Wat, hoe vaak en hoeveel eten jullie kindjes op een dag? Ik twijfel zelf vaak erover, of ik mijn zoon teveel geef of juist te weinig. Hij lijkt vaak honger te hebben... maar kan ook gewoon zeuren zijn (hij gaat vaak zelf de crackers pakken uit de la, of zeurt voor het aanrecht waar de pot met rozijntjes staat...) Kan natuurlijk ook gewoon zeuren zijn! Bij ons ziet het zo uit: 8.00u 2 boterhammen met bijv. jam of smeerkaas/stroop (korstjes laat hij vaak liggen ivm pijn aan tandjes) 10.00u fruit (2 mandarijntjes bijvoorbeeld) tussendoor soms nog een stukje cracker (dan heb ik het over 1/3 deel) 12.00u boterham: ik maak altijd twee sneeën maar hij laat meestal de korstjes weer liggen. 15.00u (na slaapje) doosje rozijntjes, of soms bijvoorbeeld een meergranenkoekje 17.00u avondeten (paar aardappels, flinke schep groente en wat vlees of vis). Toetje (fruit of een appelmoesje zonder toegevoegd suiker of yoghurt) 19u flesje halfvolle melk. Hoe ziet het bij jullie uit? Thanks!
Hier eet hij ongeveer dit: Ontbijt: 1 a 2 boterhammen met hartig beleg en glas melk Tussendoor: 2 banenen of bak druiven of mandarijnen. Ligt er maar net aan wat we hebben liggen Lunch: 2 a 3 boterhammen, waarvan 1 met pindakaas of pasta met glas melk Tussendoor: 2 theebiscuits of 2 cracottes. Als vriend laat is en we dus ook laat eten krigt hij om half 6 nog een bakje tomaatjes of komkommer. Avondeten: op het moment wil hij niet zo eten. Pure dwarsheid Gekookte aardappels eet hij sowieso niet. Maar pasta kan hij weer zo 2 borden van op. Met als toetje een bakje yoghurt. Verder drinkt hij alleen water
'S ochtends pap, laatste weken eet ze die heel wisselend. 1 a 2 stuks fruit Tussen de middag 2 boterhammen, gaan over het algemeen goed op Tussendoortjeis vaak een koekje of rozijntjes of nog een stuk fruit Avondeten is meestal weinig, ze zit al máánden in een slechte avondeten fase ( vanaf 15 maanden) en sinds kort eet ze pas weer vlees. Als ze iets wél lekker vindt bedelt ze het ook van onze borden af haha. Toetje gaat altijd goed naar binnen ( yoghurt, kwark, ijsje, fruit). ( haha, kind is dol op fruit!) Ik maak me verder nergens druk om, eet ze niet dan is dat jammer. Kan haar niet dwingen.
Denk dat je zoontje genoeg binnen krijgt. Hij eet meer als mijn dochter van 2. Al eet zij ook erg weinig.
Ons meisje eet ongeveer hetzelfde op een dag. Alleen in de middag na het slapen eet ze denk iets meer tussendoor (koekje en rozijntjes bijvoorbeeld). Avondeten doet ze de laatste tijd iets minder goed, maar daar maak ik niet zo'n punt van. Komt vanzelf wel weer goed.
Vanaf 1 jaar zo ongeveer: 09.00 ochtend teef/havermount pap met 100cc rijs/qat/amandelmelk 10.30 tussendoor fruit 12.00 een boterham met beleg en beker vers sap/optimel puur/water. Als ze meer boterham wil mag ze vragen van mij of extra beleg. Qua beleg: suikerloze spread, kipfilet, amandelpasta, kaas, ham, hummus 15.00 tussendoor rozijntjes/koek/yogurt/noten 18.00 avond eten klein boordje vol met sap/water. Ze mag meer eten als ze wil of niet alles opeten wat ze maar wil. Geen toetje is principe. Thats it. Je moet kijken naar je kind als hij te groot of juist te smal is en hoe is zijn gedraag etc. Hier zuurt ze ook soms buiten vaste etenstijden dan geef ik wat zoals mandarijn of druifjes of cracker/rijstwafel extra
Ons zoontje eet dit ongeveer op een dag. 07.00-07.30 1 boterham met smeerkaas/kipfilet/kaas en een fles je warme gewone melk van 120 cc. Als hij slecht brood eet dan een papfles van 150 cc met gewone melk. 09.30 fruit met wat sap. 11.30-12.00 broodje met smeerkaas/worst of zoet beleg. Meestal eet hij er maar 1 soms meer. En een flesje gewone melk 90 cc. 14.30 een koekje/ ontbijtkoek/ soms fruit en wat sap. 17.30 warme hap. Soms toetje. 19.09 fles met rijstebloem. 150 cc
Als je het gevoel hebt dat hij nog honger heeft, dan kan je in de namiddag toch gewoon wat extra fruit of rauwe groente geven? Hier krijgt ze meestal twee keer per dag fruit en groente. Want bijvoorbeeld rozijntjes vullen natuurlijk niet erg.
Zoon van 13,5 maand: 7:30/8:00 pap van 200 ml melk plus een volkoren cracotte of havermout met yoghurt (kaneel en bessen) 9:30/10:00 2 stuks fruit ( mandarijn telt voor een halve). Nu vaak appel/peer/bessen/sinaasappel/mandarijn. Soms banaan. 12:00 twee boterhammen met kipfilet/kaas/humus/jam/notenpasta/appelstroop/honing/avocado 15:30 meestal rauwkost als tomaatjes en paprika. Soms gedroogd fruit. En een volkoren soepstengel. 18:00 eten met de pot mee. Verschilt per dag hoe veel hij neemt, hij went nog aan nieuwe gerechten. Als toetje Griekse yoghurt of fruit. Soms nog een fles als er geen yoghurt gegeten is. Verder drinkt hij water wanneer hij wilt, beker staat gewoon op tafel.
Dochter bijna 14 maanden: 07:00 papfles van 200 ml 09:30 2 stuks fruit, slokjes water 12:00 2 broodjes zonder korsten ( soms eet ze die ook op) met roomboter, pindakaas, kipfilet, appelstroop. flesje diksap of laagje melk aangelegd met water. 15:00 banaan of yoghurt, slokjes water of flesje diksap tussendoor wat maisboogies of een koekje van ella's kitchen. 18:00 groente, aardappel, beetje vlees ( soms een gekookt ei of geen vlees) 19:00 flesje melk ( laagje melk met de rest water)
Ja hier ook ongeveer hetzelfde. Onze zoon eet echter s ochtends en s middags 2 sneetjes brood. S middags geef ik ook vaak cherrytomaatjes of komkommer tussendoor, maar soms ook alleen een crackertj, soepstengel of rozijntjes. Bij het avondeten kan hij soms ontzettend veel eten (en denk dan waar laat hij het) en soms ook weer erg weinig. Ik laat hem lekker zelf bepalen hoeveel hij eet, komt altijd wel goed
Hier wat we DL (16 mndn, 11 kilo, maat 92) aanbieden: 7.00 ontbijt: 150 ml pap + 1 boterham met jam/pindakaas (gaat meestal niet helemaal op) + sinasappelsap 10.00 fruithapje (100/150 gram)+ evt. half koekje 13.00 lunch: idem als ontbijt (soms 2 knakworstjes erbij, of paar poffertjes ipv brood) 16.00 100 ml soep + evt. half koekje 19.00 200 gram avondeten + 50 gram toetje (yogurt/fruit)
Bij ons is het in het weekend anders als doordeweeks. (aangezien de vader niet Nederlands is en gewend is 2x per dag warm te eten) Dit was vandaag: 7:30 170ml volle melk met een boterham. 11:00 1 1/2 peer 12:30 Vis met olijfolie/citroen, gegrilde aubergines en een paar aardappeltjes. (geen tussendoortje, had lang geslapen) 18:00 Pasta met verse tomatensaus + danoontje 20:00 Paar slokjes melk voor het slapen gaan Doordeweeks krijgt ze met de lunch ook boterhammen, soms een omeletje of pannenkoeken. Als tussendoortje koekje, soepstengel of wat dan ook
Hier krijgen ze: 8.45: bordje pap. Tussendoor: Roosvicee 12.00: anderhalve boterham met flesje halfvolle melk Tussendoor: Fruit en een koekje 17.45: Wat de pot schaft, of een potje en een toetje. 19.00: Flesje halfvolle melk. In de middag bieden we ze nog wel drinken aan, maar willen dit eigenlijk nooit. Ik denk dat je ook wel goed zit qua eten hoor.. Wel lastig om te achterhalen of hij nu "zeurt" om honger of om aandacht...
8 uur omeletje met sneetje brood en flesje melk 10 uur fruit (avocado peer banaan favoriet) 12 uur soep met sneetje brood of twee sneetjes + beleg + flesje melk 14 uur warm eten 16/17 uur wat fruit en koekje 18 uur bordje pap of boterham met flesje melk (maar meestal 2x warm)
8.00 uur pap of 1 boterham met thee of melk (pap met thee, brood met melk ) 10.00 uur granenkoekje met water 11.30 uur 2 boterhammen met beleg en thee 15.00 uur fruit, meestal max 1 stuk, soms 1,5 daarbij water 18.00 uur wat de pot schaft en water 19.00 uur toetje (als ze die nog niet op heeft) of halfvolle melk in een fles. In de regel word er hier alleen water/thee gedronken maar komt ook voor dat ze sap krijgt. Ze is bijna 13 maanden.
Zoontje van bijna 13 maanden: 8:00u boterham met smeerkaas o.i.d. en beker melk (200ml). soms eet hij 1,5e boterham. 12:00u boterham met stroop/jam en beker melk (200ml) 15:00u fruit 17:00u avondeten: aardappels, groenten en wat vlees/vis. In totaal ong 250gr 18:30u 100ml melk + lepel pap tussendoor vaak wat beschuit (vind hij fijn ivm tandjes lijkt het) of soepstengel. edit: hij drinkt in verhouding veel tijdens eetmomenten omdat hij tussendoor nooit iets wil. daarom geef ik hem behoorlijk wat op eetmomenten in de hoop dat hij het dan wel op drinkt (9 vd 10 keer gebeurt dit ook).
Mijn dochter 1 jaar en 4 dagen krijgt nu: Ontbijt 200 ml pap Tussendoor 100-150 gram fruit en water Lunch 1 belegd broodje en 100 ml melk Tussendoor diksap en rijstwafel / soepstengel of fruit Avondeten 200 gram Tussendoor flesje van 260 ml melk Hierop doet ze het super
Thanks voor de reacties! In ieder geval lijkt zijn eetpatroon toch wel in orde in vergelijking met die van jullie. Ik moet er wel bij zeggen dat mijn zoon een flinkerd is. Hij weegt inmiddels 14 kilo. Zijn vader woog met 18 maanden 16 kilo! Nu zijn wij (papa en mama) allebei niet zwaar en hebben hier ook geen aanleg voor. Ik ben dus niet bang dat hij straks overgewicht krijgt. Omdat hij altijd netjes de +2 lijn heeft gevolgd, maakt het CB hier ook geen problemen van. Hij is ook groter dan gemiddeld (heeft kledingmaat 98 en schoenmaat 23 bijvoorbeeld). Toch probeer ik op voeding te letten en wil ik hem niet meer geven als nodig. Dit geld ook voor zoetigheid en andere dingen. Natuurlijk mag hij ook wel eens een frietje mee-eten of een stukje pizza, maar als hoofdmaaltijd krijgt hij toch echt wel wat gezonders (ik vries altijd van alles in) en dat geldt ook voor tussendoortjes (natuurlijk snoept hij ook wel eens een stukje cake mee op een verjaardag, maar thuis lekker een cracker of rozijntjes/fruit). Maar ik dacht, omdat hij zo fors is, zou hij dan niet ook behoefte hebben aan meer eten? Ik weet niet hoor... Ik geeft hem nu als ik denk dat hij echt honger heeft, wat fruit of bijvoorbeeld komkommer (tomaatjes, paprika en dat soort dingen weigert hij te eten jammergenoeg). Je moet hem eens zien smilen als hij een mandarijntje van mij krijgt! Daarom denk ik wel eens dat hij te weinig binnen krijgt. Avondeten gaat er minder goed in. In het begin eet hij een paar flinke happen, maar is gauw afgelopen en dan begint hij ermee te spelen. Hij wil ook zelf eten en wordt boos als ik hem wil helpen.
Mijn kleine grote baby eet de hele dag borstvoeding Ze groeit er goed op. Met 6 mnd gaan we pas met bijvoeding rapley methode beginnen. Dus nog 5 mnd te gaan