alvast veel plezier morgen met de verjaardag van marnatman! en gefeliciteerd! geniet van de lekkere dingen
Goed bezig Tina!!! Alvast gefeliciteerd Marnat! Hier is het schommelen weer begonnen Komt volgens mij omdat de ongesteldheid niet echt wil doorkomen....dan denk ik het te worden en blijft het weer weg. Super irritant!
Vanmiddag salade gegeten, mijn mannen lekker speltbrood. Zie zitten nu aan de appelflap van de bakker die IK heb gekocht, ik kan het! Ik eet een lekker appeltje en mandarijn. Vanavond gaat manlief lekker koken. Niet vet, wel lekker. Wijntje erbij, morgen weer sporten. Ik hoop maandag 2,5 kilo afgevallen te zijn.
Ben eigenlijk al meer dan een week ziek. Totaal 5 kg afgevallen in 2 weken, dus denk dat mijn ziekzijn daar wel aan heeft bijgedragen/aan bijdraagt.
kl....te is dat altijd he hier sta ik ook altijd een week stil als ik ongi ben:x beatissimam@ goed bezig hier hadden we ook appelflappen gekregen van een klant maar heb de mijne ook niet op en zit nu ook aan een mandarijn fijn dat het beter gaat met je nek. hier nog steeds last van knie(en) maar het is redelijk te doen nu ook.morgenvroeg weer sporten. zin in
ik heb vandaag een rok en shirt beide in maat kleiner gekocht! en een moeder van school appte net en vroeg of ik veel afgevallen was. als dat niet motiverend werkt haha
Fijn he Tina! Hier ook ongesteld, uit mezelf na 35 dagen. Weeg nog steeds 68,5 maar er zal deze week niks af gaan denk ik. Ben net wel gaan hardlopen. Ging niet hard, maar ging wel lekker. Morgen naar de sportschool. Deze week niet kunnen sporten, heb elke dag van 08.00 tot 23.00 gewerkt... (leuk, onderwijs...)
ben net even half uur wezen cardio-en. heerlijk. alleen mn knie grrr wat baal ik ervan. hoop zo dat ik vd week wat wijzer word. eevie@ zulke werkdagen zijn al topsport op zichzelf
Mamajuul: Dankje wel mooi laten schommelen gaat er wel weer af. Tina: Fijn he soms een compliment te ontvangen , en maat kleiner altijd top. Hier ons gister avond netjes gedragen niks extra s gegeten alleen biertje gedronken op manlief die nu jarig is . Menu: Brood dag en veel lekkers en gebak . en soep . Fijne dag allemaal .
Boehoeh! Ik mag morgen weer werken na 4,5 maand.... 1 voordeel, want kan ik gedurende de dag ook niet meer wat lekkers pakken Morgen gelijk een heftig dagje, want om 20 uur staat mijn sportmaatje voor de deur en dan gaan we weer knallen tot 22.15. Gelukkig dinsdag weer vrij
2 uur en een kwartier sporten, pfoehee! Ik train 3x in de week 1 uur en 15 minuten. Zonder pauze. Hoe gaat het trouwens met het afvallen en de borstvoeding?
Ja, en dat 2x in de week Komt omdat de bodypump les pas om 21 uur begint en we ons zelf kennen. Dan heb je net te veel tijd om lekker op de bank te gaan zitten en geen zin meer te krijgen. Dus gaan we eerst 45 minuten cardio doen en daarna naar bodypump. Het afvallen gaat heel traag...ik behoor niet tot de vrouwen die afvallen van borstvoeding geven. Heb eerder het idee dat mijn lichaam het vasthoudt door/voor de borstvoeding. Heb er ook niet meer honger van, alleen meer dorst. Vorige keer toen ik stopte, was er zomaar 5 kg af. Het rare is.....qua kilo's gaat het super traag, maar ik pas bijna weer in al mijn kleren. Vorige week paste ik in een broek, maar kreeg de gulp niet dicht. Met een corrigerende slip wel. Gister trok ik deze broek aan zonder corrigerende slip en kreeg ik de rits gewoon dicht! Heb een maand na de bevalling 2 broeken gekocht en 1 daarvan is dusdanig te groot, dat mijn man aangaf dat het er echt niet uitziet in die broek!
goeiemorgen! marnat@ gefeliciteerd en een hele fijne gezellige dag. geniet van het lekkers! mamavanjuul@ cm daar gaat het om (maar ook ik ben van die cijfers op de weegschaal hoor haha) ik woog vanmorgen iets zwaarder als gister maar nog netjes 91,1. vanmorgen echt heerlijk gesport het ging lekker. wat zwaardere gewichten ook kunnen doen. was ook heerlijk rustig in de sportschool. knie gaat vandaag redelijk. vanmiddag gaan we het bos in dus ook nog lekker beweging. menu vandaag; o 2 kha boterhammen met ham t plak ontbijtkoek l 4 crackers met 2 gekookte eitjes t mandarijn ofzo d frietjes met snack fijne zondag allemaal
Wauw wat gaan jullie goed dames !! Morgen is het maandag , en maandag is het showtime haha. Ik ga nu even slapen heb maar 3.5 uur geslapen vanacht ik laat morgen wat van me hore en reageer dan even uitgebreider...
Sorry dames, al een tijdje niet gereageerd, was zo gedemotiveerd steeds, bleef maar in de 76 wegen (soms iets minder, soms meer), al zeker een maand... Sinds drie dagen weer echt strikt bezig, myfitnesspal er weer bijgehaald en nu vanochtend 75.1!!! Dat is volgens de BMI calculator gezond gewicht!! Ik weet dat het niet altijd wat zegt, maar toch wel fijn Nu op naar de 70! @Tina: goed bezig joh, heerlijk als je een maat kleiner kan kopen!! Ook heel fijn als het mensen gaat opvallen en er iets van zeggen, dat motiveert echt enorm! @Mamavanjuul: ik ook zo'n iemand die niet van alleen borstvoeding geven afvalt grrrr! Heb er heel wat voor moeten doen. @Marnat & Marnatman: gefeliciteerd!! @Beatissimam: Geniet van je tosti @Islah: Beterschap!
Ik viel alleen heel in het begin af door het geven van borstvoeding! Ik kreeg er altijd enorme honger van en het eerste jaar kon ik niet sporten of intensief wandelen, ik waggelde achter de kinderwagen ivm BI. Ik durfde ook nooit echt te lijnen hoor. En toen ik stopte na 4 jaar viel ik echt niks extra af ofzo, ik heb daar altijd hard voor moeten werken!
Ik ben in een week 2,8 kilo kwijt! Niet eens echt strak gelijnd (gem. 1800kcal per dag), maar wel goed (gezond) gegeten. Ook goed gesport. Zo naar de fysio, ik denk dat dat voorlopig de laatste keer is!