Ik weet hoe jij er in t eggie uitziet en als er iemand altijd strak uitziet ben jij t wel haha. Altijd al jaloers geweest op jouw buik
Wauw Elea!! Hoe heb je dit bereikt als ik vragen mag? En was je na je zwangerschappen dan echt zwaarder of ben je altijd al slank geweest?
Ik was altijd wel een dunne hoor. Maar bij iedere zwangerschap 20 kg erbij en dan weer eraf, dan is je lijf niet meer hetzelfde. Zo maakte ik na nr 2 voor het eerst kennis met Cellulitis en we hebben nog steeds geen afscheid genomen, al zie ik haar wel minder Ik doe aan Crossfit en aan boksen.
Thanks Ik heb altijd heel veel buikspieren gehad en spieren schijnen een soort 'geheugen' te hebben? Weet niet of dat waar is hoor, haha, maar ik krijg ze wel steeds weer terug. Al werd het wel steeds moeilijker heb ik het idee.
Dat werkt ook niet altijd... Die van mij herinneren zich meestal vooral de Boeuf Bourguignon en glas rode wijn van gisteren, en gedragen zich er ook naar...
Ohw, ik hoop het! Ga vanaf volgende week 3x per week trainen. Buikspieren heb ik echt nooit gehad. Had ik ze maar, dan deed mijn rug niet zo'n zeer.
Drie keer per week is super! Je zult zien dat dat echt wel je vorm zal veranderen (ligt er wel aan wat je precies gaat doem, want met aquajoggen of yoga gaat dat natuurlijk minder snel dan met krachtsporten of cardio), al gaat het nooit snel genoeg natuurlijk Ik kijk uit naar de vakantie, maar zie er ook tegenop omdat ik dan alleen met mijn meiden ben en niet veel zal kunnen sporten...
Even omhoog gehaald, nu een goede 8 weken bezig. Rugfoto is gaar omdat mijn man het haat om foto's te nemen de eikel. Drie keer in de week kracht , push,pull en legday. Daarnaast 1 x in de twee weken een uur cardio. Nou heb ik van mijzelf een flinke ronde kont waar ik erg trots op ben maar hij wordt steeds minder! Daar baal ik wel van en hij lijkt steeds lelijker te worden!! Terwijl ik wel squats etc doe. Tijd voor wat heftigers dan? Imensa, blijzwanger?
Voorkant. Echt vol ben ik nooit geweest verder, maar wel de vrouwelijke probleemzones zoals zwembanden enzo. Deze zijn echt een heel stuk weg gegaan . Alleen mijn buik moet echt platter, op de foto span ik hem aan maar als ik loslaat zie je een bolletje.