Hoi dames, wie van jullie heeft ervaring met de Belly Bandit?? Ik heb eentje aangeschaft via mp, moet nog binnen komen. Maar ik begreep dat het ook een goede ondersteuning voor je rug geeft. Is dit ook echt zo? En zijn er dames werkelijk hun biikje mee verloren??
Ik gebruik een andere band, de enige wetenschappelijk bewezen training die werkt om je diastase te verkleinen. De band is er een onderdeel van. Het werkt dus alleen als je een diastase hebt, heb je die? Een band dragen zonder goede oefeningen zou ik je niet aanraden, je rug (en buik) wordt er dan zwakker door.
Mijn rug is al erg zwak, vandaar de band. Het gaat me dus ook niet om de buik eigenlijk, maar zie dat als bijkomend extraatje.
Dan raad ik je echt aan om wel oefeningen te doen, anders wordt je rug alleen maar erger en kun je dadelijk helemaal niet meer zonder band.
Dat is ook de bedoeling, maar ik zal het langzaam op moeten bouwen. En de band (die inmiddels binnen is) helpt wel bij het verminderen van een stukje rugpijn.
Ik had na de bevalling een sluitlaken. Ik vond het erg fijn de eerste dagen! En na een week was mijn buik vrijwel weg. Het is nog wel wat slapjes allemaal, maar verder geen vel over of buikje meer. Ik weet niet of dat aan het sluitlaken lag, of dat het gewoon mijn lichaam is. Ik was altijd erg sportief en had dan ook sterke buikspieren voor de zwangerschap. Binnenkort weer beginnen met sporten!