Moeite met ontlasting; tips voor voedingsmiddelen?

Hai, wij hebben dit ook meegemaakt met onze dochter. Ze poepte sowieso al niet zo makkelijk en vaak en toen ze naar school ging werd dit tijdelijk een probleem. Op school bleek dat ze in de pauze moest tijdens het buitenspelen maar dan mocht ze niet omdat er al twee andere kindjes op de wc waren , waardoor ze het dus ging ophouden kennelijk. Van het een kwam het ander, ooit deed het heel erg pijn en toen ging het mis. Ze durfde niet meer en ging het steeds ophouden.

We hebben toen via de huisarts forlax junior gegeven maar dat is misschien nog een beetje te vroeg voor jullie. Wat hier altijd helpt is een stuk of 3 gedroogde pruimen bij het ontbijt. In koop ze bij albert heijn bij de bak producten liggen ze in een zak. Ze zijn heel zacht en lekker (had ze ook van Jumbo maar die waren taai). Verder helpt appelsap altijd. Wat je ook kan proberen is pruimensap van een bio winkel? of anders activia yoghurtjes met pruimen?

Veel succes. Houd het maar goed in de gaten.

 

Heb je al eens een probiotica geprobeerd?
Ik zweer bij abc dophilus.
Werkte bij alle 3 onze kinderen super!
Het is prijzig (27 euro voor een potje) maar met 1 theelepel per dag kan je er een tijd mee.
Kan je gewoon Door drinken/toetje oid doen. Smaakt naar niks. Onze kinderen hadden het niet Door, terwijl het echte fijnproevers zijn!

 

Roosvicee laxo!

 

Mijn zoontje zit al aan de forlax sinds hij 4 maanden oud was. Inmiddels eet hij 5 volkoren boterhammen op een dag, 2 stuks fruit, een glas vers geperst sinaasappelsap en groenten bij zijn avondeten en heeft hij nog steeds de forlax nodig om te poepen. Het gaat gewoon mis als we het een dagje overslaan. 4 jaar is dus echt niet te jong voor forlax.
Als ik jou was zou ik eerst de tips uitproberen die hier worden gegeven en als dat geen effect heeft zou ik een afspraak bij de huisarts maken. Wellicht heeft die nog goede suggesties.

 

Wat het allerbelangrijkste is, is voldoende drinken. Als je veel vezelrijk voedsel geeft (zoals bijv. volkorenbrood) en er wordt te weinig gedronken, dan hebben al die vezels een averechts effect, namelijk obstipatie.

Verder heb ik helaas geen tips. Hier ook een moeilijke poeper én een moeilijke drinker, dus nu al een tijd aan de Movicolon.

 

veel rozijntjes en ontbijtkoek veel water

 

wittebonen hahahaha.

 

Een dessertlepel kokosolie door d'r eten. Echt, doet wonderen.

 

Lijnzaad of lijnzaadolie door de yoghurt.

Volgens mij zit in de roosvicee laxo veel suiker, zou ik zelf niet nemen. Lijnzaadolie kan je bij de natuurwinkels kopen. Lijnzaad van bijv. Zonnatura is te koop in de supermarkt.

 

Dit was hier ook de oplossing!!
Plus dat het ook nog goed is voor haar darmflora, ook op langere termijn.

 

Hier werkt fruit! Ik maak 'babyfruitjes' voor haar als het verstopt zit. Ze reageert goed op mango met perzik of sinaasappel en banaan

 

Mijn dochter moest gewoon heel erg wennen aan het nieuwe ritme, 's ochtends naar school, tussen de middag even thuis en dan tot 15.15 school. Normaal poepte ze in de ochtend of na het middag eten, nu moet ze een nieuw ritme vinden en is ook even van slag.

 

wij deden wat extra olijfolie door het avondeten... werkte ook goed.
volkoren producten zoals Volkoren pasta en volkorenwraps gebruiken?

 

Vezels, vetten, vocht en beweging.
Hier ook een tijd forlax gehad, maar na behandeling homeopaat heeft ze het gelukkig niet meer nodig. In tegenstelling dat er wordt beweerd dat darmen er niet lui van worden, heeft ze er hier wel last van gehad. Ik zou een volgende keer eerst natuurlijke dingen proberen en kijken naar het eetpatroon.
Forlax zorgt ervoor dat er extra vocht in de darmen komt, waardoor die minder moeite hoeven doen.

 

Hier helpt florax echt super goed!! De ontlasting word niet hard ook al houd hij het paar dagen op!! Ik loop zelf bij een poeppoli misschien een idee om eens daar naar te vragen hun helpen je heel goed bij poepproblemen. En moet zeggen eindelijk na 2 en half jaar poept hij zodraai hij de aandrang voelt. Heb echt met hem van alles geprobeerd en niks hielp uiteindelijk.
als er niks medisch aan de hand is moet ze het echt vanzelf gaan doen dit is namelijk ook iets waar hun controle over hebben. De poeppoli onderzoekt ook eerst of er niks medische is dus dat is ook super fijn.
En het is helaas een lange weg. Maar het zou wel fijn zijn als je daarin hulp krijgt en adviezen. Dus zou eens aan je huisarts vragen of jullie ook een poep poli hebben.

 

Suikers laxeren, dus in verhouding meer fruit, qua drinken kiezen voor evt wat meer suikers dan eerder, (roosvicee laxo eens per dag er extra bij?). Dat soort dingen.
Mango bevat veel vezels ook, is dus ook een goeie. Bananen schijnen helemaal niet zo te stoppen, en als je de bijna overrijpe hebt, zitten daar meer suikers in dan als ze nog steviger en geel zijn: die zouden dus wel goed moeten zijn voor de ontlasting

Sowieso zorgen dat ze voldoende vocht binnenkrijgt. Lees dat ze weinig drinkt. Dat moet dan echt meer!
Mijn stiefkinderen waren ook van die slechte drinkers, dus die moesten dan echt even aan tafel komen zitten en wat drinken, en als we een snoepmomentje hadden, dan altijd eerst drinken op en daarna pas wat te snoepen, (zowel bij snoep en koek, als bij fruit ).

 

En iets waar je vaak niet bij nadenkt, zit ze in een goede houding op de wc? Als ze bungelt met haar beetjes, gaat poepen ook moeilijker. Een opstapje onder de voeten (liefst dat haar knieën iets hoger zijn dan haar billen) kan heel veel schelen.