Haha, kon niet wachten. Samen met dl net een leuk bordje gekocht en allemaal gezonde dingen, morgen maken wij samen een "apenbordje"!
Is dat niet heel veel als tussendoortje dan? Hier zou ik het dan eerder ipv boterham 's middags doen.. Of combineren met het fruit eten, of 1 dag fruit en de andere dag rauwkost. Anders loopt ze de hele dag te eten. Snoep en koek krijgt ze hier sowieso weinig dus daarvoor in de plaats hoeft het niet..
Wel een superleuk idee trouwens! Ik ga alle lekkere tips opschrijven en dan morgen ook een leuk bordje kopen
Ik heb vandaag voor het eerst een dipje erbij gedaan van griekse yoghurt met zout/peper, bieslook en een beetje kerrie. Lekker hoor, had ik niet verwacht!!
tja is wel aardig wat, maar het is ook wel weer zo verteerd, zeker als je zulke actieve kinderen hebt als ik.
Ik doe dat al vanaf ze zelf iets kan op knabbelen, mijn dochter had toen al last van een moeilijke stoelgang en de diëtiste radde dit aan om zo idd aan voldoende groente en fruit te komen. Onze dochter vind het nu vooral gezellig om samen aan tafel van het zelfde bordje te eten en lekker te kletsen. Ik doe het alleen in een bakje, jullie maken er wel iets heel gezellige van. Dat doe ik wel eens met het fruit voor mee naar school, van een appel maak ik dan een paddestoel van of gezichtjes.
Geweldig idee! Zoontje van drie eet goed groente en fruit maar is Savonds eigenlijk te moe om nog veel te eten ( weigert middagslaapje). Vanmiddag om 15 u wortel, komkommer en appel gegeven. Samen opgepeuzeld tijdens boekjes voorlezen. Ging er heel goed in. Morgen boodschappen doen voor wat meer variatie. Is lastig want hij is vooral dol op komkommer, de rest van de groente liever gekookt. Kijken of t er zo wel in gaat. Jullie doen wel alles rauw of ook gekookte groente?
Leuk idee, ik ben het sinds vrijdag ook gaan doen, met groot succes! Mijn zoontje kreeg van mij als ik stond te koken sowieso meestal al wat rauwkost, zoals een wortel, wat komkommer of stukjes paprika, maar dat liet hij soms ook wel liggen. Maar een bordje met verschillende dingen waarvan hij zelf mag pakken, en een lekkere dip er bij, blijkt onweerstaanbaar. Hij vraag nu zelf al om een 'lekker bordje'
hier doen we het ook al een tijd.. snackbordje noemen we het.. Niet elke dag .. hooguit 1x per week.. vaak als wij ook wat snacken of bv visite hebben en een wijntje drinken. Ze eet het in 1x op. Een enkele keer kleed ik het zo aan dat er ook wat warms bij ligt en is het gelijk avondeten... dit als wij zelf later eten. Klein soepje er nog bij doe ik ook wel eens in een glaasje met soepstengel erin .. of een stengel van komkommer of paprika wortel.
Bij ons hangt het ook samen met wat we gaan eten die avond. Als we iets gaan eten waarvan ik weet dat ze er weinig van zullen nemen, of als we iets ongezonds gaan eten maak ik 's middags of net voor het avondeten een grote monkeyplatter. Maar als we 's avonds iets eten wat ze lekker vinden EN waar gewoon genoeg groenten inzitten.. dan volsta ik met wat tomaatjes ofzo. Ik ga niet elke dag zo uitgebreid doen, dat zou ook wel aardig duur worden dan met de hoeveelheid die zij wegstouwen. haha!
En vanavond eten we piccolino's dus dan krijgen ze eerst even wat vitaminentjes. Appel, komkommer, tomaatjes en een beetje kaas. En een dipje van griekse yoghurt, verse bieslook, zout/peper, peterselie en een beetje kerrie.