Pff! Hier ook zo erg! De eerste weken heb ik me zo rot gevoeld, leek wel of alles wat er in ging er dubbel uit kwam. Nu ik niet meer misselijk ben lijkt het wel of ik alles in moet halen ofzo?! Eerst 5 kilo eraf en nu alweer 7(!) er aan! Toch maar een beetje gaan opletten en aan de wortels ipv roze koeken
ik kan ook veel eten!! bij mij helpt het om dingen die ik niet hoef klaar te maken voor de hand te hebben zoals mandarijnen of meloen voorgesneden in een tupper. als ik nl voel dat ik moet eten moet het NU! echt heel erg vind mezelf ook dik maar ben het niet hoor. toch voelt het zo. logisch natuurlijk, ik ben zwanger . maar weeg 59 nu, en was 53. ik was ook wel erg slank en sport nu wat minder vanwege vermoeidheid en veel werk. het helpt ook niet dat mijn man en ik twee snoepwinkels zijn begonnen tijdens mijn zwangerschap... ik drink wel veel water en bij helpt helpt rust goed. zodra ik meer rust heb en neem, kan ik beter mezelf onder controle houden wat (ongezond) eten betreft. (toch ook een beetje een emorionele eter) hebben jullie dat ook?
Hier eigenlijk alleen in het begin van de avond. Verder wisselend trek. Nog geen grammetje aangekomen! Ben wel verslaafd aan witlof!
Ik denk wel dat je op moet passen, wil je niet ruim 20 kilo aan komen als je zo doorgaat. Ik eet ook wel eens wat lekkers/ongezonds, maar het merendeel toch echt wel gezond. Ben alleen aangekomen op buik en borsten, verder nog niet veel. Zou me dan ook schuldig voelen tegenover de kleine (de baby niet kan groeien op 2 mandarijnen en 1 banaan en voor de rest chips/chocolade/koekjes) maarja zo denk ik erover.
Tuurlijk heeft het een deel met je eetpatroon te maken maar ook met je bouw, aanleg en kindje. Van mijn 25kilo met 40.4 was t 4kilo baby en ongeveer 2kilo placenta vruchtwater en heel wat vastgehouden vocht. Een vriendin van me, ontzettend slank, heeft "gevreten" die 9mnd en is 5 kilo aangekomen.
Ooooooh ik ook!!! Ik was 60 kilo met 1,70 lengte en ben al bijna 70 kilo met 17 weken. Ik heb me een paar dikke heupen en bovenbenen, bah. Maar dit is zo'n oerdrang naar eten, hier kan ik niet tegenop boksen. Ik voel me echt wanhopig als mijn boterhamtrommeltje om 13.00 uur al leeg is en koop op mijn werk nog snacks bij. Ik eet alles, ook best gezonde dingen van de reformwinkel bijv. Pas nog amandelpasta voor het magnesium. Maar ook dat zet aan. En brood ook...
Ik ben normaal helemaal geen zoetekauw, maar toen ik tussen week 9 en week 18 misselijk was kon ik hagelslag veel beter verdragen dan kaas of vlees op brood. Ik eet wel veel, heb ik altijd gedaan, ben wat dat betreft wel een bourgondier haha maar weinig snoep. Per dag ong: Ontbijt: 1 volkoren boterham kipfilet Tussendoor: 1 volk.boterham kipfilet, plakje ontbijtkoek, appel Lunch: 1 volk.boterham kipfilet, 1 met hagelslag, cup a soup 16u: cup a soup, soms bakje Griekse yoghurt met muesli Avondeten: groot bord pasta/stamppot/rijst met kip en groente 'S avonds: 2 kiwi's, Griekse yoghurt met walnoten en honing, paar suikervrije dropjes Ben tot nu toe 10kg aangekomen vanaf week 20. Ik zie wel hoeveel er bij komt, sport 2x per week en als ik minder eet krijg ik echt honger, dus ik ga toch maar gewoon zo door...kilo's gaan hopenlijk wel weer weg straks. Ik eet overigens wel veel zout
Eet meer maar wel veel regelmatiger dan dat ik deed voor mijn zwangerschap. Ontbijt met 2 boterhammen met smeerbeleg (pindakaas of chocopasta) Dan gaat daar en bak soja yoghurt met lijnzaad en hagelslag achteraan. Dan snaai ik de hele dag door stukjes chocolade, drop en chipjes.. Maar wel steeds 1 of een beetje echt vol duwen wordt ik misselijk van. Dan eet ik gemiddeld nog 1 appel en 4 bloedsinaasappels door de dag heen. Avond eten is altijd wel een gezonde maaltijd met veel groente. S avonds snack ik dan nog wat chocolade en gemiddeld 2 raketjes De hele dag door drink ik chai tea latte (soja), water en 3 glazen frisdrank. Best een flinke lijst Ik ben nu 13 kilo aangekomen en dit zit vooral op mijn buik, borsten en heupen. Ik mag van mijzelf in totaal 15 kilo aankomen dus tot nu toe gaat het goed en vind ik het wel prima zo.. Verwacht het na mijn zwangerschap weer gemakkelijk kwijt te raken... Heb eens rg makkelijk en meewerkend lichaam, heb ik geluk mee.
hahaha verslaafd aan witlof?? die is nieuw voor me ik denk dat je jezelf ook wel wat moet gunnen, soms is het écht inderdaad een oerdrang. maar een béétje sturen lijkt me ook wel gezond. na een paar dagen veel gesnoep ben ik het meestal wel weer zat van mezelf (ik voel me er toch niet lekker bij) en dwing ik mezelf weer yoghurtjes en appels als tussendoortjes te nemen. of een extra boterham (of twee, of drie)
Nou, ik ben stout geweest. Ik mag voorlopig van mezelf niet meer langs een snackbar of mac... Vrijdag avond eten we vaker patat. Dus oke... Snackbar gehaald. Zaterdag middag een hunker naar kipnuggets...macdonalds gegeten Zaterdagavond weer zin in patat met dikke mayo... En ja hoor... Gehaald ook nog. Schaamde me stiekem wel! Heb ineens een hunkering naar patat met liters mayo!!!! Nu heb ik straf van mezelf. Mag nu voorlopig geen patat meer.
o straf helpt juist niét bij mij!! hoe meer iets niet mag, hoe groter het verlangen wordt... ? ik zeg vaak tegen mezelf dingen als "je hebt het niet echt nodig" etc. soms helpt het, soms niet. en afleiding zoeken: thee of koffie (zonder cafeïne) drinken, daar raak je vol van, en iets anders gaan doen. GEEN TV kijken!! dan wordt het erger. maarre: ik ben ook 7 kilo aangekomen, nu 23 weken. is dat zo erg? niemand vind mij dik hoor ..
Hoihoi. Ik vreet als een bouwvakker die moet overwerken... 6 boterhammen, paaseitjes, chocolade, koeken, en als avondeten het liefst friet met mayo en ui. Gebakken eieren met ui gaan er ook goed in. Savonds nog wat chips.. of toastjes. Zwanger zijn is blijkbaar een feestje met al mijn lekkernijen hahahaha. Schaam me er niet voor en voel me er ook niet schuldig over.
Ach ik vreet ook alles wat los en vast zit. Gelukkig nog heel weinig aangekomen; nu 4 kilo. Maar ik vreet gewoon door!
Ik ben de eerste 5 maanden zo ziek geweest vd zwangerschap, dat ik 5 kg ben afgevallen... nu zit er weer 11 kg bij en ben 34 weken zwanger.... valt wel mee vind ik.
Ik was altijd een snoeper en dat begint nu weer te komen. Maar ik werk dan wel weer een hoeveelheid eten over de dag weg pffff. In ontbeet bv nooit en dan rond een uurtje of 10 een sultana en 3 broodjes als lunch. Nu eet ik al 6 broodjes (plus nog een lading sultana's) en als ik dan toevallig nog boodschappen moet doen gaat daar vaak ook nog een croissant ham/kaas bij die ik dus vlak voor het avondeten eet. Ik merk dat ik dus geen rekening houd met het feit dat ik zo vlak voor het avondeten zit. Ik moet er gewoon voor zorgen dat ik niet met honger doorga (deed ik vroeger wel, was ook nooit een probleem, nu reageer ik daar op als een junkie met afkickverschijnselen ) Helaas wel last van maagzuur dus ben ik erg voorzichtig met wat ik eet. Chocola laat ik grotendeels staan nu.
Sinds ik geaccepteerd heb dat ik toch weer alles aankom wat ik ben afgevallen, doe ik niet meer zo moeilijk. Nu 16kg aangekomen op 28 weken. 2 a 3 slechte weekenden gehad met pizza, patat en dan gister de barbecue. Dus 4kg extra in 4 weken. Hier gaat het mis tijdens/na het avond eten. Ontbijt: cornflakes. Tussendoor: appel. Lunch: 2 boterhammen. Tussendoor: banaan en een cracker. Avondeten: AGV of Pizza of Patat.. En dan komt de after diner dip... Milka Chocoswing! Of cakejes! Of Chips! En niet niet 1 stukje, maar de gehele inhoud..