Thuissport - kinderen van en naar school brengen, te voet - traplopen, heel veel - poetsen - kippen en vogels verzorgen, 2x per dag - honden verzorgen en uilaten - kinderen onder controle houden - en nog meer km's door ons huisje rennen/lopen en ik ga 1x per week naar ringtraining (hondenshowtraining) en 2x per maand gemiddeld naar hondenshows (binnen en buitenland). Beweging in overvloed hier
Voor mij maar 1 sport... Paardrijden! Eerst reed ik gemiddeld 3 paarden per dag, ook voor andere mensen. Nu ik zwanger ben rijd ik alleen mijn eigenste braverik nog.
Ik deed ooit eens aan Zumba, maar sinds ik wat meer werk komt het er gewoon niet van. Wat ik nog wel doe is 1x in de week naar babyzwemmen. Niet dat het echt sporten is, maar wel heel erg leuk!
Als ik niet zwanger zou zijn... ik doe aan hardlopen zo'n 4x per week daarna(ast) doe ik krachttraining meestal de combi.. soms apart.. luister naar mijn lichaam.. plus ik doe eens in de zoveel tijd een insanity programma ipv mijn normale krachttraining Gewoon om mijzelf af en toe wat meer uitdaging te geven.. ohwja.. voor mij is het weer geen excuus, voor een beetje regen of vrieskou blijf ik echt niet binnen.. vind ik heerlijk zelfs! bestaat niets lekkerders dan sporten in de buitenlucht en daarna natuurlijk heerlijk bankhangen
Fietsen elke dag naar mijn werk . Cardio buikoefeningen tabo meest allemaal billy blanks. 3 / 4 Keer in de week . Als het weer mee zit wandelen in bos samen .
Bootcamp en krachttraining. Sport zeker 4 keer per week. Geef zelf ook bootcamptraining en ben dAn ook druk in de weer.
Ik doe aan pilates, steps en keepfit, dus 3x per week sporten. Het is dat het moet... maar achteraf voelt het natuurlijk wel goed. En ja, die zwangerschapskilo's gaan er ook niet vanzelf af...