeders hier die op een zeker moment echt zijn ingestort vanwege slaapgebrek? Ik begin nu wel echt wanhopig te worden, ben erg chagrijnig, moet steeds meer huilen en ben zo boos als ik weer wakker word gemaakt s nachts. Ik kan steeds minder goed scherp zien en heb de hele dag koppijn. Naast de zorg voor mijn 2 kindjes werk ik en zijn we ook ons nieuwe huis aan het verbouwen Kortom, ben gewoon benieuwd naar de ervaringen van andere moeders die met ernstig slaapgebrek te maken hebben gehad..
Ik hou het niet vol dus ze gaat prima slapen zonder pip tussen 20.00-01.00. Dan ze is huilend wakker ik of papa stoppen haar in. Dan ze is nog wakker tussen 03.00-05.00 als ze dan wakker is gaat ze bij ons in bed. Slapen we gezellig samen tot 08.00 zeker. Is geen keuze we hebben alles geprobeerd maar lukt niet gewoon andere optie is 20x opstaan elk nacht. Laten huilen helpt nu niet meer ze raakt in stress erdoor dan nog lastiger.. We hebben grote bed en ze slaapt rustig we merken niet eens dat ze bij ons ligt. Volhouden zou ik zeggen of gewoon andere aanpak kiezen welk dan ook
Op dat gebied lees ik dat Rozemarijke (helaas) enorm veel ervaring heeft op dat gebied. Wat dat betreft kan je haar het beste aanspreken of wachten tot ze reageert ( ). Wil anderen niet onderschuiven maar deze naam schiet mij zo ineens te binnen. Verder zou ik je willen adviseren (mogelijk heb je dit al gedaan) - laat even de oortjes en amandelen nakijken, mogelijk heeft dat een verband. - hoe is haar schema overdag? Wat krijgt ze binnen en wat eet ze? @piccolina: misschien is het boek Baby in een droomritme ook wat voor jou?
Het is heel moeilijk vol te houden. Tot 8 uur slapen is natuurlijk leuk en aardig als je niet werkt en maar een kind hebt maar werkt niet als je én meer kinderen hebt én moet werken. Mijn zoon sliep pas met 8 maanden eindelijk van 12-6. Ok is maar 6 uur maar wel 6 uur achter elkaar. Ik heb geen tips voor je. Ik was ook niet meer te genieten maar ik pakte in het weekend een dag rust, dan verzorgde manlief hem. De andere dag pakte ik hem en kon manlief even wat doorslapwn. Dat is mijn enige tip, wissel elkaar in het weekend af zodat je in ieder geval 1 nacht kunt doorslapen/uitslapen.
erg vervelend inderdaad. ik heb nog maar 1 kind en werk gelukkig niet maar mijn zoontje kwam tot 9 maanden elke 3 kwartier. na 2 dagen antibiotica voor blaas ontsteking sliep hij ineens nu slaat hij gelukkig van 7 uur savonds tot 6 uur sochtends komt af en toe nog een keer snachts voor zijn speen. heb toen der tijd ook zijn speen alleen nog maar in bed gegeven merkte toen dat hij snachts niet gelijk over de rooie raakte als hij zijn speentje ff kwijt was ofzo. laatste maand voor die antibiotica heeft hij ook regelmatig bij ons in bed gelegen, sliep ik ook niet super maar beter dan dat ik er zo vaak uit moest
Bedankt voor jullie snelle reacties! Meelezer: haar schema overdag is erg rommelig. T is nogal een eigenwijs ding dus ze wil geen babyhapjes eten maar alleen ongepureerd voedsel (zoals in de rapley methode). probleem is echter dat ze dit nog niet zo goed kan dus niet zoveel binnenkrijgt. Voor een lepel houdt ze haar mondje stijf dicht, ze wil alleen als ze het zelf mag vasthouden. Flessen drinkt ze wel prima, 4x180 en nog een klein sterk verdund flesje s nachts. Overdag slaapt ze een aantal blokjes van 45 a 90 min. Aangezien mijn vriend 40+ uur werkt neem ik in mijn eentje het regelen van de verbouwing op me, wat betekend dat we (ik+zoon+dochter) vaak onderweg zijn van bouwmarkt naar het nieuwe huis naar interieurzaak naar wat dan ook. Is erg onrustig voor de kindjes, dat snap ik wel, maar hoe sneller het af is hoe eerder we kunnen verhuizen en dus weer onze eigen slaapkamer terughebben. Dat van die amandelen nakijken is ook een goeie, zal direct een afspraak bij de HA maken. En in het weekend rust pakken is dus ook moeilijk omdat er dan ook van alles moet gebeuren. Het stelt altijd al een beetje gerust als je weet dat er meer mama's zijn die zich zo voelen, want soms hoor ik andere moeders klagen dat ze er wel eens om 6 uur 's ochtends uitmoeten voor de kleine en dan ben ik zo jaloers!
he gossie meid! dit is absoluut niet fijn maar helaas erg herkenbaar voor ons. onze eerste sliep na 8 weken door van savonds 8 tot sochtends 6. maar nu onze zoon..... die is haast 8 maanden en heeft nog geen nacht doorgeslapen. standaard gaat het zo: rond 20.00 fles en dan gaat hij naar bed, valt meteen in slaap. rond 24.00 wordt hij wakker voor de fles, die krijgt hij dan en valt hij meteen in slaap. en dan vanaf 03.00 is hij wakker en begint te jammeren dus dan lopen we zo ongeveer ieder half uur om zn speen er terug in te doen. dan is hij weer even stil. om 6 uur a half 7 krijgt hij dan weer een fles. wij gaan voortaan om 9 uur savonds naar bed anders is het niet meer te doen. dochter slaapt overdag niet meer dus kan ook nergens bijslapen. laten logeren doen we amper omdat het dan toch maar voor 1 nachtje is. als je al zo lang slaaptekort hebt vind ik dat 1 nachtje door slapen niets meer toevoegt en snachts word ik dan toch automatisch wakker. wat we hebben geprobeerd: -overdag meer fruit/groente - om 22.30een papfles - om 22.30 een bord pap - hetzelfde geprobeerd om 20.00 - laten huilen - bij ons in bed - te warm/te koud - snachts alleen water geven - bedje verzetten - nog donkere gordijnen neerhangen - lakens/ slaapzak en nog wat dingen maar het maakt niks uit. het cb gaf aan toch echt geen fles meer te gaan geven om 24.00 maarja als we dat niet doen slapen we dus vanaf 12 uur niet meer. veel sterkte iig.
Heftig! Hier gelukkig geen ervaring mee, maar pas geleden hebben we een week of 7 gehad dat we er elke nacht 3 a 4 keer uit moesten en man, wat was ik gebroken. Ik was tot dan toe verwend met een doorslapend kind (al vanaf het einde van de kraamweek) dus dit was ff schrikken. Wat we toen wel hebben geprobeerd, en dat hielp erg goed: de Dr. Estivill-methode. Dit is gecontroleerd laten huilen, mits je er zeker van bent dat er verder niets aan de hand is (vieze luier, honger, pijn, e.d.). Je hebt laten huilen en laten huilen; dit vond ik nog te doen. Het is niet leuk nee, maar nachten lang wakker zijn is ook niet goed voor je kindje. Soms moet er wat gebeuren. Google er maar eens op. In het kort komt het erop neer dat je je kindje wel laat weten dat je in de buurt bent, maar dat de nacht is om te slapen. Je blijft nooit langer dan 30 sec op de kamer, haalt je kindje niet uit bed, raakt het maar kort aan. Dan ga je weg, ook al huilt je kindje nog. Dan blijf je een paar minuten weg, en dan herhaal je het ritueel weer. Je bouwt de periode dat je weg bent steeds met wat minuutjes op. Hier had het na 1 nacht al effect. Toevallig gisternacht weer zo'n nachtje gehad, en toen hoefde ik maar 1 keer terug om even kort te troosten en toen sliep ze weer. Het is in ieder geval het proberen waard denk ik zo want dit is echt doodvermoeiend voor je.
Oef dat klinkt zwaar! Kan je niet eens praten met je man? Dat hij bijv op vrijdag of zaterdagnacht de 'shift' doet? Jij oordoppen in? Het is anders moeilijk vol te hhouden en geniet je ook veel minder van je kindjes overdag...
Wow Senna, jouw verhaal had ik kunnen schrijven! Overdag slapen zit er voor mij ook niet in en met 1 nachtje logeren is het probleem idd niet opgelost. En wij hebben idd ook alles al geprobeerd. Jij ook heel veel sterkte! Ik weet dat het ooit weer overgaat...
Uhm.... ik hou het al 18mnd vol.. maar ik ben moe..! Ik geef nog bv mijn zoon gaat rond 19.30 naar bed en tot 07.00 wordt hij meestal 4 of 5 keer wakker.. en de laatste 2 maanden is het nog slechter afgelopen nacht was hij voor 00.00 al 4x wakker geweest... aan mijn man heb ik niet zoveel want hij werkt 's nachts en ik geef nog bv dus hij kan toch niet zoveel doen.. Ik werk 4 ochtenden p.w. dan moet ik om 05.45 opstaan en dat is best vermoeiend. Ik merk als ik vakantie heb dat ik me opeens veel beter voel.. rara hoe zal dat komen.. maar helaas geen tips voor je.. overdag slaapt mijn zoon prima.. maar de nachten.. ik wacht tot het vanzelf overgaat..
Uhh hou het zo lang vol als het nodig is..weinig andere opties..bijbde oudste 13 maanden vanaf geboorte
Ik wilde eigenlijk dezelfde vraag stellen. Ons meisje is 4 maanden. In de vooravond slaapt ze ontzettend goed. Ze krijgt rond 22:00 uur haar laatste fles. Daarna slaapt ze tot ongeveer 01:30 uur en dan begint het... Dan huilt ze tijdens haar slaap en stopt pas als je haar haar speentje hebt gegeven. Deze valt er weer uit als ze in een diepere slaap komt en daar wordt ze weer wakker van en zo gaat het liedje door tot 6:00 uur. Dan krijgt begint ze echt te huilen omdat ze haar fles wil. De andere huiltjes is echt een jammer-huiltje en geen hongerhuiltje. Weet iemand hier raad mee?
Roan, laten huilen heeft hier niet zoveel zin omdat ze bij ons op de kamer ligt en ons sowieso hoort. Zodra we zijn verhuisd gaan we die methode zeker proberen, ook al hou ik er niet van maar soms kan het niet anders meer.. En Emm, mijn vriend doet al heel veel s nachts en ik heb altijd oordoppen in, maar aangezien ze bij ons op de kamer ligt hoor ik haar daar dwars doorheen.. En idd, het ergste vind ik wel dat ik veel minder geniet vanwege het slaapgebrek, ze zijn immers zo snel groot en het is een heerlijk kind verder!
Ik sliep tot sinds kort al sinds de geboorte (en ervoor ook al door een zware zwangerschap) van mijn oudste zoon (hij wordt 3 in mei ) niet meer langer dan 4 à 5 uur per nacht. Oudste zoon werd standaard iedere nacht 3 keer wakker tot hij een 18 maand was. Toen was ik al zwanger van onze jongste zoon en sliep ik daardoor al erg slecht. Na de geboorte jongst zoon sliep ik ook weer in stukjes. In combinatie met mijn werk (vroege shift: 4u30 op, late shift: 06.30 op om de oudste naar school te brengen en dus ook de jongsten wakker te maken en te voeden en pas iets voor 23u thuis, nachtshift: nacht doorsteken om daarna uur of 4 te slapen) slaap ik dus eigenlijk altijd maar 4 of 5 uur. Ik ben moe ja, maar je kan zoiets niet echt forceren. Misschien is je kindje een lichte slaper, of niet genoeg voeding overdag of heeft hij zijn ritme nog niet gevonden... Helaas kan je er niet veel aan doen!
Even aanpassen: misschien heeft je dochtertje haar ritme nog niet gevonden Onze jongste zoon is ook nogal eigenwijs maar ja, ik ga er niet zoveel op in, ben daar nogal streng in. Denk dat het mss toch wel daar aan ligt, ze zal wsl te weinig binnen krijgen van voedsel. Je moet ook wat aan jezelf denken he, ok ze wil geen hapjes maar euh, hoe lang zullen jullie dat dan nog volhouden? Ik probeer altijd een gulden middenweg te vinden tussen wat zij willen / lusten en wat haalbaar is voor ons.
Oja, dan is die methode een beetje lastig natuurlijk..Pff, pittig is het he? Slaap is zo ontzettend belangrijk voor een mens. Ik denk nog even verder
Hoi Elynada, Ik neem aan dat je het tegen mij had Ons meisje krijgt bijna 1 liter voeding per dag. Dus eigenlijk zit ze aan de hoge kant. Overdag heeft ze een perfect ritme. Een paar keer wakker worden per nacht is niet erg maar ik moet soms 10 keer mijn warme bedje uit.
Hier ook een slecht slaapertje. Van de nacht was het zo: Half 7 in bedje Half 2 wakker Half 6 wakker Dan nog geslapen tot kwart na 7. Ik geef borstvoeding, dat is op zich wel een voordeel, want hierdoor valt ze snachts na een paar slokjes weer terug in slaap. Ik slaap dan meestal na 10 minuten ook terug. Ik lig elke dag ten laatste om half 10 in bed. Gisteren om kwart voor 9 al Ik vind dat het met de vermoeidheid wel meevalt. Dit is nu al 11 maanden hetzelfde, en ik heb eigenlijk wel het gevoel dat ik dit nog een jaar zou kunnen volhouden... Maar ik moet er ook wel bij zeggen dat mijn sociaal leven niet veel voorstelt. Ik zou ook graag terug gaan sporten, maar dit lukt me momenteel niet. Ik heb dus ook niet zo veel tips voor jou...
Ja daar doe je toch echt niks aan, gewoon naar haar toe en weer terug je bed in. Wat het misschien iets makkelijker maakt is haar op jullie kamer zetten..dan hoef je niet zover steeds.