Balen dat je zwangerschapsdiabetes hebt. Had ik ook, maar maak je geen zorgen. Je begint met een dieet (zo min mogelijk koolhydraten) en dan prik je jezelf een paar keer per dag in je vinger om te kijken hoe je op het dieet reageert. Ik was snel aan het dieet gewend hoor, terwijl ik normaal niet van het dieeten bent. En je krijgt nu vaker een echo om te zien hoe je kindje groeit.
Dankje voor je reactie... ik maak me er inderdaad maar geen zorgen om... verloskundige belde en was er ook best nuchter onder.. ik zei is dat heel erg? Nee hoor zei ze, als het onder controle blijft zeker niet. Dus we zien wel. Heb vandaag al wat op Google gezocht naar goeie eettips, dacht kan niet snel genoeg beginnen hopelijk mag ik wel gewoon naar verloskundige blijven gaan.. lijkt me leuker dan de gynaecoloog... gek eigenlijk, geen klachten, niet veel gegroeid en de kleine was ook elke x normaal.... ik heb wel overgewicht en familie met suiker dus tja... Just my bad luck denk ik maar? Voelde me schuldig maar zet het heel snel aan de kant Wat neem jij ' s avonds als je nog wat honger hebt? Ik ben trouwens gek of fruit maar lijkt me dat daar dan ook te veel suikers in zit???
Ja in fruit zit fruitsuiker en dat word ook omgezet naar glucose. 'S avonds kun je blokjes kaas pakken of plakjes worst, stukje komkommer of wortels bijvoorbeeld. (Zitten geen koolhydraten in, dus mag je onbeperkt eten.) Maar een rijstewafel of een opkikkertje bijvoorbeeld mag ook. Fruit mag wel 's avonds (geen druiven!) maar let dan wel op dat het minimaal 2 uur na je avondeten is zodat je waarde van het avondeten genoeg tijd heeft gehad om te zakken. Je moet stabiel blijven.. te laag is niet goed en te hoog -uiteraard- ook niet. Als je nog vragen hebt mag je mij ook een pb sturen
Ik heb het ook en mij is aangeraden op te passen met (uiteraard) pure suiker, honing, snelle suikers (alle pasta, rijst en brood wit is dus slecht en volkoren dus beter!) bananen en melk! Als je al op je drinken let (tenzij je altijd al veel water en thee drinkt dan) dan kom je al een heel eind.. Ik krijg er inmiddels een beetje grip op en eet echt nog wel lekkere dingen.. (ik kan patat niet laten staan) maar als ik genoeg beweeg en verder geen melk/verse jus of cola oid erbij drink dan zit ik 1,5 uur na t eten met prikken gewoon netjes op 6.4 (ik moet overigens onder de 6.8 blijven ipv 7.8...)
Bedankt voor jullie reacties! Woensdag ga ik naar de gynaecoloog en mijn verloskundige zei dat ik daar hoogstwaarschijnlijk ook zou blijven. Wel jammer vind ik dat want verloskundige is minder medisch denk ik maar misschien valt dat ook wel weer mee.. ik zie het woensdag wel. Afgelopen donderdag was ik bij de Vk en ze s zei je hebt het nog niet, je had een gestoorde test.. ik dacht dan is het al vast gesteld? Nou ja ik hoor het woensdag wel... ben heel benieuwd! Ben wel alvast begonnen met de voedingstips die ik op Internet kon vinden maar moet zeggen mis een lekker stukje chocolade nu al! Oeps! Of een lekker snoepje. Ik val ook echt af nu ik zo weinig eet maar ja het zou wel goed zijn..?? En ik zou ook vast 1 x per week wel een patatje eten Maat hoezo geen melk? Ik las op Internet dat je tot 3 glazen melk op een dag kon nemen...?? En erg jammer van fruit... vind het zo lekker en wat ik weet is dat het gezond is maar ja nu dus even niet te veel...
Bij mij zei de vk ook. Er is een vermoeden van zwangerschapssuiker. Maar de gynaecoloog zei dat deze test t aantoont dus dat je dan dus zwangerschapssuiker hebt.
Tja ik ga er ook maar van uit hoor... Dan die laatste weekjes maar op een dieet... Is niet anders, hopelijk kan het daar bij blijven! En vind ook alle extra cotrole niet leuk maar tja als dat nodig en beter is waarom niet.... Had jij zelf het idee suiker te hebben of ook niet??
Nee helemaal niet. Ik at ook al erg gezond en m'n vorige zwangerschap verliep zonder problemen. Met 42 weken een heel normaal babietje qua gewicht (3600gr) Maar ik moest de test doen omdat m'n BMI net te hoog was. Achteraf ben ik de afgelopen week wel minder snel moe dus misschien had ik het daar aan kunnen zien.
Tja gek toch he... je hebt niks door en toch wat aan de hand... nou ja, "gelukkig" hebben we er geen last van en gaat dat hopelijk ook niet gebeuren. Bij mij was de test omdat diabetes in familie zit en ik heb zelf te hoge bmi. Natuurlijk balen maar ja daar kan ik toch nu niks aan veranderen.... Weet je wat ik me wel af vroeg? Ik vind 's morgens brood echt niet lekker kan dan bv optimel kwark op???
Je moet eigenlijk kijken of je het kan hebben. Dus als je begint met bloedprikken kan je het gaan testen. Ik mocht af en toe best een gebakje of iets lekkers van de dietiste. Je moet alleen kijken of je suiker na 1,5 uur niet te hoog was. Ik at ook echt elke vrijdag een patatje mayo en een frikandel. Dan was mijn suiker 6,8. Dus het kon net. Maar ik lette er wel goed op hoor. Maar net als melk dronk ik wel alleen voor de rest alleen maar water en thee. Geen lightproducten, want daar ben ik niet zo van. Als lekkere tussendoortjes 's avonds nam ik vaak nootjes. Maar na een paar weken had ik hier niet echt behoefte meer aan. Mijn maag was gewoon verkleind. Ik ben tijdens mijn zwangerschap zelfs door dat dieet 8 kg afgevallen. Terwijl ik heb echt genoeg gegeten en veel meer tussendoortjes, maar minder aardappelen, pasta en rijst. ik maakte me daar zorgen over, maar de dieetiste vond het niet erg. Gelukkig dus een goede zwangerschap gehad en een meisje van 3200 gram bij 40 weken rijker.
Super zeg Suuzan! Klinkt heel positief Ik ga vandaag langs de gynaecoloog... moesten jullie dat ook? Zie dat de meesten eerst langs diëtist gingen... vk zegt ook dat ik onder controle van gyn blijf... vind ik best jammer maar ja misschien maakt het wel helemaal niet zoveel verschil... vanmiddag heb ik de afspraak bij de gyn. Eindelijk! Zie er wel tegen op maar weet dan eindelijk van hoe en wat.... en vanavond begint onze cursus samen bevallen. Ben zo benieuwd!
Je hoeft je helemaal niet druk te maken omdat je naar de gyn moet, het is een beetje hetzelfde als de vk maar dan meer medisch. Zie het ook als een voordeel: Elk bezoekje een echo Ik moest sowieso al naar de gyn dus voor mij veranderd er niet veel. Ik lees ook dat je afvalt omdat je zo weinig eet? Dat hoeft helemaal niet hoor, zolang je maar weet WAT je eet (qua koolhydraten). Je moet je gewoon wat meer bewust zijn waar koolhydraten allemaal in zitten, dan komt het goed. Hier als leidraad mijn voedingsschema: 'S ochtends: 2 bruine boterhammen met kaas/vleeswaren (bruin brood = langzame koolhydraten, kaas/vleeswaren is geen/weinig koolhydraten) daarbij drink ik koffie/thee zonder suiker of iets light. Kan crystal clear zijn of bijv. slimpie. Tussendoor: Koffie of thee zonder suiker/slimpie/crystal clear met stukje komkommer/plakje kaas/rijstewafel 'S middags: Zelfde als in de ochtend. Tussendoor: Glas melk met stuk komkommer/blokjes kaas/rijstewafel (in ieder geval iets zonder (of weinig) koolhydraten omdat de melksuikers al worden omgezet in glucose. Avondeten: 2 opscheplepels aardappels/pasta/rijst (met pasta en rijst kun je beter volkoren nemen. Volkoren = langzame koolhydraten), paar opscheplepels groente (groente = geen/weinig koolhydraten) en stukje vlees. Als je waarde na het avondeten goed is kun je ook eens experimenteren door daarna een toetje te eten, wat yoghurt ofzo. 'S avonds: Fruit ('s middags en 's avonds doet je lichaam er sneller over om dingen te verbranden, daarom vermijd ik fruit en melk 's ochtends), je kunt nog een glas melk nemen (niet tegelijk met fruit, melk moet je ±500 ml per dag) en als je verder nog honger hebt: Leef je uit met blokjes kaas/worst/komkommer/paprika etc etc.. Uiteraard verschilt dit wel eens per dag. En oja, als ik soms zin heb ik een stukje chocola.. dan pak ik een stukje chocola. Uiteraard wel alleen als ik weet dat mijn waarde op dat moment goed is.
Wat fijn nog een positieve reactie en kijk ik denk alleen nog maar aan wat je kan eten 3 x per dag en de tussendoortjes vond ik moeilijk maar zo is dat goed te doen! Gaan jullie ook wel eens uit eten? En stel je hebt een keer een hoge waarde is dat heel erg? Ach weet je ik ben voor alles wat nieuw is altijd zenuwachtig. Soort van faal angst ofzo denk altijd oh oh wat zou ik allemaal verkeerd doen of verkeerd gaan doen en dan is het achter de rug en denk je ohhh dat viel mee haha! Ik ben in elk geval blij dat het bijna zo ver is want weet graag wat wel en niet kan maar alle antwoorden hier zijn al heel fijn. Zo ben ik toch al goed bezig
Nou, ik ben bij de gyn weg gekomen. We waren alle 2 niet echt blij met hem... Hij ging hartje luisteren en hij kon het hartje niet vinden ik zei wat raar bij de verloskundige en thuis met zo'n apparaatje is het binnen 2 seconden gevonden...? Toen kwam de echo... nou, hij zat maar te kijken en zei niks... wat hij wel zei: ja het beeld is heel wazig maar ja dat komt door je hoge bmi (dat ik hoge bmi heb weet ik zelf ook maar was met andere echo's nooit een probleem) heel raar! Uiteindelijk zei die oh ja kijk het hartje beweegt ook... nou pffff wat een opluchting... op een gegeven moment had ie eindelijk het buikje gevonden en nou ja dat was het dan maar zei die... met andere woorden niet tevreden over wat ie kon zien maar ja het was niet anders ofzo? Kwam heel lullig over en hij zei niets over wat hij zag... ik heb hem maar gevraagd of alles goed is en ja zei die ik had het niet verwent maar alles is goed. .. nou oké lekker lullig zo... en hij keek naar papieren en zei Goh alles is verder ook goed, bloeddruk enzovoorts.. tja de suiker was na de test 0.2 te hoog maar moet wel naar diëtist. .. Dus op naar balie voor afspraak nou daar keken ze me aan van diëtist? Uhhhhhh ik weet niet waar je afspraak moet maken... ik zei uh tja hier zeiden ze? Nou zei de dame hier is nu niemand maar laat je verwijsbriefje maar achter en je word wel gebeld denk ik.. ik vroeg morgen of nog voor vrijdag? Nou dat wist ze niet.... Dussss...? Liep allemaal nogal raar vonden we... maar volgende afspraken zijn bij vk van het ziekenhuis en zolang het goed gaat niet weer bij de gyn... maar ik zei waarom dan niet gewoon bij praktijk waar ik altijd kom? Maar dat was wegens die suiker en bmi... Ook bij de afspraak voor vk konden we niet een tijd aangeven want ze laten de agenda aansluiten want als ze moeten wachten op iemand aan eind van de middag willen ze niet... Ze werken gewoon op de eerst volgende plek zodat ze nooit hoeven te wachten op een patiënt en eerder naar huis kunnen... tja ja.... wat een ziekenhuis zeg! We moeten er nu wel om lachen want gelukkig gaat alles goed met de kleine en toch ook met mezelf maar het was wel een heel raar bezoek... beetje jammer zo... maar ja ook dat kan je mee maken hè ;')