Ja, via Uitzendig Gemist wel. Ik zal niks verklappen, maar het was amusant en ook interessant, vond ik.
Het was gewoon een beetje beschamend om naar te kijken en eindresultaat was gewoon een aanfluiting. Ik zag gewoon een skinny persoon... wel duidelijk dat een bber niet gemaakt kan worden in 8 maanden.
Nou ja, zijn programma gaat kennelijk over uitdagingen. Wat mij tegenviel is dat hij niet gespierder was na 8 maanden. Vooral zijn biceps en bovenbenen waren niet groot, terwijl als je zó intensief traint en eet, wel meer resultaat had moeten zien. Kennelijk ligt het dan ook aan je lichaamsbouw/type/genen. Hij had ook last van een tenniselleboog, misschien had hij daarom niet zo de armen kunnen trainen? Het was wel allemaal in verhouding. Ik had trouwens gedacht dat hij veel ouder was! (Hij is 46). Wat ik wel beschamend vond is dat van de 7 deelnemers er vier positief op doping waren getest!
Ja en nee, ik had eerlijk gezegd ook niet veel meer verwacht in 8 maanden . Dat gaat gewoon niet. Daarentegen waren zijn armen opzich wel redelijk aangekomen, nog steeds dun maar in een vergelijk met voor het hele gebeuren toch wel wat aangezet. Mensen denk er gewoon te makkelijk over! Tuurlijk afvallen gaat een hele hoop sneller! Maar spiermassa aanzetten duurt gewoon jaren! Daarbij als ik het zo kon beoordelen had hij juist wél de juiste lichaamsbouw!! Namelijk mesomorph! Ecto of endo was hier zeker geen sprake van . Hij dacht het gewoon even te doen en is even wakker geschut.
Ik heb het niet gezien, toch even terugkijken. Heb wel ooit docu van Jodie Marsh hoe ze ''bb'' werd, nu vind ik haar sowieso wel leuk om te zien op tv haha. Zag vanmorgen dat ze kettlebells verkopen bij de BigBazar, maakt het uit waar je die dingen vandaan haalt?
Ik wil ook weer gaan beginnen met sporten. Ik ben opzich niet geheel ontevreden met mijn lijf.. Ik zou alleen wel graag bredere bovenbenen willen en grotere rondere billen, heeft iemand hier tips voor? wat voor oefeningen ik hiervoor zou kunnen doen en hoevaak? En of er ook oefeningen zijn waar je een smallere taille van krijgt? Mijn buik is gelukkig het probleem niet, als ik gezond eet en regelmatig oefeningen doen dan transformeert mn buik vrij snel
Even trots op mezelf Heb vandaag voor het eerst goede handstand push ups gedaan. En 20 passen gelopen op mijn handen! Haha mijn meiden lachen zich rot dat ik daar zo trots op ben, want die zitten op 'gymmelastiek' en draaien daar hun iniminipolsjes niet voor om natuurlijk Maar ik ben lekker toch trots.
Wow wat 90 graden push ups? Gewoon los of tegen muur? Mijn doel is mezelf kunnen optrekken. Mijn man is zelf helemaal gek van Calisthenics Tuin is hier omgetoverd met allemaal stangen dus ik wil echt mezelf kunnen optrekken. Ben benieuwd want push ups kan ik makkelijk doen maar dit pff
Ja los idd, nou ja ik ga zeg maar eerst staan tegen de muur en daarna los. Maar dat 'mag' geloof ik ook. Grappig, ik ben juist wel ok in pullups, maar push ups heb ik dus meer moeite mee. Het feit dat ik niet veel weeg helpt natuurlijk wel mee (of juist weer niet voor sommige andere oefeningen). Ik wil heel graag de pull-up met kipp kunnen. Ziet er zo gaaf uit!
Maar je doet dus handstand en dan push ups? Damn echt knap Push ups kan ik gerust 25 achter elkaar doen maar pull ups nog niks Pull up met kipp ff googlen