Rechtsboven in het onderwerp staat onderwerp tools, dan kan je aanklikken 'abonneer op dit onderwerp'. Bij gebruikersinstellingen kan je al je abonnementen zien. Ik krijg dus automatisch overal een abonnement op als ik op dat onderwerp heb gereageerd, maar weet niet of dat automatisch gaat. Zo kan ik dus ook makkelijk zien of er gereageerd is in een onderwerp waar ik ook op had gereageerd.
Oh en ik krijg een mail als er in dit onderwerp is gereageerd, kan je aangeven als je een abonnement op een onderwerp neemt.
Die mail kan je ook afzetten, anders puilt mijn mailbox uit snoopy: Idd, wat word je verwend met uiteten te gaan Maar je gewicht gaat ook goed, -4,4! Ben je nu al onder de 90 of net niet? melanie: Mooi gewicht ook van jou! Hier vanmorgen ook nog eens gewogen en terug 63,0 zoals zondagmorgen Maar zoals ik al zei, toen was ik op 1 dag -800g. Maar ik zit er terug op, doel voor volgende week om de 62 terug te zien!
Melaniie: 59,7 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Wondertjeinmaak: 79,0 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 63,0 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 3,5 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 3,0 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,0 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,7 kg __________________________________________________ __ Heb het lijstje er nog eens even bijgenomen
Haha mijn mailox puilt al uit met ruim 2000 mailtjes . Doe niet veel met de mailbox, eigenlijk vooral reclame/aanbiedingen. Tja weer een etentje, gaan eigenlijk nooit, maar nu toevallig wel met de verjaardag van mijn man, gisteravond naar de schouwburg (zonder etentjes overigens ) naar Slagerij van Kampen, was verjaardagscadeautje voor mijn man en vanavond uit eten met de moeders van de klasgenootjes van Eva. Was al maanden geleden gepland. En morgen naar mijn schoonouders omdat mijn schoonmoeder (van 71) een smartphone heeft gekocht en wat uitleg nodig heeft (als doet ze het al best goed, ze kan er al mee bellen ). Ik ga morgen 4 plakjes racletten kaas nemen en dan vooral sla en groente. En heel rustig eten, ga ik vanavond ook doen, en veel water erbij drinken. Ik weeg nu 91,1 (gister nog 91,7!) dus nog niet onder de 90, hoop daar binnen 2 weken wel op te zitten. En ik had gister wel een beetje van oeps over die M&M's, maar goed, moet (blijkbaar ) kunnen. Ik ga nog even wat doen en dan even goed teruglezen en reageren
Ik had gisteren bijeenkomst van de vereniging en een van de dames was jarig. En uit beleefdheid neem je dan een stukje taart. Wel in 2 gesneden, want ze waren vrij groot. maar het heeft me gesmaakt Zat ook nog niet aan mijn kcal dus dan kan dat wel.
Melaniie: 59,7 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Wondertjeinmaak: 76.7 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 3.2 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 63,0 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 3,5 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 3,0 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,0 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,7 kg __________________________________________________ __ Heb mezelf even aangepast. 3.2 kg kwijt. Ik moet de rest nog bijlezen van gister. Ben nu onderweg naar de vakantie bestemming. 😃
Melaniie: 59,3 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,9 kg Wondertjeinmaak: 76.7 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 3.2 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 63,0 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 3,5 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 3,0 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,0 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,7 kg __________________________________________________ __ Heb mezelf even aangepast. En heb mijn abo aangezet! Wel zonder mail ding anders word ik overspoeld met mail haha
Gisterochtend nuchter gewogen en er was 1,5kilo af. Klein beetje teleurgesteld na 2.5week netjes aan ''de regeltjes'' houden. Maar goed, elke gram is er 1
Melaniie: 59,3 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,9 kg Wondertjeinmaak: 76.7 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 3.2 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 63,0 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 3,5 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 3,0 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,0 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 2,2 kg Heb mezelf ook even aangepast.
Melaniie: 59,3 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,9 kg Wondertjeinmaak: 76.7 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 3.2 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 63,0 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 3,5 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 3,0 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 0,0 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 2,2 kg Suzanneke: 76,3 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 3,7 kg Ik stond er nog niet op, nu wel! Vanavond lekker een paar frietjes eten met een kroket.. Ook een salade erbij, anders ga ik helemaal los.. Vanavond ook een paar biertjes, moet kunnen.. Net 30 day shred level 2 voor t eerst gedaan.. Dodelijk!! Voel me een kilo minder zwaar...
Melaniie: 59,3 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,9 kg Wondertjeinmaak: 76.7 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 3.2 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 63,0 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 3,5 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 3,0 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 1,5 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 2,2 kg Suzanneke: 76,3 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 3,7 kg Ook aangepast
Sorry gisteren geen tijd meer gehad om op iedereen te reageren. Maar volgens mij gaat het bij iedereen (die nog meeschrijft ) goed! Draak lijkt misschien niet veel, maar is erg netjes hoor! Ik val misschien het snelst af van iedereen maar ik moet ook nog veeeeel kwijt! Gisteren dus uit eten geweest, tapas. Heb 4x2 gerechtjes op waarvan de laatste 2 dessert gerechtjes. Even denken wat ik allemaal op heb... carpaccio, knoflookchampignons, wrap met kip, tortellini, caesarsalade, kaaskroketje, appel crumble, cheesecake. En nog 2 stukjes stokbrood en een paar frietjes en 3 cola light. De hoeveelheden per gerechtje vielen echt mee, was heel klein, maar zat echt heel vol en vanochtend woog ik 700 gram meer, maar denk dat dat er morgen of overmorgen wel weer eraf is. Merk echt dat mijn maag een stuk kleiner is. En had eigenlijk aan 4 gerechtjes en 1 toetje genoeg gehad. Maar goed, heb echt genoten, was echt heerlijk en erg gezellig! Ivm de gladheid gaan we niet naar schoonouders vandaag, dus kan vanavond gelukkig wat lichts eten. Morgen herkansing
Zoals ik het nu ook lees gaan we allemaal goed. Het hoeft ook niet snel te gaan natuurlijk. Ik ben nu op vakantie maar vind het dan wel moeilijker om goede keuzes te maken, gelukkig lukt het nog wel!
Ik heb last van een snaaiweekend. Sinds 1 januari niet meer gehad, of gedaan. Voel me 6 kilo zwaarder maar ohhh wat was ik toe aan even wat lekkers hahah. Patat gisteren. Vandaag Choco met slagroom vla met slagroom en vanavond hapjes (wel hartig). Morgen is het gesnaai weer voorbij.
Pfff hier ook aan het snaaien, niet thuis maar bij kijk ouders suikerpinda's op. Vanavond weer even flink sporten, heb niet veel zin maar moet er weer tegenaan! Hier ook het eerste dipje sinds 1 januari!
Kom op dames! Nu kan het even maar niet opgeven! Jullir zijn zo gord bezig, al ruim 3 weken!! Snoopy, veel succea met sporten! Het beginnen is het moeilijkst als je eenmaal bezig bent is het best lekker.. Hier gisteravond leuke avond gehad! Een paar biertjes op en ook twee blokjes old amsterdam en een stukje worst.. Maar vanochtend een lange winterwandeling gemaakt, erg fijn.. Net weer geshred, heel zwaar.. Najaa, op naar een kilo lichter!
Hallo allemaal Ik heb even niet meegeschreven omdat ik weer begonnen ben met werken en daardoor weinig tijd had voor zp Ik ben ondertussen 4 kg kwijt yeah ! Niet snoepen gaat me vrij goed af eigenlijk. Heb gister wel een wijntje op en blokjes kaas maar zat al vrij snel.vol. Gaat heel goed dus. Melanie en snoopy vandaag weer vol goede moed beginnen.
Melaniie: 59,3 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 0,9 kg Wondertjeinmaak: 76.7 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 3.2 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 0,5 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 63,0 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 3,5 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 3,0 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 1,5 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 2,2 kg Suzanneke: 76,3 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 3,7 kg Fayenne : 74 kg. Doel 68 kg. Afgevallen : 4 kg
Gisteravond had ik zó geen zin om te sporten, maar ben om 21:30 toch begonnen en heb ruim een uur gesport . Heel zwaar, veel kracht, maar voelt goed! Vandaag weer vol goede moed, wel naar schoonouders dus beetje oppassen met wat ik pak.