Ik woog vanochtend 91.4. Heb zo lopen schommelen afgelopen week tussen de 91.8 en 91.4! Hopelijk morgen dan eindelijk weer de 91.1!!! Maar ik vrees ervoor.... . Ben dan in een week uiteindelijk niets afgevallen, misschien zelfs aangekomen. Maar meer kan ik niet doen, ik zal vanzelf wel weer gaan afvallen. Gister 30 days shred gedaan en daarna tae bo. Mooi weer ruim 500 calorieen verbrand Mijn eten van vandaag: o: havermoutpannenkoek t: banaan en mineola l: kwark met muesli t: 2 speltboterhammen met jam en monchou a: groentensoep met ballen en schelpjesvermicelli t: 2 digestive chocola koekje Totaal ongeveer 1400 calorieen. Vandaag geen sport of fietsen, maar wel 20 minuten van en naar school gelopen en als ik straks op tijd ben nog een keer 20 minuten. Is in ieder geval wat.
@ Snoopy goed bezig toch als ik het zo lees ! Belangrijkste is volgens mij dat het vol te houden is en soms gaat het sneller en soms weer wat langzamer.. En nee ik heb i.d. niet echt een einddoel ook. Zo lang het lukt om wat af te vallen op deze manier is het leuk. Ik heb gewoon mijn leefpatroon aangepast en wil het zo houden. Ga er vanuit dat mijn gewicht vanzelf stabiliseert. Wilde wel graag weer onder het gewicht van voor mijn zwangerschap komen en daar zit ik nu
Vandaag weeg dag. Heb weinig gesport 2x volgens mij dus had weinig hoop vanmorgen maar... 58,8kg!!! Zo blij!!! Hoe gaat het bij jullie? Weekend is ook in zicht, iedereen leuke dingen op de planning staan?
Melaniie: goed bezig meid!! Snoopy: een van de dagen zal er weer flink wat grammen af zijn. Komt goed Hier een goeie dieetdag voor de boeg Dinsdag meisje buikgriep, gisterenavond zoonlief, vannacht manlief en nu zit ik aan de diarree. Gelukkig nog niet moeten overgeven. Dus lichte kost vandaag.
Ja het komt goed . Woog vanochtend 90,8, dat is 300 gram onder mijn laatste gewicht en zo ben ik toch wat afgevallen deze week Beterschap! Vorige week was Lisa een paar dagen niet lekker (overgeven en diarree, maar alleen 's avonds en overdag gewoon naar school) en ze hoest al 2 weken flink. Mijn man nu ook een beetje. Maar verder nog niets hier gelukkig want er zijn momenteel veel zieken!
Heel netjes hoor! En 2 keer sporten is beter dan niets Geen echte plannen hier, morgen zoals elke zaterdag zwemles en turnen en boodschappen doen. Dan is het alweer 11 uur en hangen we eerst altijd even thuis. Ligt ook aan het weer wat we gaan doen, er ligt hier nu sneeuw in ieder geval. Zondag misschien zwemmen.
Kris8, mooi dat je in ieder geval weer op het gewicht van voor de zwangerschap zit. En misschien gaat er nog wel meer af!
Hier heb ik echt een baaldag, er zit niks tegen ofso.. Vanochtend naar een binnenspeeltuin geweest en vanmiddag wat klusjes in huis gedaan die ik nog moest doen.. Maar ik haat gewoon alles vandaag.. Vanmiddag chocola en m&ms en een koekje gegeten, nog een reden om mezelf te haten.. Net na het eten een vinger in mn keel gestoken.. (Vroeger deed ik het 2x per dag na een vreetbui).. Nu haat ik mezelf nog meer.. Ik wil gewoon naar bed.. Denk dat t me gewoon even te veel werd, vanochtend veel zwangere vrouwen, dat steekt.. Moet maandag beginnen met mn scriptie en ben zoo bang dat t me niet lukt.. Ik voel me een totale mislukking.. Vanavond moet ik ook nog shredden maar heb er geen zin in..
Snoopy aan je banner te zien ben je al bijna 5 kg kwijt das veel hoor ! Knap dat je zoveel sport ! Melanie wow 58 kg hoe lang ben jij ? Ik ben 5 kg kwijt vanmorgen 73 kg !! Hopelijk blijf ik zo door gaan dan ben ik hopelijk van de zomer op mijn droom gewicht van 65 kg
Jeetje suzanneke je vinger in je keel ? Ik denk dat je daar hulp voor moet zoeken. Je bent al goed afgevallen en mindere dagen horen daar bii. Kop op meid morgen een nieuwe dag
Pff hier ook een baaldag. Net gesnoept pff vieze ze suikers. Vind het te te zoet nu dat snoepen. Heb nog een rare zoete smaak in mijn mond. Ik ga proberen niet te wegen tot woensdag (weeg bijna elke dag) anders ga ik heeel erg stressen. Wil niet meer boven 75 wegen voorlopig..
Ach meid iedereen heeft wel eens een baaldag. Ik heb vandaag ook 2 merci's gehad toen ik op visite was en vanavond patat thuis. (Patat dag) maar morgen ga ik weer gewoon op de goede voet verder. Je hoeft echt niet je vinger in je keel te doen, je voelt je er niks beter door toch? Heb je daar hulp voor? Of gehad? Bedoel het niet aanvallend en slecht maar tis niet gezond wat je doet. Knuff
Wauw 5kilo al! Wat goed zeg!! Wat is je geheim? Haha ja 58.7. Heb nog even te gaan weeg het Liefst 53 en mijn droom gewicht is 50/51. Ik ben maar 1.56m dus kan het ook hebben
Wat goed dat je snoep niet meer zo lekker vind, blijf je er makkelijker van af! wou dt ik het vies vond! Eet ht nauwelijks maar smaakt me altijd goed haha
Jeetje dat is echt niet goed hoor! Een baaldag kan en er kunnen wel meer dingen tegen zitten, maar een vinger in je keel is geen oplossing. Ik zou daar wel hulp voor zoeken en hoe je beter met tegenslagen om kan gaan. Je bent al zo goed bezig met afvallen! Vandaag een baaldag en morgen weer vol frisse moed verder!
Ja eigenlijk is het best veel hè? Maar het lijkt zo langzaam te gaan, komt door afgelopen week... maar opgeven ga ik niet doen, ik voel me hier ook prima bij. Kijk er wel naar uit dat ik straks op gewicht ben en gewoon weer 1 dag per week wat meer kan eten. Als ik dan een kilo aankom en de week daarna weer oplet, is die er ook weer af. Nu moet er alleen maar heel veel af dus uit de band springen kan eigenlijk niet. En die 65 van de zomer ga jij echt wel redden hoor!!!
Oh ik vind snoepen helaas nog heerlijk! Ik moet me ook echt inhouden als de kinderen een snoepje mogen uitkiezen. En niet proberen te wegen, succes! Ik kan het echt niet al zou het vooral nu beter zijn om even niet te wegen. Als ik morgen weer meer weeg dan vandaag baal ik natuurlijk weer. Maar ben zo nieuwsgierig elke dag!