Gijsje herkenbaar soms. Ik probeer dan toch wat gezonds te pakker, even een bakje kwark of wat fruit om toch iets te eten. En anders mijn loopschoenen aan en naar buiten, muziekje in de oren en een uur lopen, proberen om mijn hoofd leeg te maken. Cathelijne: jammer dat je geen voor foto's hebt. wanneer ben jij geholpen? Ik ben dus nu 9 maand geleden geopereerd. op 6 december ben ik voor het eerst met modifast begonnen (want ik zou eigenlijk 20 december al geopereerd worden) en dus neem ik 6 december al als start gewicht. Nu is er in totaal al 45,2 kg af
Wat een mooie getallen die jullie zijn afgevallen. Ik ben zo benieuwd hoeveel ik in totaal zal afvallen. 22 december word ik geopereerd. @allwomen, wat spannend allemaal. Komt goed!
Wat een verschil krabje! Blackrose, succes met het afwachten, hopelijk krijg je groen licht! Allwoman, fijn dat je van de internist al groen hebt Ik heb afgelopen woensdag mijn screening gehad. Was super zenuwachtig ook omdat ik eerder bij een psych gelopen heb. Psycholoog gaf na het gesprek aan dat ze dossier niet op zou vragen, want dat duurde erg lang en ze zag geen belemmeringen. Van verpleegkundige ook te horen gekregen dat ze op haar gebied niet zag wat het tegen zou houden. Nu dus afwachten op de uitslag. En dan voornamelijk van de dieetist dus, hopelijk krijg ik daar ook groen!
Krabje ik ben 19 juni geopereerd. Gijsje, ik eet dan grotere porties en wat vetter. Dan is de snaai neiging ook veel minder.
Dit zijn mijn voor en na foto's, operatie april 2013,totaal 58 kilo kwijt en nu al maanden stabiel, zou eigenlijk nog 10 kilo kwijt willen maar t lukt me momenteel echt niet.
Mijn fout,operatie was april 2013,zal t gelijk aanpassen,sorry! Ik ging trouwens het eerste half jaar ook het hardst hoor,tussen!
Wauw Gijsje, ziet er goed uit! Ik ben nu sinds 6 december 45,2 kg kwijt. Ik wil nog een kilo of 5 kwijt, maar van nog steeds 2 kg per maand af. Dus gaat nog gestaag naar beneden.
Ik dacht al haha! Il wil er nog 16 kilo af, dan is mijn BMI 24. Maf he!!! Mensen vragen me nu ook of er echt nog wat af moet, dus kennelijk is mijn postuur nu normaal.
Tellen jullie trouwen kcal? Il mag van de diëtiste 800-1000 kcal maar meestal eet ik iets meer, 1100 ongeveer. Maar ik val goed af dus kan me er niet zo heel druk om maken, maar het moet er niet aankomen weer natuurlijk.
ik tel helemaal niks. Ik eet gewoon waar ik zin in heb. Zorg wel dat ik regelmatig eet en probeer 60 gram eiwitten per dag te halen. Als ik nu nog 2,5 kg afval dan weeg ik 74 kg en dan heb ik gezond bmi.
wat een positieve verhalen hier !! leuk om te lezen.. ik ben vorig jaar ook met het project gestart, en was voor alles goed gekeurd... alleen de dieetiste nog ondanks dat ik alles goed deed, kreeg ik van haar maar geen goedkeuring.. nu ben ik uit mezelf (omdat ik het dus wel goed deed ) 18 kilo afgevallen en heb ik besloten om de gbp niet meer te doen.. heel raar maar opeens na dit drastische besluit om het te laten doen, heb ik opeens die knop om kunnen zetten en lukt me mezelf (niet moeiteloos) maar het gaat wel ik moet dan wel nog 40 kilo in totaal.. dan weeg ik 80 en zal ik maat 42/44 hebben dat is prima! maar voor nu doe ik het week voor week en gaat het langszaam aan eraf !
Goed hoor bootsje! Nu volhouden! Krabje dat durf ik niet, om niet te tellen. Hoewel toen ik galstenen had, at ik wat goed viel en telde ook niet elke dag. Toch bleef ik goed afvallen. Snap het ook niet want voor een gbp-er eet ik veel, teveel volgens de diëtiste maar het gaat er toch af. Hopelijk lukken de laatste kilo's ook nog.
cathelijne je vertoont zo lijngedrag. laat dat alsjeblieft los, je moet eten wat je wil en daar van genieten! Als je zo krampachtig blijft tellen, dan gaat het vroeg of laat fout.
Echt laat het los, onze dietiste blijft daarop hameren. Als je wat eet maak de keuze dat het een goede keuze is. Zorg dat je je eiwitten binnen krijgt en niet teveel vet en suiker. en voor de rest: Geniet van je eten! Knuff, ik weet dat het moeilijk is maar het komt goed
Klopt, ik heb het ook wel hoor, ik wil nooit meer worden zoals ik was. Ik wil zo blijven ,(liefst er nog iets af) Maar als je er zo'n angst voor hebt, bespreek het dan met natraject met psycholoog en diëtist.
Hier een vergelijkbaar verhaal met Bootsje. Januari 2013 de stap gezet naar de huisarts voor een doorverwijzing, februari de intake, moest ik eerst naar een dietist toe. Paar maanden later de screening, toen kreeg ik van de psycholoog geen groen licht en een doorverwijzing naar de psycholoog. Met behulp van de dietiste en veel vallen en opstaan toch een paar kilo kwijt geraakt, en met behulp van mijn psychologe er achter gekomen waarom ik ongeveer 15 jaar een nogal idioot eetpatroon had (hele dag niks en dan grote hoeveelheid avondeten). Toen we deze zomer terug kwamen van vakantie heb ik van de een op de andere dag de knop om kunnen zetten, en ben nu in 3,5 maand 17.5 kilo afgevallen. Zonder eigenlijk ook maar iets bijzonders te doen. Sinds mijn zwaarste gewicht (de dag dat mijn zoontje is geboren) is er nu in iets meer dan 2 jaar 32 kilo af. Ik heb dus ook besloten om niet door te gaan met het hele traject, omdat het me nu dus ineens wel lukt om de kilo's er af te krijgen. Zit nu bijna op een derde van wat ik er uiteindelijk af wil hebben, en heb er ongeveer 2 jaar voor uitgetrokken om dit te bereiken.