Volgens mij heb ik een bijholteontsteking. Mn holtes aan de linker kant zitten helemaal vol en het doet ook pijn tussen mn kaak en mn oogkas. Mn temp is niet heel erg hoog, maar voor mijn doen wel. De rechter kan zit gewoon verstopt en doet gelukkig geen pijn. Ik gebruik nu 4x per dag neusspray en 3x per dag ibuprofen. Verder snuit ik heel veel en er komt echt troep uit (sorry voor de details). Ook heb ik tocotolin olie op een zakdoek gedaan en die houd ik regelmatig onder mn neus zodat het een beetje loskomt. (Hoop ik) Heeft iemand nog tips want ik wil zo graag vannacht watmeer dan 3uurtjes slapen. O ja, heb al een extra kussen onder mn matras zodat ik wat meer recht op zit. sorry voor het geklaag.
Ah zo pijnlijk! Ik had het vorige week. Meer dan je nu doet kun je niet doen. Stomen lost alleen maar tijdelijk op. Op een gegeven moment ging mijn paracetamol werken. Ik nam er twee in voor het slapen en deed veel zoutoplossing voor het slapen Beterschap!
Echte zoutoplossing kun je echt ruim gebruiken hoor. Niet die neusspray met chemische spulletjes, maar de babyspray, of gewoon een kopje heet water met zout mengen en af laten koelen en dar opsnuiven via en lepel elke keer dat het nodig is
Dat denk ik dat ik zo ff zoutoplossing ga maken, misschien blijft het dan langer dan 5minuten open. Had al ff gegoogeld en daar zeiden ze dat als het na een week nog niet beter gaat je naar de ha moet. Ben blij dat ik gastouder ben en niet voor een baas die verwachtingen van me heeft. (Al hebben de ouders dat natuurlijk ook maar dan anders) Heb vandaag gewoon gewerkt alleen ff geen drukke dingen gedaan. "Gelukkig" waren 4 van de 6 kids ook verkouden en dus deden die het ook een tandje rustiger. Morgen nog een dagje en dan het weekend ff niks. Hopelijk gaat het dan weer beter.
Als je je neus sprayt niet recht naar boven toe sprayen maar de tut van de neusspray in je neus stoppen en het flesje rechtop houden terwijl jij voorover buigt (zo spuit je je bijholten in en heb je eerder kans dat het open springt). Neem 's avonds naast je ibuprofen ook 2 paracetamol in (500 mg), dit versterkt elkaar
De bijholteontsteking die nu voorbij komt is erg hardnekkig, ik en mijn manager hebben beide twee kuren nodig gehad voordat het een beetje over ging. De huisarts adviseerde naast de AB, stomen, neusspray en pijnstilling die ook ontsteking remmend zijn. Beterschap ermee!
Heb net gestoom (wat ik anders nooit doe, was de wanhoop ff lichtelijk nabij) en daarna neusspray gedaan en nu is mn neus voor het eerst vandaag redelijk open. Bedankt voor de tips en het medeleven. Ik drink mn thee op en neem een ibuprofen en duik dan lekker mn bed in. mn man u s net thuis van het sporten en heeft nu een loopneus door mijn gestoom (hij is ook verkouden en heeft zn neusspray vanavond niet meer nodig zegt ie) en heeft voetbal aangezet. Ik zeg tijd om naar boven te gaan.
ik heb er nu ook last van.. Eet 8 paracetamol Per dag en gebruik spray van a. Vogel.. Zo Kom ik een dag wel door. Doet erg veel pijn.. Geef mij maar een migraine aanval brrr
Hier ook flink last van. Wat je nog kunt doen: Paar keer per dag gorgelen met superzout warm water. Sterke kamillethee maken. Dus koop een zak van die rommel, laat het even koken in een pannetje, gooi t door een vergietje, en laat het afkoelen. Spoelen, en drinken. (drinken doe je dan op laten we zeggen alsof je extreem zoete limonade maakt, dus flink kamille in het glas en aanvullen met water..) Deze twee dingen hielpen hier uiteindelijk wel een beetje,.
Oh no! Bijholteontsteking sucks. Ik ben er helaas maar al te bekend mee. Als je het weg kunt krijgen (want niet zo lekker) is saliethee ook een goede om te drinken. Werkt super reiniged. En verder -> rusten! Rust is echt het beste medicijn bij (bij)holteontsteking. Beterschap!
Oh bah dat is echt kl*te Laatste keer dat ik het had, had ik ook bijna 40 graden koorts. Was niet leuk.. Gelukkig werkte de ab kuur en 600mg ibuprofen snel... Ik ben ook als de dood om het weer te krijgen Beterschap iig!!!
niet te hard snuiten! zo zorg je ervoor dat het snot de holtes juist ingeperst wordt. je kan het beste je neus ophalen en dan uitspugen. (hoe vies dat ook is) dan zuig je als het ware het snot uit de holtes.
Ik lig sinds gisteren op bed met een bijholteontsteking. De paracetamollen zijn er in gevlogen, anders is het niet uit te houden. Heb sinds vandaag neusspray. Die tip van vooroverbuigen als je sprayt kende ik nog niet. Morgen maar uitproberen. Degene die er ervaring mee hebben, konden jullie ook niet naar schermen (tv, computer etc) kijken? Na 15 minuten krijg ik steken in mijn hoofd en moet ik weer gaan liggen. Beterschap ook voor degene die dit ook hebben!
Holtes uitspoelen met warm zout water. Filmpje: De neti pot – geweldig tegen verstopte sinusholtes : Mascha's Beautyblog – Beautygloss.nl