hoi! ik lees hier veel over afvallen enzo, maar ik vroeg me af wat jullie behalve afvallen deden om de slappe huid te behandelen? want ik denk dat ik vast niet de enige ben die een hangbuikje heeft overgehouden van de zwangerschap. Met aleen afvallen hou je die slappe huid, welke sport en/of creme gebruiken jullie?
Ik heb meer een zwemband, overgehouden aan de zwangerschap,hoop dat het door goed trainen en dieet nog goed komt.Ik gebruik altijd Olivia,is tegen zwangerschapsstriemen(heb ik ook)maar het houd je huid lekker soepel en zacht!
Heb een keizersnede gehad, waardoor waarschijnlijk paar zenuwen beschadigd zullen zijn. Want ook ik heb een hangbuik en mijn buik is deels gevoelloos en andere delen weer erg gevoelig... ook als ik voor de speigel sta is de ene helft steviger als de andere, mijn linker kant hangt nog veel meer als mijn rechter, lijkt alsof mijn rechterhelft hersteld andere helft niet helaas... ben ook wel benieuwd of er wat tegen te doen is
Heb ook nog wel last van een kwabje , denk ook niet dat je het zelf weg kunt trainen of krijgen door er iets op te strijken , het is gewoon los vel .. ben bang dat de plastisch chirurg hier als enige wat aan kan doen ..
Ik heb nog een slappe vel met wat vetjes erbij. I smeer het in met van die Q10 creme van nivea ik weet niet of het helpt laten we ht hopen maar tot nu toe zie ik er weinig van
tja je ziet die sterren met 2 dagen een strakke buik hebben, en allemaal claimen ze geen chirurgie te hebben gehad?
Zo'n sluitlaken schijnt er wel tegen te helpen en ook lekker te zitten zo net na de bevalling.... Iemand hier ervaring mee, helpt het ook echt om de boel weer wat in model te krijgen?
Bij de Babywalz kun je de moderne verie van e het sluitlaken kopen. Het is een soort onderbroek met een strakke gordel die je om je buik kunt aantreken zo strak als je wil. k vond het heerlijk om iets straks om mijn buik te hebben direct na de bevalling. Ik was na de bevalling ook mijn bekenbodemspier 'kwijt'. Kon hem niet meer aanspannen, niets dat broekje af me het gevoel dat alles een beetje bij elkaar bleef. Of mijn buik er mooier van geworden is weet ik niet. Volgens mijn kraamverzorgster had ik wel een erg mooie buik (voor iemand die net bevallen was he ) Maar voor de bavalling was ie toch een stuk mooier hoor Ik heb ook nog steeds een rol die er voorheen niet was maar ik heb er eerlijk gezegd ook nog helemaal niets aan gedaan. wel ingesmeerd met olie tijdens de zwangerschap en heb geen striemen maar of het daaraan ligt... Volgens mij is de enige manier sporten, buikspieroefeningen, pilates dat soort dingen. En anders gewoon accepteren en nieuwe kleren kopen
hier nog 1 ik heb echt een onderbuikje gekregen het ziet er niet uit. ik denk dat er niet veel meer aan te doen is. hahahahahahahahhah
mijn buikje was snel weer plat maar net als wat jullie zegge het strakke is er wel vanaf. ik heb gelukkig alleen een paar striempjes op de zijkant dus me heupen en me buik is helemaal stream loos. na 2 weekjes paste ik weer in wat oude kleren en naar 1,5 maande had ik echt al me broeken en rokjes weer aan. net als voor de zwangerschap zal het wel nooit worden maar goed ik heb er wel een prachtwonder voor terug. ik moet nog 2 kilo kwijt maar moet eerlijk zegge dat ik er weinig tot niks voor doe. niet smeren, sporten of gezonder eten maar juist veel snoepe, weinig bewegen dus dat hangbuikje zal wel nooi verdwijne
deze foto is twee maanden na de bevalling genomen het is nu iets slanker maar het zal nooit meer strak worden ik heb eigenlijk geen creme of bepaalde sport gebruikt, wel een sluilaken (1 week lang) en daarnast heb ik mezelf aangeleerd altijd mijn buikspieren te spannen zodat het altijd iets strakker LIJKT dan het is ik loop zit douche dans alles met een aangespannen buik, het went na een tijdje ooh ja en altijd goed rechtop lopen met de schouders naar axhteren dmv deze houding lijkt je buik ook automatisch iets platter dan met afgezakte schouders probeer het eens
ben meteen rechtop gaan zitten! goh mooie buik hoor Ayyildizf! ik wil me er niet bij neerleggen dat ik nooit meer een mooie buik zal hebben, vind ik onzin. Voor zo een buik als die van jou neem ik graag je tips ten harte! Ik ga zo een broekje maar zoeken, weet naar wie je die haar kan krijgen, maar er is vast wel een versie van?
Idd, veel je buikspieren aanspannen. En je bekken kantelen. Ik doe (bijna) elke morgen v.a. 2 dagen na de bevalling buikspieroefeningen en ik ben best trots op mijn buik. Oke, iets minder mooi dan voorheen, maar ik heb wel een kindje gehad!