Gekocht bij de Welkoop. Alleen deze verkoopt het volgens mij alleen in het voorjaar. Bij de tuinland heb ik het ook weleens gezien. Ik heb trouwens ook aardbeien en ananasmunt, maar chocolademunt is het beste! Marnat veel plezier vanavond. Ik ga nu even studeren en vanmiddag wil ik iets leuks doen met de jongste en man. De oudste is bij een vriendinnetje. Ik weet alleen nog niet wat. Het is in het Noorden inderdaad niet zo fijn weer.
tina: Mooi ga zo door je gaat nog lekker zo . Schrik niet als je ineens een keer veel stil staat he . Net als ik nu stil sta , en wat ik ook doe niks er af krijg . Meiden bedankt plezier gaan we zeker maken . Lovely: Het is in Zwolle ijshallen . Ik geef niet op en ga zo wel sporten , weet niet hoe laat mijn zusje komt zie ik van zelf. Net al gewist en gedweild , moet nog winter koffer om wisselen nog geen zin in . Mis na het sporten mis moet ik toch weer vaker sporten , geen idee .
Hahahaha, die laatste loodjes wegen idd het zwaarste!! Tina, je gaat binnenkort wel onder de 90 komen. Hoeveel ben je nu kwijt? Marnat, hoe vaak sport je? Veel plezier vanavond! Lovely, heeft t bij jullie geregend? Hier de hele dag zon gehad. Vandaag moest ik snel iets pakken en rende de trap op. Geen pijn!! Jeej!! Ik ga zondag toch weer eens proberen op de loopband.
Eevie@Ik ben nu vanaf mn hoogste gewicht vorig jaar bijna 12 kilo kwijt. maar heb een tijd stil gestaan, weer effe gejojo ed en na de vakantie woog ik 97,5. nu vanaf 9 september weer begonnen en vanmorgen stond hij op 92.1 dus zeg 5,5 kilo in een week of 6. vandaag niet sporten, alhoewel, heb drie kinderen thuis haha. hebben hier herfstvakantie nu dus sporten loopt effe anders deze week. normaal ga ik op woe en vrij ochtend, word nu waarschijnlijk dinsdagochtend en donderdagavond ofzo dat mn man thuis is. wil als het kan wel beetje in het ritme blijven nu. morgen gaan we uit eten bij de griek. zin in, neem lekker tonijnsalade en souflaki denk ik. mmm iig geen toetje ofzo. misschien 1 wijntje dus de teller zal maandag wel wat hoger zijn. vandaag is het menu o: brinta t: niks geen tijd moet spullen ophalen ergens l: salade met gerookte makreel t: 2 crackers d: afbakbrood met kipfilet en pepersaus t: olijfjes of als ik me echt niet kan beheersen een handje chips
Evie: Hoe vaak ik sport , maandags , woensdags , donderdags en soms de vrijdag . Vrijdags is mijn weeg moment . Wat de oefeningen betreft kan variëren de ene keer twee lange filmpjes de andere keer kort . of alleen buikoefeningen. Tina: goed bezig in 6 week 5 kilo , hoop voor je dat het door gaat zo . Die 90 haal je wel voor dec nog wel denk ik. Kun je zien dat je alleen je eet patroon om moet gooien om gewicht te verliezen en bewegen . Hier gister super leuke avond gehad met ons drie zouden het zo weer over doen. Jannes niet gezien hielden het niet vol die kwam om 1 uur , onze voeten en rug deden pijn van het staan . We hebben genoten en mijn zusje ook , even geen stres geen kids heerlijk om te zien dat ze genoot. Nu willen we nog eens een keer met ons vier wat doen en ook een keer met de kids . Echt even familie tijd , komt vaak niet veel van druk druk . De weegschaal was voor manlief ook weer lief weegt nu 91, 9 6 kilo in 9 week . Ik was na gister feesten ook benieuwt en ja wel de 4 ons is er af en weeg 68 kilo pressies weer . Zij voor de grap tegen mijn zusje 4 ons spring je er wel af vandaag , en ik was het idd kwijt . Zij wil ook wat aan haar buik doen gewicht is wel goed maar kont en buik dus niet . Ze gaat nu ook billy blanks doen en spelend de kids er bij betrekken , ben benieuwt . Menu : stokbrood met kaas , en vanavond brood , en soep denk ik . Verder geen idee mis lekkers vanavond .
Marnat klinkt als een leuke en gezellige avond! Leuke avond en een lieve weegschaal, wat wil je nog meer Tinateenslipper. Hier is de vakantie net voorbij. Volgens mij krijgen jullie goed weer deze week. Nog leuke plannen? Eevie heb je een loopband thuis? --- Vandaag een beetje een chagrijnige dag gehad . Ik weet niet waarom. Verkeerde been uit bed gestapt... Vandaag niet gesport, maar vanochtend wel flink in de tuin bezig geweest. Misschien dat ik zo nog wel even een half uurtje ga pumpen? Morgen in ieder geval hardlopen en met zus en kinderen het blote voetenpad doen. Het wordt volgens mij goed weer.
astre@ helaas geeft ie bagger weer aan deze week. we gaan iig zwemmen en zaterdag gaan de meiden logeren bij opa en oma. vandaag laatste keer effe naar de efteling, abbo loopt af. teller stond op 92 rond vanmorgen. deze week dus 1,7 kilo af. zo mag het van mij wel een paar weken door haha ,maar dat zal idd wel te mooi zijn. ik ga zo sporten, vanmiddag naar de efteling en vanavond uit eten bij de griek menu vandaag: o 2 crackers t plak ontbijtkoek l tomatensoep en 2 boterhammen of geen soep en 3 boterhammen t liga maar ofzo ( efteling) d; griek, neem denk lekker carpacio en scampi of souvlaki mmmm
Oh men.... Weekenden zijn echt niet goed voor mij :S Vrijdagavond ging ik met wat vrienden catannen, dus de nodige wijntjes en nootjes gehad. Gisteren dorp in, uiteindelijk met de buurvrouw bij een cafeetje beland... toch weer een stuk kwarkgebak genomen en als 's avonds aan de pizza gezeten... Oepsie oepsie oepsie... Met als gevolg dat ik vanmorgen weer 90,9 woog en deze hele week dus weer tenietgedaan is. Maar ach, het was wel lekker in ieder geval! En deze week maar weer vol goede moed er tegenaan Tina: Goed bezig! Je gaat me inhalen als het zo doorgaat
Tiana: 92 Mooi gewicht hoeveel wil / moet je nog ? blike: Was het echt lekker ? als dat zo is dan is het toch goed. Genieten moet kunnen , kijk waar je af komt en je wil is er om door te gaan. Manlief wil onder de 90 net als jullie en dan vast blijven houden onder de 90 . Hier gister samen genoten van zak wokkels mmm en chocolade koekjes . Gister liepen we langs de visboer zegt manlief in eens wil een zoute haring ? mm wel lekker voor een keer en erg lang geleden . Door mijn bloeddruk te hoog neem ik het nooit . Toch gedaan gelijk twee mmm , manlief zure mee genomen uit de winkel . Dat lusten we allebei , we dachten meteen kunnen we wel vaker doen . Altijd nog beter dan chips of andere dingen . Menu: Afbak broodje twee met kipfilet , zoute haring twee [ wel delen met kat ] als het weer mee doet bbq anders nog geen idee . Mis nog cherry tomaten . OW en als je ons zag gister heerlijk biertje ik twee manlief drie die die beter niet had kunnen nemen grootste lol .
blike@ lekker, als je er maar wel van genoten hebt. en wat je zegt van de week weer er tegenaan. ik heb gisteravond ook een klein schaaltje chips genomen hoor. en lekker dat het was haha. marnat@ mmm haring is voor mij ook alweer even geleden. ik weet niet precies hoeveel ik er af wil. mn eerste doel is onder de 90. daarna 85 en dan es kijken hoe ik er uit zie. volgens de bmi weeg ik dan nog steeds 6 kilo teveel ( ik zou bij 78 79 een bmi van 25 hebben) maar ik pin me niet teveel vast daarop. ik heb vroeger 72 gewogen en was toen graatmager en echt niet mooi dus we zien wel. dus laten we zeggen rond de 80 82 kilo. nog ruim 10 eraf dus. zo ik heb mn best weer gedaan... nieuwe krachtoefeningen gedaan en lekker 20 minuten op de airwalker. gaat me nog beter af als op de cross.
Tina: Graatmager moet ook idd niet . Je kunt idd kijken hoe je er uitziet zodra je onder de 90 zit . Maar ook hoe je je voelt voor al dat is ook fijn en belangrijk . Ik ga er even vanuit dat je je onzeker voelt nu! Mijn advies bekijk het stap voor stap en kijk niet alleen hoe je er uit ziet maar ook hoe je je voelt en dan besluiten hoe ver nog te gaan.
nou onzeker niet echt hoor. tuurlijk ik baal wel van mn blubberbuik maar ik kan er aan de andere kant ook niet mee zitten, er hebben natuurlijk 3 kinderen ingewoond. ik bekijk het dus zeker realistisch stevige bovenbenen zal ik altijd blijven houden. zit in mn genen, maar maatje l ipv xxl is gewoon leuker en vaak ook leukere kleding in te krijgen. voor mn man hoeft het sowieso al niet die vind me nu al prima. maar 10-15 kilo lichter is gewoon net effe iets mooier. en ook voor mn gezondheid natuurlijk. zeker als je over een aantal jaren in de overgang komt
Tina: lol inwonners die hou we er in Fijn dat je je niet onzeker voelt hou dat dan ook vast . Door een platere buik te willen en krijgen veel buikoefeningen doen . En voor ook gezond met sporten bezig zijn , niet verder gaan dan ver . Maar dat weetje wel neem ik aan. Lekker doen wat je wil en jij denkt goed is dan kom je er wel . Ik geef advies meer niet en steun waar ik kan . Vrijdag nog met mijn zusje over dat we niet moeten zeuren we zien er goed uit en zijn niet dik. Maar bij ons is het probleem dat het in de familie zit en dat te voor komen doen we er wat aan . Het gekke en zeker ook fijn dat mijn vader er geen last van heeft en moeder ook niet. Ik had ook een buik [ heb ik vast al eens gezegd ] die leek zwanger en geloof me dat was niet fijn , daar door werd ik onzeker . Die is al weg gelukkig en hoop die ook niet weer te zien. Onder buik mag nog wel wat strakker . Ik ga zo door en zou het fijn vinden in dec 66 kilo te zijn , ook omdat je met feest dagen niet sport . We komen er wel we willen gezond blijven er wat aan doen en dat lukt tot nu toe . Zijn nog jong 42 en hartproblemen zitten we niet op te wachten toch? Manlief doet er wat aan en ook omdat ie niet weet of die hoge bloeddruk heeft en cholesterol . hij word 41. Knuf pas op je zelf .
jij bent echt zon lieverd..... en idd hoge choletsrol en bloeddruk is alleen maar risico. mn man heeft ook hoge bloeddruk. heeft ie al jaren pillen voor. hij heeft alleen het geluk dat ie erg slank/mager is. is 1,85 en weegt 73 kilo. hihi inwoners ja whaha Vind het toch wel altijd knap dat jij zo positief kan reageren op andermans kinderen, als er iemand is die ik een kindje had gegund zijn jullie het wel. zo jammer dat het niet zo had mogen zijn he maar superknap dat jullie je leven toch zo aangepast hebben en genieten nu van andere dingen. Nou dat mocht ook wel eens gezegd worden poeh... en nu weer over op de orde van de dag maar... xxx
Mijn streefgewicht weet ik nog niet echt, ik wil het net zoals Tina in stapjes doen, eerste stap is onder de 90, dan onder de 85, dan onder de 80. Denk dat ik uiteindelijk rond de 70-75 wil uitkomen, maar dat is maar net hoe ik me dan inderdaad voel. Mijn moeder is best dik... ze heeft al zolang ik me kan herinneren altijd allerlei dieten gevolgd. Al een aantal keer geopereerd (ballon, maagbandje) en veel afgevallen en helaas ook weer aangekomen. Ik weet dus dat ik het nooit zover wil laten komen, dus moet er nu echt wat aan gaan doen. Fijne dag vandaag dames!
meiden jullie komen er wel daar ben ik van overtuigt . Tina: Slik dankje voor je lieve woorden jij bent ook een lieverd . Blijven treuren en hangen in ons verdriet schieten we ook niks mee op. We hebben als avond eten nasi gehaald . Straks nog mijn haring mmmmmmmmmm
Menu vandaag: 1 broodje kipfilet, cornflakes , Stamppot welke zien we vanavond . Cherry tomaten denk ik , gister niet gehad. En vanmiddag weer sporten .
Goedemorgen! WoW, jij sport veel marnat! Ik ben t met Tina eens; jij bent idd altijd lief! (Ken je nog uit t vruchtbaarheids-deel van ZP). Tina: je bent al super aan t afvallen, goed bezig!! Iemand vroeg of ik een loopband thuis heb. Helaas niet! Ga vandaag weer ns sporten, daar dan weer op de loopband proberen. Hopelijk kan ik binnenkort weer buiten hardlopen! Heb echt rust genomen ivm m'n spier, hopelijk is t nu over!
Ik zou dolgraag willen gaan sporten en bijv weight watchers gaan doen. maar ik vraag me af...of het verstandig om weer te beginnen met sporten als je zwanger probeert te worden. ik moet ook uitkijken met de aanhechting van mijn buikspier die doet het niet naar behoren. En ik kan ook niet alles tegelijk dus misschien dat ik ga beginnen met sporten. iets aan mn conditie doen is niet verkeerd. hopelijk is er nog iemand in mn buurt te vinden die mee wilt. Fijne dag iedereen