Zijn er hier ook mensen die groene smoothies maken? Ik heb er net een artikel over gelezen en wil ze zelf ook graag gaan maken. Nu had ik wel wat vragen. Drinken jullie de smoothies als ontbijt of tussendoortje? Ik lees ook dat veel mensen er chiazaad en gojibessen in doen? Nooit eerder van gehoord.... Koop je dat bij de natuurwinkel? Recepten zijn natuurlijk welkom!!
Ik drink ze wel eens als ontbijt en soms gewoon tussen door. Zorg voor een goede blender daar krijg je gladde smoothies mee. Gojibessen en chiazaad kun je ook gewoon bij de etos kopen. Hier nog een receptje: Spinazie aardbeien banaan. Aardbeien banaan wortel blauwe bessen appel en peer
Ik vervang er soms of het ontbijt of de lunch mee. Ik maak het meestal zo: Griekse yoghurt 0% Amandelmelk of sinasappelsap (liefst vers) Bevroren banaan Frambozen Gebroken lijnzaad Verse spinazie Soms doe ik er aardbeien bij of mango. Ik heb ook een doosje ingevroren rode vruchten in de vriezer voor als ik een keer niet zoveel fruit meer in huis heb. Ik vind het in ieder geval erg lekker! En gezond!
Bedankt voor de recepten! Oh joh, dat je die gewoon bij de Etos kunt kopen?! Ik ga morgen eens kijken! Edit: De kruidvat heeft ook van alles zie ik nu