Ontbijt: 2 boterhammen met roer ei en geraspte kaas Bakje tomaat en komkommer met citroensap Mok thee
Gister 06:00 Volkoren boterham (in bed) 09:00 Volkoren boterham (in bed) 10:30 2 volkoren boterhammen met 2 gebakken eieren Blokje pure chocola Glas jus d'orange Appel 12:15 2 volkoren boterhammen met vega pate 14:15 2 volkoren beschuit met hagelslag 16:00 Vega sushi 18:00 Bakje rijst met stukje ei Volkoren beschuit met banaan en hagelslag 20:30 Bord broccoli 2 blokjes pure chocola Bakje havermout met appel en banaan En heel veel bio kruidenthee
Ontbijt. Latte machiato Pistoletje met kip kerrie, komkommer en sla Bosbessen Tussendoor. 4 passievruchten Zure mat
Tussendoor: Paar druifjes van de kids Wilde perzik Biscuitje Lunch: 2 zelfgemaakte Turkse pizza's met lekker veel rauwkost en saus Grote glas DubbelFriss Nu even een uurtje mijn bedje in.
Ontbijt: -Een bak havermout en een kop thee Tussendoor: -Wat geweekte vijgen, een glas vruchtensap en een volkorenkoekje -Kopje koffie met twee broodjes met chocopasta Lunch: -Twee tosti's kaas en tomaat van volkorenbrood, glas Optimel
Turkse bol met omelet 2 nectarine's Latte Machiatto Tussendoor Cracker met zonnebloempitjes 4 blokjes chocola Zure mat
Thee gekookt ei half beschuit smoothie banaan aardbei broodje kip (foute combi ) Vanavond bouilon met beschuit denk ik.. voel me zp slap ma het spugen...
ontbijt: water koffie bak havermout soyamelk tussendoor: appel en paar stukjes sinaasappel water lunch: boterham verse kaas met tomaat 2 boterhammen geklutst ei met tomaat, paprika, chili, koriander water tussendoor: appel water koffie op bezoek: plakje cake en water avondeten: broccoli, bloemkool, aardappelpuree, vegaschnitzel, tomaatkomkommersalade water en vanavond snack ik denk ik: geroosterde zonnebloempitjes water
Ontbijt: 1 1/2 bagel met Boursin en gerookte ham. Mangosap Thee Tussendoor: Mini lion Mini kitkat Lunch: Twee plakken suikerbrood Tussendoor: Half ijsje die dl niet meer wilde Avond: Spaghetti met rundergehakt Italiaanse wokgroenten en tomaten Had kruiden gebruikt, maar blijkbaar iets teveel. Was niet te eten zo pittig Vanavond nog wat chocola en twee volkomen beschuitjes met kaas
Ochtend: * 2 boterhammen met kaas en een halve advocado * nectarine Middag: * 2 boterhammen met kaas en een halve advocado *Appel Avond: * stampot postelein met gebakken spekjes en een bord veldsla met pijnboompitten Tussendoor: * m&m's pinda
06:00 Volkoren boterham (in bed) 09:00 Volkoren beschuit met boter en hagelslag Bruin bolletje met kaas en komkommer 11:00 2 x volkoren beschuit met boter en hagelslag Thee met echte honing Dropje 11:45 Bruin bolletje met kaas en komkommer
Ps: lijkt mijn eetlust nou echt terug? Wauw.. Ik heb gister rundvlees met rijst op, wat manlief had gehaald. 'S avonds gesnackt met worteltjes en pruimen. Ik merk dat ik opeens weer dingen lust. Manlief en ik gaan vanaf vandaag dus ook weer beginnen met gezond eten! De zakken KitKat, chips en snoepjes die we hebben kunnen we nog opeten, maar daarna kopen we een tijd niks meer! Weg met al die verslavingen! En ik wil mijn zwangerschap niet langer als smoes gebruiken.
ontbijt: 1 kop thee en een glas water 1 geroosterde boterham met kaas tussendoor: appel lunch: 1 beschuit met jam en 1 geroosterde boterham met kaas 1 bekertje milk & fruit een kop thee tussendoor: plakje ontbijtkoek en een tomatenbouilon avondeten: rijst, kip en een salade savonds ongeveer uur of 20.00 een kop thee en 2 biscuitjes verder de hele dag veel water
Wat eten jullie allemaal gezond (en over het algemeen ook niet zo veel) Ik kan mezelf momenteel niet zo goed beheersen...
Ontbijt. Latte Machiatto Pistoletje met kipkerrie Ham/kaas croissantje Tussendoor. Handje pepernoten Lunch Pistoletje kipkerrie met komkommer en sla Pistoletje met kipsate 2 passievruchten Tussendoor/avondeten Allemaal hapjes (gehaktballetjes, stokbroodjes, mini wraps, mini sandwiches etc) had m'n babyshower!
Gisteren: Ontbijt: Snel een bolletje kipfilet voor dl naar psz brengen Glas Optimel Bij terugkomst 2 pistoletjes met runderrookvlees en tomaat Mok thee Tussendoor: Een mueslireep 200 ml versgeperste sinaasappelsap van de Vomar tijdens het wandelen. Lunch: 2 boterhammen, 1 met mosterd - kaas en komkommer en 1 met pindakaas en jam. Glas DubbelFriss Tussendoor: Een banaan tijdens het koken Avondeten: We hadden visite, dus had uitgebreid gekookt: yoghurtsoep, gekruide kip met groente en aardappels uit de oven, Turkse rijst en linzenballetjes met sla blaadjes en citroen <3. Voor het slapen gaan een appel en een kopje thee.
Ontbijt: 2 boterhammem met sla, kruidenkaas, kipfilet, komkommer en tomaat Glas Optimel Tussendoor: Bakje bollino vla Lunch: De linzenballetjes met citroen en sla blaadjes van gisteren Glas DubbelFriss Ik zit nu mezelf in te houden om geen pizza in de oven te gooien... Heb er zo'n trek in. Ik denk dat ik het gewoon maar doe Heb een Big American pizza in de vriezer liggen, BBQ Chicken...