Dames!! Ik heb echt dringendddd jullie hulp nodig!! Ik heb een probleem en ik denk dat er hier ook wel een paar dames zitten die hier ook last van hebben Ik ben niet een van de magerste , weeg 100 .. Gelukkig zit alles goed verdeeld haha! Alleen na de zwangerschap heb ik een ontzettende buik pff het is net een schort. Enorm slap en zit me enorm in de weg. Baal er zo van! Niks helpt. Nu zag ik laatst op tv de Slencera.. Is een correctiebroek die ook nog afslankt als je je aan je eet patroon houd. Zal wel weer onzin zijn maar ben zo wanhopig dat ik er gewoon een wil bestellen.. Wie heeft de tip
Ik geloof er ook niet in en heb ook maatje meer! Geef je lijf ook nog even de tijd bij te trekken.. Ik ben met mn ks nu nog steeds niet blij met mijn buik! Verder zou ik proberen wat af te vallen en op de kh letten.. Die vliegen namelijk bij een overschot aan bij je buik.. Succes!
Helaas geen tijd om te sporten. Als ik vrij ben wandel ik veel met mn dochtet. Wonen vlakbij een plas van 5km rond en die loop ik dagelijks. Let echt op mn eten maar val amper af en t blijft hangen
Hoezo geen tijd om te sporten Geen tijd of geen zin? In de tijd die je op dit forum zit kun je ook gaan sporten Ik denk dat iedereen wel tijd kan maken voor een uurtje sporten, veel sportscholen zijn tot minimaal 22.00 open (vanaf 07.00) , en bijv hardlopen kan ook altijd en is nog gratis ook Vaak zegt men " geen tijd" maar zit bijv wel 2 uur per dag achter de computer of tv of iets anders
Nou mijn man is internationaal vrachtwagen chauffeur en die is bijna nooit thuis en als hij wel thuis is ben ik werken. Ik heb ook bijna geen oppas voor mn dochter dus vandaar ik geen tijd heb
Thuis sporten voor de tv als je dochter in bed ligt? 30 days shred? Insanity? Of op de Wii of een zumba dvd? Veel meiden kregen daardoor een kleinere buikomvang/werden strakker.. Google eens op de programma's van jillian michaels.. 30 days shred/shred it with weights/buikspierprogramma.. Veel meiden op zp doen dit met succes.
30 day shred inderdaad. Perfect te doen, zelfs met kind dat nog wakker is. Zoontje deed soms mee Ik deed het niet echt om af te vallen, maar om gespierder te worden, maar ik merkte bij mij wel heel snel verandering overal. (love handles waren na 2 weken al weg bij mij, na een week zag een vriendin al dat m'n poep steviger was!) Zeker een aanrader!
Ow ja, jullie zijn Nederlanders Mijn achterwerk dus of hoe heet dat bij jullie mijn kontje, mijn bips,..? haha
Ik draag sinds een tijdje van die corrigerende bodies, je voelt je meteen een stuk beter, want het houdt je lichaam `wat meer op zijn plek ` zeg maar Zoeen heb ik:Shapewear - Damesmode Die van sassa mode
Bah, ik heb ook die lelijke hangbuik overgehouden. Ik wil 30 kg afvallen (weeg nu 88). Ik ben 35!! kilo aangekomen in m'n zwangerschap. Ik ga morgen dus beginnen met de strijd.... Ik ben een paar jaartjes geleden 16 kg afgevallen in 6 weken tijd met elke dag 1,5 uur cardio en krachttraining en een koolhydraatvrij dieet en 2 keer per dag whey proteïne shakes. Ik vraag me alleen af of die buik ermee verdwijnt? Ik weet wel dat ik nooit meer een plat buikje krijg, maar die schort he... Hebben jullie trouwens ook die groef/streep in het midden van je onderbuik? Wtf is dat?????
"Happy Baby" Workout fitness for Moms and babies with Real Hollywood Trainer, Dulcinea Lee - YouTube ideeal sporten en spelen met je baby ineen misschien is dit wat ??
een zwangerschapsstreep? dat is pigment en dat gaat binnen 2 jaar weg, meestal. Maar ik denk dat je wat anders bedoeld omdat het op je onderbuik is?
Nee, ik bedoelde inderdaad niet die streep. Ik bedoel meer een gleuf. Een naad eigenlijk haha! M'n onderbuik lijkt op een bil. Vraag me af of dat ooit nog goed komt en of anderen dat ook hadden
Echt? ik hoef maar 3 kilo, en dan ben ik terug op m'n oude gewicht. Het lukt me alleen niet om het er af te krijgen. Vooral die love handles jakkes.
Ja serieus, love handles gingen enorm snel minder en weg! Schrok er zelf van! Zeker eens proberen hoor. De eerste 4 dagen zijn het ergste,spierpijn dat het echt niet normaal was (kon amper lopen!) Maar daarna, echt de moeite! Zo snel resultaat zorgt er ook voor dat je bezig blijft want je ziet elke dag de verandering en dat motiveert!