Zwanger geraakt!! Bij iedere keer als ik aan een sigaret dacht keek ik op die positieve test! Ben ook erna niet meer begonnen,inmiddels weer opnieuw zwanger en al 2,5jaar "clean"
Ja roken kan niet meer...echt niet Ik ben gewoon ineens gestopt...had me goed ingelezen en maatsregelen genomen. Dat hield voor mij in: fles water bij de hand...mandarijnen kopen en pinda's in de dop. Elke keer als ik echt zin kreeg in een sigaret...water drinken...het is psychisch dus dat gevoel gaat over.... En als ik even stil zat op de bank dan at ik een mandarijn of dopte ik een paar pinda's De eerste 2 weken zijn mentaal het zwaarste...ik heb een terugval gehad rond 6 maanden. Toen heb ik een week weer 2 op een dag gerookt. Na 1 week weer gestopt.... Ik was een hele stevige roker 10 jaar geleden. zeker 15 sigaretten op een dag. Maar het is echt het beste wat ik ooit heb gedaan ( of niet meer doe) Ts, je kunt het...je moet gewoon...
Esigaret met eerst 18mg vloeistof na een poosje 12 en toen ik positieve test in handen kreeg ook daar direct mee gestopt. Maar het puffen is door mijn vriend en mij als erg prettig ervaren. Haalt de edge er vanaf
2 jaar geleden de eerste 3 dagen pleisters geplakt daarna was mijn eigen drive sterk genoeg. Tip zoek een bezigheid zodat je er minder aan denkt.
Dank voor jullie tips! Ik wil vanaf morgen niet meer roken, dus ik denk dat ik er maar opuit ga . Tijdens mijn zwangerschappen heb ik geen sigaret aangeraakt, maar helaas door stress (ik weet het: geen excuus!!) toch weer begonnen. Ik wil per se stoppen, maar ben ook bang dat ik dan weer dichtgroei. En ik ben net behoorlijk afgevallen. Op mijn werk zorgt het ook voor afleiding, dus ik denk dat ik dat wel zal missen.
Ik wilde zwanger worden, dus dat was mijn stok achter de deur. Voor mij werkte het dat ik van mezelf alles mocht doen om de behoefte weg te krijgen. Dat was veel snoepen, ben ook veel aangekomen toen. Maar liever dik dan dood... Daarnaast heb ik mijn stoppen niet gezien als 'stoppoging', maar mezelf vanaf de dag dat ik niet meer rookte als ex-roker, en niet-roker gezien. Ik had gerookt, inderdaad (pakje per dag), maar vanaf nu niet meer. Ook niet eventueel nog in de toekomst, ook niet soms nog een sigaret, maar ik kon dus ook niet opgeven, want het was immers geen poging, ik was geen roker meer. Overigens was bij mij ook ineens de knop om. Ik heb nooit eerder een stoppoging gedaan. 15 jaar pakje per dag gerookt, maar ineens was ik er mentaal helemaal klaar mee (daarvoor dus nooit).
Ik weet niet of je handwerkt? Maar ik ben sinds een paar jaar aan het haken en breien en dat zorgt er wel voor dat je altijd iets om handen hebt. Misschien is dat een idee?
Oeh, dat is wel een idee! Ik heb jaren geleden geborduurd. Tuttig misschien, maar heerlijk rustgevend . Dat zou ik kunnen oppakken 's avonds. Een zwangerschap zal er niet meer in zitten. Ik heb er al vier...
Ik vond het gewoon te duur worden, achterlijke prijzen. Ik ben gestopt van de ene op de andere dag, toen ik dus ook echt wou stoppen. Je moet er wel zelf 100% achter staan. Anders lukt het niet. In het begin heb ik alle rokende mensen gemeden, nu kan ik weer gewoon naast iemand staan die rookt en denken he' wat fijn dat ik daar van verlost ben. Als ik terug kijk naar het roken dan denk ik: Roken neemt voor mijn gevoel een deel van je leven over. Die sigaretten die bepalen wat je gaat doen, na het eten, na de koffie, tijdens dit, dat, noem naar op, jaa eerst ff een peukie hoor. Herl veel succes je kan het, gewoon nu die sigaretten weggooien.
Ik heb tijd over sinds ik gestopt ben, sinds 16 mei dus nu 8 weken ofzo... Ik ben gestopt door middel van Zyban, het heeft me er echt doorheen getrokken. Ik heb deze poging (al meerdere op mn lijstje staan) ook echt weinig moeite gehad. Tuurlijk na het eten wel eens 'oooow wat zou dat lekker zijn...'. Maar dan dacht ik daarna aan de afhankelijkheid, de stank, het geld, mijn gezondheid... Nee laat maar! Laat mij maar lekker een niet roker zijn... Moeilijkste valkuil is om daarna niet te denken; ooow 1tje kan wel. Dan ga je hoogstwaarschijnlijk de mist in. Jezelf belonen als je 2 weken niet hebt gerookt, een maand, etc... Super succes!
Hier na 13 jaar ook gewoon van de een op de andere dag gestopt, en nog steeds ZO blij mee! Nou scheelde het dat ik samen met mijn partner stopte, en we aan elkaar veel steun hadden. Wat voor ons werkte, was dat we nog een dicht pakje sigaretten in huis hadden liggen voor noodgevallen. Dan was die stress van 'o jee, maar straks heb ik zo'n behoefte aan een sigaret en dan kan ik niet roken en wat moeten we dan' in ieder geval weg. En inderdaad veel handwerkjes gemaakt In het begin de plekken waar het een gewoonte was om te roken vermeden, zodat je ook niet in de verleiding komt. Lichamelijk niet eens zo heel veel van het stoppen gemerkt (afkickverschijnselen), het is vooral de gewoonte af leren wat het moeilijkst is. Mensen geven vaak als excuus 'ja maar stoppen vind ik veel te veel stress hoor, dat kan ik nu echt niet'. Roken geeft een stuk meer stress! Door de regen, hagel en wind om maar sigaretten te halen, want straks zit je zonder En het scheelt gewoon een hoop geld tegenwoordig Heel veel succes met stoppen!
Ik ben gaan minderen. Zoveel mensen zeggen dat het niet werkt, maar voor mij werkte het heel goed. Ik ging ervoor zorgen dat er een minimum tijd tussen iedere sigaret zat en elke dag werd die tijd langer. Op dag 1 dus minimaal 30 minuten ertussen, op dag 2 min 45 minuten, op dag 3 min 1 uur etc. Op een gegeven moment zat er 4 uur tussen iedere sigaret en toen vond ik het welletjes en heb ik de laatste twee sigaretten in mijn pakje niet meer opgerookt. Ik heb nog wekenlang met die twee sigaretten rond gelopen, dat gaf me een fijn gevoel, maar ik heb ze nooit meer opgestoken.
toen ik net zwanger was ben ik gestopt, niet van de een op de andere minuut, dat lukte me ook niet toegegeven. maar wel in 3 dagen drastisch afgebouwd, en weet je wat nog t mooie was...na 2 dagen brandde t al in mn keel dat t niet eens meer lekker was.... mijn man rookte nog wel, die is eigenlijk pas grotendeels gestopt sinds onze dochter er is. hij rookt nu heel af en toe nog eens en dat werkt prima voor hem. hij rookt niet in bijzijn van onze dochter, en toen ik nog zwanger was rookte hij ook niet in mijn bijzijn tijdje terug nog eens een hijs genomen.....maar gatverdamme die extra kilo's nemen we dan maar even voor lief (doe ik niet, ik kan t niet accepteren, maaaaaaar daar hebben ze de sportschool voor)
10 jaar anderhalf pakje per dag gerookt. (ik ben het type 'net meisje' iedereen keek me met open mond aan als ik een sigaret aanstak) Ik heb altijd geroepen dat als de pil de deur uitging het pakje sigaretten erachteraan zou vliegen. En dat is gelukt! Het was mijn eerste stoppoging, de eerste twee weken was hel maar daarna ging het super makkelijk! Ik had serieus spijt dat ik niet veel eerder gestopt was. Ik heb wel van die nicotinepleisters gebruikt. Nu ruim 3.5 jaar gestopt en ik rook af en toe nog een sigaretje mee met een vriendin die rookt, misschien 1x in de twee maanden en dat bevalt prima!
Ik werd onverwachts zwanger. Bij elke sigaret die ik opstak voelde ik mij een tokkie. (Sorry voor de mensen die wel roken! Ik bedoel jullie niet, ik heb het puur over mijzelf ) Ik vond het asociaal om te roken vanwege de baby. En ik zou het nóg asocialer vinden om achter de kinderwagen te lopen met een peuk in mijn mond. En ik rookte toch zeker wel anderhalf pakje shag per week, dus ik was echt een flinke roker. Maar ik wilde niet meer. Niet voor mijn kind. Ik zag het een tijdje geleden ook weer; een hoogzwangere vrouw met prachtige buik... Maar dan weer die vervloekte sigaret op haar lip. Ze mag het zelf weten, maar ik ben blij dat ik zelf de keuze heb gemaakt om het niet te doen. Voor mijn gevoel pomp je dan willens en wetens je kind vol vergif. Mijn ouders deden dit overigens ook bij de kinderen en hebben er nooit spijt van gehad ofzo. Af en toe steek ik nog wel een sigaretje op onder vriendinnen (die nog wel roken) maar nooit in het bijzijn van mijn kind. Ik vind dat not done. Ik het het liefste, kleinste, mooiste, leukste, schattigste mannetje van heel mijn wereld; nicotine (en alcohol) moet(en) bij hem uit de buurt blijven. Ik drink niet, ik rook niet en ik ben van plan hem dat voor te houden tot hij minstens het huis uit is.