Hallo meiden, tijdens mijn vorige zwangerschap veel aangekomen. Toen is er getest op zwangerschapssuiker echter alleen in week 14 daarna niet meer. Toen kwam ik 30! kilo aan. Dit wilde ik deze keer kost wat kost voorkomen dus ben naar een dietiste gegaan. Deze kon niks in mijn voeding ontdekken... "het is perfect zoals je het doet " zei ze. Vanwege een forse buik en een beeb die qua buik voorloopt toch getest op zw.diabetes. Waarde was voor de test 4.5 en na de test 8.8... Diabetes dus. Tijdens de dagcurve schommelen mijn waardes tussen 4 en 6.5 ook na het eten van twee boterhammen met pindakaas bijvoorbeeld. Ik ben normaal slank en heel sportief maar vanwege bekkeninstabiliteit helemaal niet meer mobiel op het moment. Volgens de dietiste moet ik me geen zorgen maken zijn mijn waardes met gewoon eten nog keurig. De baby wordt niet extreem groot geschat ergens tussen 3800-4000 gram Er is ook gezegd dat ik de komende 8 weken beter alle toegevoegde suikers moet laten staan dus ook een stukje chocolade bij de thee in het weekend zou niet meer mogen In een rolstoel en een hoop zorgen omtrent mezelf en de kleine.. ik zie de komende weken somber in. Iemand enig idee wat ik nu wel en niet mag/kan eten de komende weken? Dan heb ik het met name over af en toe zondigen. Ik ben verder wel thuis in fruitsuikers, koolhydraten, proteine etc. x
hoooi, ik ben praktijkverpleegkundige en doe in een huisartsen praktijk de diabetes zorg. bloedsuiker waardes tussen de 4 en 6.5 na het eten is acceptabel. Zelfs tot 8 na het eten. Het liefst er onder natuurlijk. In veel soorten fruit zitten suikers dus 2 stuks per dag is de max. Met sap en drinken enzo is light wel beter daar gaat je suiker niet van omhoog. En met mate is dit niet slecht. chocolade of wat lekkers mag je best nemen alleen ook weer met mate. Ik weet niet of je thuis een prik apparaatje hebt dan zou je kunnen controleren. Dan moeten je waardes het liefst ronde de 7 en eronder hebben. Heb je ook medicijnen gekregen? xx Danielle
Suikerziekte en koolhydraten tellen in de koolhydratentabel handige site. Ga uit van 50 kh per maaltijd en tussendoortje rond de 15. Ik lees dat je in een rolstoel zit? Bewegen wordt dan moeilijk na een maaltijd. Let op met pasta en aardappelen. Neem meer groente als je pasta eet en met aardappelen ongeveer 120gram, vier kleintjes. In kaas zitten geen koolhydraten. Heb je snaai trek, neem lekker blokje kaas met mosterd, zo hou ik t ook vol. Net sinds lange tijd mezelf een extratje gegund. Softijsje gehaald, strwks na twee uur mn waarde prikken, ben benieuwd hoe ik reageer. Denk wel goed, want uitgerekend dat t op zn 17kh komt, dus een gemiddeld tussendoortje. Ik hoef geen insuline te spuiten, dat scheelt ook, maar ben wel streng voor mezelf. Gaat me opzich makkelijk af, want je doet t voor de kleine. Ow ja en nootjes, ook lekker tussendoortje! Kijk iig op die site en zoek verschillende etenswaren op en reken voor jezelf een beetje uit.
Hoi Danielle Dankjewel voor t reageren. Mijn waardes zijn nuchter tussen de 3.9 en 4.5 Vaak 1.5 tot 2 uur na de maaltijd tussen de 5.5 en 6.5 Alleen bijvoorbeeld bij t eten van een frietje oid (eet ik zelden) zit hij soms 6.2 en een andere keer 7.6 dus dit wisselt nogal. Ik ben bijna bang voor de waardes en überhaupt de suiker. Vandaar dat ik nog geen stukje chocolade durf te nemen. Ik let altijd erg goed op mijn voeding, ik wilde niet zoals bij mijn vorige zwangerschap veel aankomen dus ben uit voorzorg naar de diëtiste gegaan maar ook die kon niks aanmerken op mijn voeding. Ben dus eigenlijk verbaasd dat ik toch zwangerschapsdiabetes heb. Na de glucose tolerantie test was de waarde 8.8 Omdat mijn dagcurve nog zo goed is hoef ik geen insuline te spuiten zeggen de verloskundige en de diëtiste.
@hoek ik zal eens gaan kijken maar zoals ik al zei ben ik me aardig bewust van voedingsstoffen. Vandaar ook dat de diëtiste zegt dat ik vooral zo moet blijven eten als ik doe. Mijn waardes zijn ook keurig tijdens prikken van dagcurve maar dat komt omdat ik bijna panisch omga met het eten. Het hele idee van suiker en bloedwaardes jaagt me behoorlijk angst aan.
Vervelend voor je zeg dat je zwangerschapsdiabetes hebt en ook nog bekkeninstabiliteit. Wat je noemt zijn mooie waarden als het een uur na eten is en ook na je avondmaaltijd. Krijg je begeleiding vanuit ziekenhuis waaronder van een in zwangerschapsdiabetes gespecialiseerde diëtist en informatie van een internist/diabetesverpleegkundige? De maximale waarden zijn strenger dan voor normale diabetes. Max 5.3 nuchter en max 7.8 1 uur na maaltijd (maar sommige ziekenhuizen laten je meten na 1,5 uur of 2 uur met andere waarden). (Zie ook de diabetesfonds website.) Ik heb de waardes nu voldoende onder controle met eetaanpassingen en hoef gelukkig geen insuline te spuiten. Ik hoop dat ik het zo kan houden. Wat mij helpt is kiezen voor aardappels/volkorenproducten en spreiden van eten van koolhydraten, m.n. als ik een tijd niet heb gegeten (denk aan ochtend) eerst een beetje koolhydraten (appel of twee volkoren koekjes) en pas uur daarna twee boterhammen. Ik merk zelf na chocola of andere meer geraffineerde koolhydraten (bijv. witte rijst) dat mijn suikerwaarden de volgende dag wat hoger zijn (soms te hoog) dus dat doe ik niet zo vaak. Volkoren koekjes (vb Time-out granenbiscuits) reageer ik wel goed op (max 2 = 20 koolhydraten of minder). Nootjes zijn prima als je extra trek hebt. Het is echt even proberen en meten wat effect is van bepaalde voeding en hoeveelheid. Ik vind het ook erg geen echt lekkere dingen meer te mogen, maar gelukkig net als jij vrij laat in zwangerschap pas diabetes ontwikkeld dus valt te overzien. Sterkte ermee!
Je waardes zijn echt super hoor! Zolang t twee uur na de maaltijd 6.7 of lager is is goed. Met patat of gebakken aardappelen zit je snel hoger, dit omdat je er meer van eet dan de gewone gekookte aardappel. Ong 100gr patat eb niet meer nemen. Met sla erbij. Als je een keer een uitschieter hebt is niet erg, als hij de volgende keer gewoon weer netjes is, is er niets aan de hand. mijn waardes zijn nuchter vaak 4 en na mn maaltijden 5.5. En net na mn softijsje (2uur later) 6.2, dus prima en ik heb er heerlijk van genoten na al die weken streng. Een beetje spelen af en toe kan dus wel. Kijk hoe je lichaam reageert na een keer wat anders.
Ps. Snap je gevoel van de dagen dat je geen curve hebt.... daarom doe ik soms nog wel een extra prikken als ik twijfel na een maaltijd. En dan kom ik er achter dat t gewoon goed is en ik meer op mezelf moet vertrouwen.
Ben nu ook net een paar dagen aan het curven, ben nu aan het ontdekken wat kan en niet kan, gisteren at ik een klein bakje chips, maar toen zat ik meteen te hoog. Ik wordt er ook behoorlijk gefrustreerd en onzeker van, weet ook niet precies of het heel erg voor de baby is als ik 7,5 heb.... Gelukkig duurt het voor ons beiden niet meer zo lang, daar houd ik me dan maar aan vast
Bedankt voor jullie antoorden allemaal Ik voel me al iets geruster. Heb in samenspraak met de dietiste afgesproken dat ik vandaag nog een dagcurve prik en het dan twee weekjes loslaat. Stress is blijkbaar ook niet goed voor je waardes en ik vind het aflezen van het apparaatje alleen al veel spanning geven.
Vintage Rose, ik herken de stress , wordt bij mij steeds minder nu ik al een paar weken controleer en zie dat de waardes ok blijven.
Stress werkt idd ook verhogend. Niet prikken na een ruzie met partner hihi, kans dat hij dan hoger is, is ook groot. Nogmaals, je doet t goed! Vertrouw op jezelf! En verwen jezelf af en toe!!
Je waardes lijken me echt gewoon hartstikke goed hoor niet om je zorgen over te maken. hetbspijt me dat ik niet eerder heb gereageerd. ik ben zondag opgenomen in het zkh met een ernstige darm infectie en een hele lage bloeddruk en uit eindelijk gisteren een miskraam gehad Als je vragen hebt over de suikef mag je die altijd stellen hoor veel liefs
Ik heb er ook last van en wel direct vanaf dag 1 al! Bij mij zijn de grootste boosdoeners: Nr. 1: Limonade Nr. 2: Pasta Nr. 3: Aardappels Een chocolaatje gaat bij mij wel. Ik drink dus enkel nog water, spa rood, kamille thee of water met een halve citroen erin (heeeerlijk!). Pasta en aardappels, daar bedank ik voor, ik eet zilvervliesrijst i.p.v. aardappels nu. Kan je heel erg lekker maken met een prei erdoor en uitjes, hartstikke lekker met wat ketjap saus. Verder geen lichtbruin brood eten of erger nog, wit brood. Eet enkel volkoren brood. Wat ook goed helpt is om geen grote hoeveelheden te eten, maar meerdere kleinere porties zodat je niet in een keer een stoot suiker in je bloed krijgt, want overal zitten suikers in, zelfs in normaal eten.
Hi Je waardes zijn gelukkig goed Ik heb te maken met zwangerschapssuiker, maar alleen mijn nuchtere waardes zijn hoog. Daardoor moet ik nu (Grote) hoeveelheid insuline spuiten voor het slapen gaan. Maar ik moet wel om de dag blijven controleren, omdat ze niet goed weten of de zwangerschap ook de waardes overdag in de war zal gaan gooien. Ik let wel op met wat ik eet, zoals anderen al aangaven zijn er vaak een paar 'boosdoeners' maar die zijn voor iedereen weer anders. Ik kan bijv goed wit volkoren brood eten (van Blueband bijv) zonder dat de suiker teveel stijgt, maar volkoren crackers stijgt mijn suiker weer juist wél van. Het is soms ook wat uitproberen. En een keertje wat hoger is echt nog geen ramp hoor! Als tip kreeg ik mee, áls ik eens wat zoets wilde eten, om te kiezen voor iets wat gezoet is met Stevia. Dat is een natuurlijke zoetstof die geen (of weinig) invloed heeft op de bloedsuikers. Er is ook bijv chocolade met Stevia. (Dit betekend natuurlijk niet dat je gelijk de hele reep op moet eten ) Heel veel succes Ik heb voor mezelf wel geleerd dat als ik het wat loslaat, dat het met de waardes ook een stuk beter gaat
Ik herken je angst en verbazing. Na de Gtt 9,3... En gewoon twee keer prikken na twee uur op verschillende tijdstippen 4,3 en 4,8... Ik kom niks aan en snap er dus niks van. Houd ook niet van suiker enzo. Wat ik heb begrepen zit het geheim in verdeeld eten zodat je pieken niet te hoog worden. Bij mij is optimel yoghurt mijn lekkere snack geworden en soms een plakje ontbijtkoek met minder suiker, daarnaast af en toe een bakje van die Japanse mix. Van de week voor het eerst patat met saté gegeten sinds twee maanden... Voelde me vreselijk daarna, dus dat doe ik niet meer... Mijn maag was meteen van slag. Ook lekker zijn rijstwafels met balans smeerkaas en komkommer en makreel word ik ook blij van. Lekker op een broodje met wat sambal... Hopelijk heb menu weer wat ideetjes. Zet m op. Laatste loodjes.
Hier ook suiker helaas.. Wel met insuline.. Merk hoe verder ik in de zwangerschap kom hoe meer de suikers ontregelen. Hier is brood de grootste boosdoener! En daarnaast ook sapjes etc. Een chocolaatje of een ijsje kan ik goed hebben. Ik drink nu alleen nog water en cola zero. Heel afen toe karnemelk.