Ben nu 30 weken zwanger en ik hoop dus dat 't kereltje in m'n buik nog minimaal 8 weken blijft zitten. Hij heeft een ernstige hartafwijking en het is belangrijk dat hij niet te vroeg geboren word, maar echt pas rond de uitgerekende datum. Weten jullie of er dingen zijn die ik kan doen/niet moet doen, om de kans op vroeggeboorte te verkleinen? Heeft bijv. stress, zwaar tillen, veel doen, hier invloed op? Kan 't niet zo duidelijk vinden op internet.. Werk momenteel nog halve dagen en probeer wel rustig aan te doen (maar met een hyperactief hondje thuis is dat soms lastig ).
Rustig aan doen. Misschien kan je partner voortaan de zware huishoudelijke taken voor je doen? En inderdaad vooral niet tillen. Verder zou ik het ook niet weten.
Rusten! En inderdaad niet zwaar tillen. Hier in het zkh moet ik ook eigenlijk alleen op bed liggen en verder mag ik naar de wc en de douche thats it. Jij mag natuurlijk wel wat meer doen maar rust en zo min mogelijk stress is het allerbeste
Thnx voor jullie berichtjes! Wat beter opletten met tillen dus. En bewust rustiger aan doen. Vind dat soms lastig, maar is voor 't goede doel
Veel liggen, niet te zwaar tillen, en bij een harde buik meteen stoppen met wat je aan het doen bent en gaan zitten. Magnesium slikken. Dit deed ik en ik kreeg progesteron injecties maar dat zal voor jou niet van toepassing zijn. Zijn er tekenen dan van een dreigende vroeggeboorte?
Geen caffeïne (echt geen, dus ook niet 1 kopje koffie of 1 glas cola per dag). Geen zoetstoffen (light) Ik neem aan dat je niet rookt. Probeer om, indien mogelijk, zo min mogelijk in contact met rook te komen. Steekt er op een verjaardag iemand een sigaret op in huis, loop dan even naar buiten. Rookt X 3 pakjes per dag in eigen huis, ga daar dan niet op bezoek. Verder inderdaad rust nemen. Wel in beweging blijven (wandelen, fietsen, zwemmen etc). Stress vermijden. Deze tips geven ze in "mijn ziekenhuis" aan de mama's met grotere kans op vroeggeboorte.