Bij mijn eerste heb ik niet meegedaan aan een cursus rondom de bevalling. Uiteindelijk heb ik die ook niet echt nodig gehad omdat het een keizersnede werd. Nu ben ik heel erg aan het twijfelen of ik het deze keer wel moet doen. Ik ben niet iemand die direct met iedereen gaat zitten kletsen dus ik vraag me af of een pufclub wel wat voor me is. Als het goed is moet je je inschrijven voor de 20 weken dus ik moet een beetje opschieten met een keuze maken. Welke cursus hebben jullie gedaan / doen jullie nu?
Ik ga zwangerschapsgym doen. Maar mij lijkt het vooral handig voor de informatie en het lijkt mij wel gezellig om nog wat meiden te ontmoeten die ook zwanger zijn. Maar ik praat dan ook wel gemakkelijk met andere mensen dus dat is dan anders. als ik jou was zou ik doen waar je je prettig bij voelt en niet iets doen omdat je het gevoel hebt dat het móet ofzo. Ik denk dat dat helemaal niet werkt. En ik denk ook dat je je moet bedenken wat je eruit wil halen. Wil je mentale rust voor de bevalling dan kan ik mij voorstellen dat zwangerschapsyoga wat is. Wil je lekker sportief bezig zijn dan kun je zo'n sportclub of zwemmen doen. Of wil je informatie en een beetje bewegen en vooral veel leren dan kun je gym doen. Of wellicht is het wat om samen met je partner een cursus ''Samen bevallen'' te doen?
Ik doe 'met vertrouwen bevallen' van Vitras. Vorige week eerste pufles gehad ( alleen kletsen maar deze week zouden we aan de bak gaan) wij zijn met 5 meiden. Niet al te grote groep dat vind ik wel prettig. Ik heb best wel wat angst voor de bevalling. Maar ik denk voornamelijk het onbekende en alles is nieuw. En iemand kan wel 100x zeggen dat je, je noet overgeven aan wat je overkomt maar dat haald bij mij de angst niet weg. Ik heb getwijfeld of ik wel, gym ging doen maar ik heb het uiteindelijk gedaan voor de informatie. Als ik n klein beetje kan voorbereiden hoop ik dat, dat ook wat angst wegneemt.
Ik doe aan zwangerschapspilates en ga met mijn man naar zwangerschapscursus van 5 avonden waarin alles rond de zwangerschap/bevallen wordt besproken. Ik weet er zelf heel veel vanaf, en anders zoek ik het op of open hier een topic . Mijn man staat er veel verder vanaf en ik wil dat hij er ook wat meer feeling mee krijgt, al is het alleen om mij het gevoel te geven dat ik straks wanneer het voor mij zwaarder wordt, op hem kan bouwen, dat hij weet wat hij moet doen. Hij vind het zelf allemaal een beetje blabla.
Wij hebben samen bevallen gedaan. Was erg leerzaam, leuk en gezellig! Het puffen was maar een heel klein deel en het was dus samen met alle mannen.
Ik heb niets gedaan en het ook niet echt gemist eigenlijk. Maar als ik echt moest kiezen zou ik voor zw yoga gaan
Zwangerschapsfitness bij een fysiotherapiecentrum. 60 minuten sporten (onder begeleiding van de fysio dus) en daarna 30 minuten informatie over zwangerschap en bevalling. Ik start woensdag met nog 9 andere dames. Ben benieuwd!
Ik heb niks gedaan, ook niet echt gemist. Hooguit de contacten. Onze verloskundige praktijk heeft nu wel iets nieuws. In plaats van gewone controles, kun je er voor kiezen om een soort van groeps-controle/gesprekken te doen. Ben heel benieuwd hoe het bevalt.
Ik ga yoga doen. is gericht op: "Ontspanning: Overgave aan dat wat de natuur van je vraagt. Concentratie: Het richten van je aandacht daar waar zij verlangd wordt. Kracht: Het vermogen om te doen wat je doen moet, zonder dat het je uitput. "
Ik doe zwangerschapsyoga. Echt aan te raden. Ik heb enorm veel geleerd. Het belangrijkste wat elke les terugkomt is 'ontspannen'. En hoe lekker is het om te echt te kunnen ontspannen in tijden dat het heel spannend is.
Dat ontspannen lijkt mij inderdaad ook erg handig. Ik heb daar bij mijn vorige bevalling erg veel moeite mee gehad. Ik heb inmiddels een praktijk bij mij in de buurt gevonden die zwangerschapsyoga geeft. Vanavond wat extra informatie opgevraagd en ik ben benieuwd. Bedankt allemaal voor jullie suggesties.