Zelfgemaakte humus vind ik ook.niet zo lekker. Ik koop maza hoemoes in de ah. Geen e nummers toegevoegd volledig natuurlijk en zo onwijs lekker. Ik neem het als dip met paprika en komkommer. Voegt er iemand chia zaad toe aan het eten ? Zijn de zaden van de kruidvat goed ?
Hai, Mag ik ook meedoen? Ik vind die lijst wel een duw in de rug. Aangezien je je toch steeds weer komt melden met wat je bent afgevallen. En ik voel me dan niet leuk om hier te moeten melden dat ik niks ben afgevallen. Ik vind afvallen heel moeilijk het enigste wat ik af en toe doe is crash dieeten en dat is superslecht. Ik durf nu momenteel niet op de weegschaal te staan, maar ik schat dat ik ongeveer 74 kg weeg en ik wil terug naar de 60. Ik meld volgende week vrijdag hoeveel ik dan weeg. Ik heb heel erg last van honger de hele dag, hoe gaan jullie daarmee om? Groetjes
Melaniie: 60,2 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,0 kg Wondertjeinmaak: 79,0 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 66,2 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 2,4 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,0 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,7 kg ____________________________________________________
Welkom Spiegeltje! Vandaag een kerstkransje en chocolaatje meer op dan de bedoeling was. Maar goed meestal sla ik dan helemaal door en dat ga ik nu niet doen . Vandaag 1800 calorieën op. Wil morgenochtend gaan sporten, moet wel vroeg want Lisa heeft om 8:00 zwemles... en even kijken of het gaat want Eva ging vanavond op mijn knie zitten, er krakte wat en nu doet de buitenkant van mijn onderbeen pijn... De cassoulet was trouwens lekker, maar de kinderen vonden het niets.
Fayenne: ja balen is dat. Je moet etiketten echt uitspellen soms. Chiazaad: sinds ik weet dat het gewoon vogelvoer is, geloof ik er niet zo meer in . Het zal best gezond zijn hoor, maar zoveel andere dingen zijn ook gezond. Het raakt volgens mij ook weer uit, nu het overal te koop is, is er niet zo'n behoefte meer aan. Snoopy, jammer van de hummus! Ben wel benieuwd naar hoe je appelcake uitpakt. Goed gedaan, niet doorgeslagen met de chocola, thumbs up! Spiegeltje, de hele dag honger hebben is niet goed natuurlijk. Wat eet je op een dag? Hier een goede dag. Patatjes gebakken voor de andere familieleden, zelf een mini-portie (half bordje) genomen met daarnaast een rode kool salade, erg lekker al zeg ik het zelf. Daarna nog een paar plakjes salami met roomkaas, was niet de bedoeling, maar ik had nog best honger . Met twee appeltjes de dag afgesloten. Crosstrainer ging beter vandaag dus nu niet opgeven, na een week heb ik vaak geen zin meer .
Mijn dag vandaag ging ook lekker. Heb niet echt een honger gevoel gehad. Vanmorgen een smoothie van Banaan/sinaasappel/kiwi tussendoor 2 wortels lunch een smoothie van appel/kiwi/mandarijn en lijnzaad (had eigenlijk geen smoothie willen lunchen maar wat anders maar mijn man was tussen de middag thuis, en voor hem maakte ik de smoothie, er was nog een glas over, dat nam ik en zat toen vol) Verder tussendoor niets gegeten vanmiddag, want ik was druk druk in huis. 17 uur gingen we eten. Witvis in stukjes geroerbakken, met 2 witlofjes/ui wat pijnboompitjes en kruiden, en een glas melk. Heb vanavond 30 minuten gehoepeld, en 30 minuten op de crosstrainer gestaan, en nu.. lig ik in bad te chillen tussendoor water en thee gedronken 2 smoothies op een dag is niet mijn gewoonte maar het kwam zo uit. Ik denk dat ik me morgen of zondag ga wegen..
Hier ging mijn dag ook goed! Tegen de eet momenten aan ligt honger gevoel gehad. Maar niet gesnoept oid. Maandag wil ik pas weer wegen.
Goed bezig hoor! Vindt je het lastig niet snoepen? Mij doet het op dit moment niet zoveel, voel me super gemotiveerd
Hoi dames, wat hebben jullie lekker veel gekletst weer zeg. Het is voor mij ook bijna onmogelijk om op iedereen te reageren, ik ben de hele tijd bezig met ons dochtertje (ze is een huilbaby die heel veel aandacht vraagt) dus een lekker lang berichtje typen 'mag' niet van haar Ik spiek af een toe vanuit mijn mobiel overdag. Jullie hebben weer lekkere en gezonde dingen gegeten, misschien een idee om af een toe ook een foto te plaatsten, voor extra motivatie . Ik heb net wat fruit op, toch een goed gevoel dat ik geen chips of ijs heb genomen.
Dank je wel voor de tip, ik zal de hummus van AH proberen. Ik heb het wel eens gehaald bij de Plus, helaas vond ik het niet zo lekker... Chia zaad heb ik nog nooit op, ik heb het wel heel vaak voorbij zien komen op blogs, toch maar even proberen.
Hey dames, Ik lees nog wel mee! En doe ook mee, alleen zijn de donderdag en vrijdag altijd erg druk voor mij. Ben al zes dagen suiker vrij! Morgen reageer ik even uitgebreider
En heb je het nog vol gehouden zonder te snoepen? Ik vind het ook soms moeilijk hoor, vooral in het weekend...
Ja wel gelukt, heb vanavond ietsje meer op dan gepland, maar is maar 100 calorieën extra dus valt mee en ik heb me verder ingehouden. Hoe oud is je dochtertje? Lisa huilde als baby ook erg veel, had reflux, is echt pittig!
@ Snoopy1979 Wat knap dat je het vol hebt gehouden, het is soms moeilijk maar toch heerlijk als je de verleidingen hebt overwonnen Mijn dochtertje is 6 maanden, hier ook reflux + eczeem, allergieën , het is inderdaad een pittige periode, gelukkig gaat het langzaam een beetje beter...
Alizee, veel sterkte, huilbaby's zijn zo heftig! Hier twee huilbaby's, met name de oudste pfff. Echt een aanslag op je psyche en gestel. Gelukkig dat het nu beter gaat! Hier ook echt ziiinnnn in iets lekkers. Niet eens perse iets zoets, maar gewoon iets. Nou ja, maar niet doen. Gelukkig is mijn man ook thuis, als hij er is snack ik eigenlijk nooit iets.
Dank je wel! Mijn eerste was ook een huilbaby, het is zeer heftig, maar ondanks probeer ik toch te genieten van de baby periode, bij mijn zoontje niet echt gelukt en daarna heb ik toch spijt ervan gehad want hoe cliché het ook is deze periode komt nooit meer terug... Ik heb trouwens vandaag jouw blog gekeken, jij hebt heerlijke recepten erop staan. Ik zou ook een blog willen starten, onder anderen met recepten, helaas heb ik weinig tijd op dit moment. Bovendien ben ik weel te bang dat ik te veel lekkere recepten zou proberen en dat is weer niet goed voor mijn lijn Ik heb hoe dan ook een versie van jouw Oreo tiramisu gemaakt, wel koffie en Philadelphia kaas toegevoegd anders zou het voor mij te zoet zijn. Gelukkig hoef ik niet alles op te eten, mijn man helpt ook mee en morgen krijgen wij visite dus hij komt vast op.