Beschuit of krackers met huttekase, kipfilet e.d. Yoghurt met speltcrunch Mugcake (soort cakeje van havermout echt goddelijk) Overnight oats Groene smoothie
Een ei (meestal zacht gekookt), met één of twee héle kleine sneetjes meergranenbrood - hier in Frankrijk kennen ze geen normale broden, zijn altijd van die iele dingen - overigens wel heel lekker...
Wauw wat ontzettend veel reacties al! Heb zeker al wat ideetjes opgedaan dank jullie wel! Meer ontbijt inspiratie is welkom ga vooral door allemaal Misschien inspireer ik andere ook weer met mijn favo ontbijt (die ik helaas snel zat ben haha) Glas karnemelk met daarin 1 uitgeperste citroen en 1 uitgeperste pers sinaasappel, 1 volkoren boterham met kaas en een gekookt ei. Soms een rijstenwafel erbij. of ontbijt muffins van Rens Kroes en/of fruit.
Twee volkoren boterhammen met verschillend "ouderwets" beleg oftewel, smeerkaas,pindakaas,hagelslag,pasta,snijworst,grillworst etc etc. Een groot glas sap en een bakje koffie met veel melk en suiker.
Wat een goed idee, dit topic! Ik ontbijt eigenlijk altijd heel slecht (lees: niet, kreeg geen hap door mijn keel...). Op zich geen drama, want at dan rond 11:00 wat fruit op mijn werk, en nu tijdens mijn verlof 'brunch' ik min of meer, en daar redde ik het altijd mee. Maar een beetje meer regelmaat is misschien toch wel een goed idee met een kleintje straks! Was altijd enorm inspiratieloos voor het ontbijt, maar de dingen die hier staan zijn wel fijn, qua variatie ook!
Een paar keer per week gewoon boterhammen, paar keer per week pap of yoghurt met bv. havermout en dan maak ik soms nog iets speciaals (als mijn man niet werkt) zoals pannenkoekjes, baked oatmeal, croissantjes o.i.d. Met melk of rooibosthee erbij.
Ik begin om 7 uur met een sterke bak koffie. Dan de kids naar school en om half 9 neem ik dan een bakje melk met van die choco pops. Ik heb enorm veel moeite met ontbijten, ik moet mij er echt toe aan zetten om te ontbijten.
Als de kleine er straks is een tegen de tijd dat hij ook ontbijt ben ik wel van plan om echt gezamelijk te ontbijten aan de tafel gezellig
Als ik in mijn 'gezonde fase' zit eet ik havermoutpap, havermoutpannenkoeken (met bijv. banaan of appel) of iets van speltbrood. Daarbij een kop thee met honing en een glas water. In mijn 'ik ben toch al een paar kilo te zwaar, wat maakt het ook eigenlijk uit fase' eet ik brood met hagelslag, jam of bruine suiker. Of zoals nu, 2 dikke plakken suikerbrood Ik omarm en hou van beide fases. Ik ben gewoon lekker mezelf en hou van hobby's.
Kipfilet met 2 stuks fruit, meestal een banaan en iets erbij. Soms deze Paleo kokospannenkoek recept - Recepten van Allrecipes Of gewoon een omelet met dadel en kaneel.