Hoi, ik weet niet of ik hier juist zit. Sinds een paar weken heb ik last van een snelle lege maag. Als ik wat gegeten heb heb ik na een uur weer honger. Ik moet dan wat eten anders is de wc mn beste vriend. Iemand hier ook last van? En wat kan je er aan doen zodat het minder word? ben trouwens 13+5 w.
Elk uur iets eten? Gewoon aan toegeven dus. En als je het kan verdragen, probeer iets gezonds te eten, bijvoorbeeld gedroogde abrikozen ofzo. En als je dat niet kan verdragen, dan gewoon iets waar je zin in hebt.
Inderdaad gewoon aan toegeven en ieder uur wat eten. Het is een bekend iets tijdens de eerste 16 weken. Kies voor iets gezonds en iets wat niet zwaar op de maag ligt.
Eet gewoon wat kleinere maaltijden per dag, met eten dat goed vult. Eiwitten bijvoorbeeld vullen goed, dus yoghurt, wat kaas, noten enz.
Vaak kleine beetjes eten, ik eet ook de hele dag door, anders ga ik van m'n stokje voor mijn gevoel. Dus nootjes, fruit, tomaatjes, crackertjes....
Bedankt voor de reacties! Ik geef er ook aan toe en eet gezonde dingen. Maar fijn is anders. Van veel dingen krijg ik ook een droge mond/tong erg vervelend. Maar heb het er wel voorover.
Hier ook last van gehad. Vanaf het begin tot een zeker wel een week of 14/15. Nu kan ik iets langer zonder eten . Wat de rest al zegt, gewoon aan toegeven. Beter een extra boterham of salade/fruit ofzo dan een twix Al mag dat ook wel natuurlijk :-D Ik heb helaas nu al 2 weken een verschrikkelijke trek in zoet.. Koekjes, maar vooral chocolade... Pffff Gelukkig zit ik op een goed gewicht, dus kan het hebben!