Ik zit te twijfelen om te stoppen met krav, simpelweg omdat ik twijfel dat ik het ooit kan doen. Ik vind het echt enorm leuk, lekker intensief. Alleen door mijn fysieke beperkingen kan ik niet alles wat andere mensen wel kunnen en daarbij loop ik gewoon achter en leer ik minder snel.. Helaas is mijn motoriek niet echt in orde. Daar schaam ik me wel een beetje voor.
Ik speel volleybal. Ik vind het leuk en je doet het met een groep, dus dat is een soort stok achter de deur. Als er niet genoeg mensen zijn, kunnen we niet echt goed trainen of een wedstrijd spelen Gewoon gezellig en leuk om te doen. Hardlopen vind ik vreselijk, sowieso iets dat ik nooit lang zal volhouden, zooooo saai. Ja en ik geloof best dat het een kick geeft als je bepaalde doelen hebt bereikt, dat t fijn is als je in een bepaalde flow loopt, maar dat lijkt me voor mij niet echt voldoende om t vol te blijven houden
Ik ben ook aan het hardlopen, voor mijn conditie en om gewicht te verliezen. Mijn stok achter de deur: ik denk aan dat ene jurkje wat ik aan wil voor kerst/ de bikini in de zomer/ .........en ik wil een tweede kindje (en overgewicht helpt niet mee om zwanger te raken).
Ik ben een jaar geleden begonnen met heel intensief sporten. Ik vond een leuke teamsport met veel leuke mensen. Alleen ik ben tijdelijk gestopt vanwege een blessure. Hiervoor kapte ik altijd heel snel met sporten. Fitness is echt niets voor mij. Hardlopen vond ik mijzelf te zwaar voor (kreeg pijn in mijn knieën) dus het was al wat toen ik iets vond wat ik echt leuk vond ! Ik heb wel jaren paard gereden. Maar daar ben ik mee gestopt omdat ik mij niet kon vinden in de paarden wereld.
Ik heb geen idee eigenlijk hoe ik het volhoud.. Ik kan niet hardlopen door een verkeerd staand bot in mijn knie, maar snelwandelen en zwemmen kan ik als de beste haha! Voor mij is het gewoon een manier van leven, ik weet niet beter! En als ik geen tijd heb oid dan baal ik als een stekker..
Ik sport veel en graag. Maar het is echt een valkuil om uit je ritme te stappen. Nu probeer ik om het echt in te plannen in mijn weekrooster en ik wijk daar eigenlijk zo goed als nooit meer van af. Als ik 1 keer niet ga, wordt het al snel 2 keer en nog een keer en voor ik het weet ben ik een week niet gegaan. Hoe onregelmatiger ik ga, hoe moeilijker het is om in het ritme te blijven. Nu ga ik gewoon iedere dag op dezelfde tijd. Wel zo gemakkelijk, die tijd is gewoon vrij geboekt voor het sporten en iedereen weet dat nu ook. Ik functioneer gewoon minder goed als ik niet sport. Het is echt iets voor mezelf en ik voel me fitter en blijer als ik (veel) sport. Dus dat is voldoende motivatie om door te gaan. Groetjes en veel plezier met het opnieuw oppikken van het hardlopen!
Ik doe een sport die ik leuk vind (aikido) en het stimuleert mij ook altijd wel extra als er weer een bandexamen aan komt. Verder is het wel een groep met een soort gezellige sociale controle. Het is wek de bedoeling dat je afmeldt als je niet komt. Je hoeft je niet te verantwoorden ofzo, maar het wordt wel opgemerkt als je het wat vaker laat afweten. Dat alleen al zorgt ervoor dat ik ook als het onhandig uitkomt toch probeer te gaan of op een andere locatie & avond 'inhaal'.
Ik vind het knap Imensa! Die rolstoel is bij mij ook n tijd in het vizier geweest. (De prognose voor mij was dat ik met 16 jaar in een rolstoel zou zitten, nu spreken ze daar niet meer over) Ik heb sinds kort het hardlopen weer opgepakt. Vorig jaar ook al een tijd gedaan met Evy. In de tussentijd wel veel gefietst en hier en daar ook een uurtje bodystep. Ik doe het hardlopen op mijn manier, met Evy. Maar van de week wel de 9 en 10 km gehaald. Half wandelend hoor .Ik moet ik doorzetten want ik ben veel te zwaar! Al van alles geprobeerd met afvallen en het lukt nog niet zo best allemaal. Hardlopen geef me lucht en geestelijk energie. Lichamelijk nog niet zo maar dat zal met de tijd wel komen.
Hier geen hardlopen omdat ik het echt vreselijk saai vind , 100 x begonnen en 1000x gestopt Ik ga vanaf woensdag kickboksen !! Heb dit een half jaar gedaan paar jaar terug en vond het echt super leuk ! Alleen de sportschool stopten er mee en ik durfde niet naar een 'echte' gym. Ondertussen paar jaar veder & kilo's zwaarder en durf het nog niet MAAR : s. Dochter doet sinds 3 weken aan kickboks voor haar zelfvertrouwen & verdediging ( is een kleintje nog net geen 1.20 & bijna 9 jaar , durft niet goed voor haar zelf op te komen ) En nu zat ik vrijdag gezellig te kletsen met een andere mama van een meisje op de gym en ik vertelden dat dit de enige sport is die ik echt heel leuk vind maar niet durfde toen vertelden ze dat ze sinds 2 x zelf ook kickbokste op vrijdag ochtend , maar graag op woensdag avond ook wil maar dan kom haar vriendin niet en ze durfde niet alleen. Op vrijdag is een vrouwenochtendje en woensdag is het gemengd. Dus gelijk nummers uit gewisseld en woensdag afgesproken. Vind het super super spannend en nu moet ik haha...! Maar ik wil ook graag afvallen en dat gaat gewoon een stuk sneller met sporten & als ik zo resultaat zie weet ik zeker dat het goed komt
Ik ben in juni weer opnieuw begonnen met hardlopen samen met de Evy app. Momenteel loop ik rond de 10 km maar de wedstrijd van vandaag was 5,6 kilometer. Lekker om te doen. Streven is om volgend jaar de Dam tot Dam te doen.
Na afgelopen 5 maanden 22 kg te zijn afgevallen ben ik vandaag begonnen met Evy start to run. Les 1 was nog redelijk zwaar maar ik vond het heerlijk! Verstand op 0 en gaan en daarna kom ik zoveel vrolijker thuis! Naast het hardlopen doe ik 1x in week zaal korfbal (recreatief). Waarom ik het vol houdt? Omdat ik 4 kids heb en dit echt mijn uitlaat klep is, daarna veel vrolijker ben, centimeters verlies, mij fitter voel en ik nog 10 kg wil afvallen!
Ik doe aquafitness in het zwembad en fitness op de sportschool (groepslessen). Ondanks dat ik niet zo'n liefhebber was van groepslessen, ben ik toch maar overstag gegaan. Ik hou het vol omdat: ik het toch wel lekker vind om tijd voor mijzelf te hebben, het geeft een goed gevoel na afloop en ik heb resultaat (ik val af en spieropbouw). Vroeger gooide ik 60,- pm weg door niet te gaan met mijn overgewicht.. Nu -60kg vind ik het ook leuker om het te doen, juist omdat ik het nu kan doen. Nu betaal ik 25,- pm voor zwemmen en fitness en dat houdt het voor mij ook leuk om het te blijven doen. Heel cliche hahahaha maar hierdoor vind ik het leuk. Ook al heb ik even geen zin of puf, ik ga toch.
Leuk om al jullie reacties zo te lezen. Voor de dames die fysiek niet goed kunnen sporten is het natuurlijk een van de weinige goede excuses. Heel begrijpelijk. Wat veel van jullie zeggen over 'uitlaatklep', 'tijd voor jezelf', 'vrolijker en energieker', dat herken ik wel. Daarom wil ik het ook weer oppakken. Ik las ook een paar mooie reacties over het gewoon doorgaan wanneer je niet het gewenste resultaat boekt, want daardoor kom je in elk geval dichter bij het resultaat dat je wil bereiken. Die ga ik ook onthouden, want ik liep de laatste keer bijvoorbeeld 10 km. in 70 minuten en dan kan ik me wel laten demotiveren doordat iemand anders het in 50 minuten kan, maar daar help ik mezelf natuurlijk niet mee Trouwens wel een heel mooie prestatie!! Superknap!! En oh ja, ik ga mezelf dan ook maar meteen een mooi doel stellen: een leuk kerstjurkje, hihi
Mijn doel is de dam tot dam 2015 en de halve marathon van Amsterdam 2015. Hebben we ook een hardloopclub op dit forum?? Kunnen we elkaar motiveren!
ik heb nog nooit sporten volgehouden. nu volg ik een revalidatieprogramma bij de fysio, na mijn rugoperatie. Ik sport twee keer in de week een uur en ik merk nu echt dat het vooruit gaat. NU zou je zeggen dat dat maakt dat ik het volhoud, nou echt niet. heb er een bloedhekel aan. Ik doe het alleen omdat er steeds een afspraak staat
haha ja he. terwijl ik echt sportief was vroeger. maar een teamsport zit er niet meer in bij mij, ik moet zo beheerst bewegen, dat ik dan enkel zou kunnen bowlen geloof ik