Nee, dat dan weer niet..... ik betaal nu iets van 12,50 per maand voor de app. Want die wilde ik wel graag blijven gebruiken. Maar dat is het me meer dan waard.
bedankt voor je antwoord. Ik wil alleen online gaan gebruiken maar dan blijf ik dus gewoon bij my fitness pal, dat gebruik ik al.
Ik vind de cursus zo fijn omdat je ook kan overleggen hoe je je punten kunt verdelen. Daarnaast is het ook een beetje als je huiswerk maken. Je doet het voor jezelf maar wil niet voor gek staan voor de rest dus doe je extra je best. Voor mij werkt het perfect. Ben al 4 maanden bezig om 3 kilo kwijt te raken en elke keer als ik er bijna ben gaat het weer mis en begin ik weer opnieuw. Nu voel ik echt de motivatie om niet die ene avond/borrel/party alles weg te gooien waar ik heel de week mee bezig ben geweest.
Ik heb het online een tijdje gedaan, maar ik kreeg de slag niet echt te pakken. Wil niet zeggen dat het aan ww ligt hoor. Gebruik nu sinds februari de app van my fitness en ben bijna 9 kg kwijt
Ik doe ook WW. Met cursus. Sinds januari 15 kilo kwijt Nu nog 10. Het is echt een stok achter de deur om 1x in de week te gaan wegen. Toen ik dat niet deed, hield ik me zelf steeds voor de gek. Nu moet ik wel, je wilt immers NIET aangekomen zijn als je gaat wegen!
Arian, dat heb ik precies zo! Daarom ben ik weer terug gegaan. Die power start vind ik ook heel fijn. Zo zie je gelijk resultaat.
Ik heb heel lang getwijfeld over ww (had vorig jaar al eens een vruchteloze poging ondernomen), maar ben sinds 2,5 week weer bezig en erg tevreden. Met ww dwing ik mezelf om na te denken en ik plan mijn maaltijden vooruit waardoor ik niet geneigd ben om te gaan bestellen. Daarnaast daagt het me uit om leuke recepten te vinden die precies binnen mijn punten passen. Die gratis app heb ik ook, hartstikke goed programma, maar ik vul m gerust een week of wat niet in (geen zin, vergeten ed.) daarnaast smokkel ik daar ook nog eens met de kcal, dus voor mij werkt dat echt niet! Ik ga (nog) niet naar de cursus, al twijfel ik daar ook nog steeds over. Ik denk dat het net als met roken is; op het moment dat je er echt van overtuigd bent dat je wil stoppen (in dit geval wil afvallen of stoppen met ongezond eten), dan maakt het eigenlijk niet uit welk middel je verkiest. Met ww heb ik echter wel het gevoel dat ik op een gezonde en verantwoorde manier aan het afvallen ben. Daarom dus mijn keuze voor ww.
Ja, en dat deed ik dus bij de 1e keer ww ook. Schreef ik heel netjes op wat ik had gegeten en gedronken, maar de patat met mayo en de frikandel speciaal liet ik dan achterwege Echt heel slim...
Sinds anderhalve week weer WW online. Na mijn eerste zwangerschap 10 kilo afgevallen door naar bijeenkomsten te gaan. Nu via de app. Voel me na anderhalve week alweer zoveel beter en ben ben zoveel bewuster bezig met eten. En lekkere recepten! Hoef ik niet steeds alles te verzinnen haha. Vindt het lastig om mn punten soms op te maken omdat ik voor mijn gevoel dan veel te veel eet, maar eet je te weinig val je niets af... Enne die wijntjes of n frietje in t weekend kan gewoon van je weekextra hoor hihi Ik zou dan wel of t ene of t andere pakken. Succes allemaal!
Wij zijn ook van de recepten. Heb dat 365 dagen boek en daar staan zulke lekkere dingen in. Wij koken er 3/4 x per week uit.
Ik ben vandaag begonnen met ww, en ik moet zeggen, ik heb er een goed gevoel bij. Ik ben erg voor het afvallen op een gezonde manier, maar heb even een stok achter de deur nodig. Maar het kookboek is een aanrader dus?
jeej!! Ik begin vandaag ook weer... wil er zeker 5 kilo afhebben (om maar eens mee te beginnen) Mijn grootste valkuil is 's avonds snacken en vind het moeilijk ontbijt te bedenken aangezien ik niet van de yoghurt enzo ben... Dus tips zijn welkom.. Misschien idee om dagmenu;s te spammen hiero? succes allemaal
Leuk nieuwe starters! Ik ben nu dus 1 week bezig en stond op -2,5 kilo! Maar na 1 BBQ is dat -1,5 geworden.... Beetje jammer aangezien ik wel heel erg goed op heb gelet! Baal dus erg... Maar vandaag weer streng verder. Mijn dagmenu vandaag: Ontbijt magere yoghurt met een zakje super foods, dat zijn allerlei besjes gedroogd van de notenboer en mage gezond. Lunch 2 boterhammen (vollerkoren) met tonijn en tomaat. Diner omelet en daar moet ik nog even iets bij bedenken. Tussendoortjes zijn fruit. En vanavond ga ik nog een uurtje lopen of fietsen.
Lojo, kan ook door het zout komen hè, veel vocht vasthouden, dus komt vast weer goed! =) En vlavlip, roggrbrood als ontbijt en op de site staan nog wat alternatieven. Jij ook succes! Ik moet mijn dagmenu nog bedenken..