Ik ben ook al bijna 4 jaar gestopt toen ik erachter kwam dat ik zwanger was van me laatste. Eerste dagen idd moeilijk, vooral bij de koffie na het eten en bij gezelligheid. Maar na de eerste 2/3 weken ging het al stukken beter. Is de elektrische sigaret niks om op over te stappen? Na horen zeggen schijnen er ook mensen mee van het roken af te komen. Heel veel succes iig voor de mensen die gaan/zijn gestopt!
Persoonlijk geloof ik niet in vervanging of het nu elektrische sigaret is, kauwgom, spray, pleisters etc..... Het zal best bij sommige mensen werken hoor, maar het ene verruilen voor de andere is voor mij niet de oplossing
Go dames, go dames!!! Even een beetje mental support voor jullie! Jullie zijn onwijs goed bezig... Sommige van jullie zijn chagrijnig, sommige van jullie denken: eentje kan geen kwaaaaad - WEL DUS, sommige van jullie denken eraan om op te geven, maar doe het niet! Het is het niet waard. De nicotine is NIET de baas over jullie. Jullie zijn sterk Stoppen, bah het is vies, gets, bweikes. En mocht je de verleiding niet meer hebben kunnen weerstaan; stop dan opnieuw. Elke keer weer. Het is toch eigenlijk te gek voor woorden dat jullie je leven laten beheersen door een stom stokje waar je niet alleen allerlei ziektes van kunt krijgen, maar verdorie ook nog de staatskas spekken en de ziektekosten drukken. Denk aan de asbak en hoe ranzig as is. Dat is wat je oprookt. Blegh! Go quitters, go quitters!!! *doet cheerleaderdansje*
Hier ruim drie jaar geleden gestopt, kort nadat mijn broertje trombose kreeg. Ik was het al een tijdje beu, maar toen ik zelf zware bronchitis had, rookte ik stug door.. Mijn huidige vriend rookt niet en zijn huis ruikte zo heerlijk fris. En z'n kleren. En z'n adem. Ik rookte zware shag, sinds m'n 14e, dus ongeveer 15 jaar gerookt. Op een dag werd ik wakker en besloot dat het klaar moest zijn. Ik had mezelf al een paar maanden geobserveerd en zag dat ik duizenden smoezen had om eventjes te roken. Ik gooide alle rookwaar bij de buren in de kliko (om wanhoopspogingen te voorkomen) en kocht een doosje nicotinepleisters. Daarvan kreeg ik instant diarree, dus heb ze in kleine stukjes geknipt en met een normale pleister opgeplakt. Het haalde net de spanning er even af, maar ik besefte me dat ook dit een lapmiddel was. De enige manier om te stoppen is om het domweg NIET te DOEN. Iedereen heel veel succes met stoppen! Bedenk goed dat de stress in de eerste weken komt door de nicotine uit je sigaret, niet door het stoppen zelf! PS: Ja, ook ik ben aangekomen, maar voel me stukken gezonder en zie er ook gezonder uit (je huid knapt echt op!)
Hoe gaat het met de andere dames die aan het stoppen zijn? Mij is het nog steeds gelukt (doe het nu natuurlijk niet alleen voor mezelf), en ben zelfs gestopt met tellen hoeveel dagen ik nu gestopt ben. Merk wel dat het nog steeds moeite kost. Vooral nu het zonnetje schijnt. Ik vond het namelijk heerlijk om op het balkon een tijdschriftje te lezen en een sigaretje te roken. Ik durf het nu nog niet aan om op het balkon te gaan zitten... @ elektrische sigaret, ik had er al een gekocht om uit te proberen of me dit zou helpen met stoppen. Zelfs nog aan de verkoper gevraagd of je deze ook mocht gebruiken als je zwanger was. Hij gaf aan dat dit geen probleem was. Later toch maar wat meer info op het internet opgezocht. Blijken wel allemaal schadelijke stoffen in te zitten... Misschien minder dan in een gewoon sigaret, maar nog steeds niet echt gezond.