Mijn vader moet maandag om 17 uur voor de scan om te zien of er wat in de hersens zit. En woensdag weer voor chemo s . Best eng en erg spannend , heb al weer gehuild even samen met mijn moeder . Hier maandag en de rest van de week weer goed sporten . Goed bezig meiden . Hoop voor manlief dat de weegschaal voor hem ook netjes is morgen. We hebben lekker m en m s gehaald meer dan een jaar niet gehad . Heerlijk een keer weer . Blik cilli con carne was niet lekker. We hebben broodjes worst genomen.
Ben benieuwt trouwens hoe het gaat wat afvallen manlief,want hij is zins gister met water drinken begonnen .
Manlief staat stil wat kilo s betreft , het moet even goed weer worden om lekker te wandelen. Of fietsen zodat hij ook weer meer beweging heeft . 94 kilo blijft ie op staan de laatste vier willen er gewoon weg niet af. Ik nog twee het liefst 66 zou mooi zijn . Menu: Brood dag vandaag, fruit en cornflakes . Vanavond mis zilveruitjes .
Goedemorgen, Marnat: wat gaan jullie nu door een verschrikkelijke tijd, zo te lezen kunnen jullie veel steun bij elkaar vinden. Ik hoop een een goede scan maandag. Hier druk weekend, gisteren beide gewerkt daarna kids bij mijn ouders gehaald en daar gegeten. Eenmaal thuis ben ik direct in bed gegaan. Ga zo even lekker sporten, vandaag voor het eerst een pre workout gebruikt en voel de boost nu al! Menu: O: adam's brot met plakje kaas en dus pre workout T: eiwitshake (na het sporten) L: goed gevulde salade met gerookte kip T: augurk met kipfilet A: broccoli schotel T: shake
hoi meiden lovely succes haha hoe gaat het met de rest hier weinig te melden weeg schaal 78.5. vandaag shoppen en uit eten dus morgen maar niet kijken haha fijne zondag
beautevil: Dankje lieverd , hoe gaat het afvallen bij jouw? lovely: Dankje meis . Gister gezellig door de stad gewandeld , niks gekocht . Denk dat het toch weer Duitsland gaat worden voor kleren. Menu: 1 Broodje kaas, cornflakes , fruit, warm eten geen idee [ weekmenu moet nog gemaakt worden] Vanmiddag weer sporten buikje weer strak krijgen.
Goedemorgen, Marnat: waar in Duitsland gaan jullie altijd shoppen? Tina: lekker wezen shoppen? En genoten van het eten? Hoe gaat het met de rest? Hier weer aan het werk. Vanmiddag gezellig met dochter naar de bibliotheek verder helemaal niets. O:shake T: wat rauwkost L: 2 plakjes adam's brot met kaas T: 2 x augurk met kipfilet A: Mexicaanse schotel met salade T: shake
Even een snelle zwaai vanuit hier.... Drie zieke kinderen en een man in het buitenland is geen makkelijke combi Marnat Ik denk veel aan je, heftige tijd beleven jullie nu, even een dikke knuffel speciaal voor jou! Iedereen Hoop snel weer mee te kunnen kletsen, maar voor nu gaat al mijn tijd op aan zorgen....
Hier nu 75.3 Niks aan sporten gedaan afgelopen week....deze week wel weer. Zwaai verder... Zal weer werken
zwaait terug! soeza@ beterschap en sterkte zonder man het shoppen en eten was beregezellig gister. eigenlijk niets gekocht alleen een badpak voor dochter. zag genoeg leuke dingen maar winterkleding heb ik geen zin meer in en voorjaarskleding heb ik al een en ander op de kop getikt pas en verder eerst die laatste kilos eraf. weegschaal was niet aardig vanmorgen, kon het niet laten en was natuurlijk te verwachten. al heb ik eigenlijk niet bijzonder veel gegeten. om 4 uur even drankje gedaan maar heb gewoon spa rood genomen en we hadden met zijn alleen zon bord nachos met zure room, kaas, tomatensalsa en gehakt besteld maar ik heb maar een paar losse nachos op. die er buiten lagen haha met de tapas heb ik ham met meloen op, carpaccio, iets met ossenhaas en beenham met een sausje ( die was goddelijk) en een vispotje. hierbij 1 wit wijntje en verder spa rood want ik was nl de bob. nagerecht ook niet op . wel veel gedronken ook nog thuis want we stikete na het eten allemaal vd dorst. vandaag weer even rustig aan en dan zal het morgen vast weer beter zijn. menu o roggebrood en beschuitje met kaas t ontbijtkoek l salade met zalm en 2 boterhammen met een soort droge worst t biogarde met fruit d kip tandoori en eet er koolhydraatarme noodles bij van de action. best goed te eten. t paar olijven en blokje kaas en radijs
Lovely: Leer of Oldenburg of we gaan naar Bunde . Tina: Noodels moeten wij ook nog proberen , dit is een soort soep moet met water of zo iets. Je eten was lekker gister toch ? + er van genoten neem ik aan . Dan gaat het met die kilo s ook wel weer goed. Soeza: Betrschap en pas op je zelf knuf . Hier net lekker gesport cardio taebo + buikoefeningen . Heerlijk was het om weer te doen . Straks warm eten word aard met prei en peperburger . En waarschijnlijk zilveruitjes vanavond .
Hoi! Tina: Balen van de weegschaal, maar af en toe uit eten moet kunnen even paar dagen streng en dan komt het wel weer goed. Marnat: hoe is het gisteren met je vader gegaan? Soeza: beterschap voor je kinderen! Ik heb al gewerkt vandaag, was enorm vroeg op het werk en dus ook vroeg klaar. Ben nu aan het lunchen daarna maar eens richting sportschool.
weegschaal was gelukkig vanmorgen weer als vanouds. ongi weer bijna over. morgen weer sporten. menu vandaag: o brinta t niets l gerookte kip- en 3 volkoren boterhammen t yoghurt met ananas d restje andijviestamp uit de vriezer, man is niet thuis t blokje roquefort
Ik had trouwens vandaag een aanvaring met een mannelijke collega, hij houdt de hele tijd snoep en koekjes voor mijn neus of zet het op mijn bureau. Gewoon ontzettend irritant, en hij doet het echt om mij te jennen. Vandaag deed hij het dus weer, en zei alsof het een schande was tegen mijn collega's "kijk toch eens ze wil niet eens een koekje, het is maar een koekje stel je niet zo aan zeg " en natuurlijk weer met het pak de hele tijd voor mijn neus en dan echt zowat in mijn. Heb de koekjes uit zijn hand getrokken en in de prullenbak gegooid met de mededeling dat het gezien zijn lichamelijke gesteldheid beter is dat hij ook geen koekjes meer eet. Schaam me nu achteraf best, maar hij ging gewoon zo over mijn grens heen!
Wat een misselijk gedrag van je collega, Lovely! Ik had hetzelfde als jij gedaan hoor! Hoe is t met de jullie verder? Ik ben echt meer een volger, schrijf rond even. Heb n week niet gesport: man en kind waren beide doodziek. Heb alleen maar gerend en niet een moment rust gehad. Nu gelukkig weer beter, dus ik ga vandaag weer. Zal zwaar zijn!!
Hier de wisser er al door gehaald , de was draaid , bed al verschoond , vaat wasser al leeg . Ga zo sporten heerlijk van me af sporten . Ze zijn nu in het ziekenhuis duim duim . Menu: Geen idee zien wel hoe de dag loopt.
Hahaha heerlijke actie van je Hier een vreselijke dip! Baby zit in een mega sprong en slaapt slecht. Ik heb het gevoel alleen maar te voeden en kolven Dus geen puf om te sporten...
lovely@ wat een idioot joh. groot gelijk heb je, zou hetzelfde gedaan hebben. is alleen maar jaloezie hoor. marnat@ goed bezig. weet je al iets eevie@ succes vandaag met sporten. hier helaas vannacht ook weer kots... de oudste en de andere twee hoesten als zeehonden. ze is gelukkig weer opgeknapt nu ik hoop en duim mn duimen blauw dat het de rest nu even bespaard blijft. word echt letterlijk kotsziek van iedere keer weer een ziekenboeg. was vanmorgen wel gaan sporten maar was best moe na al die nachten ook. weegschaal was trouwens erg lief weer. 77.7 ( wat een getal) nog 3,7 en dan op streef! heerlijk gevoel. mamavanjuul@ balen....probeer toch je rust te nemen meid. ik ga gauw nog wat in huis doen... menu vandaag: o cracker en snee roggebrood met pate en kaas t niks geen tijd l 3 boterhammen en 2 gekookte eitjes t yoghurt en fruit d bulgur, broccoli met champignons en scampi mmmmm t radijs, komkommer en beetje kaas ik moet er echt nu op gaan letten dat ik niet te weinig binnen krijg. heb steeds minder honger en vergeet dan te eten of zit heul snel vol. maag krimpt natuurlijk maar wil wel voldoende voedingsstoffen binnen krijgen. heb gisteravond trouwens gezondigd. 1 handje naturel chips haha