Als ik op vakantie ben rij ik als eerste naar een echte Franse bakker, heerlijk een echt Frans stokbroodje belegd met boterzachte camembert etend zittend op de motorkap van de auto omdat ik niet kan wachten. En dan de volgende ochtend vroeg op om een echt croissantje te halen en die opeten met een flinke klodder jam en een kop sterke koffie, zalig. Het fabrieksbrood daar is net zo min te eten als hier. En als het om 18.00 nog steeds 30 graden is ga ik echt niet vasthouden aan Hollandse etenstijd, een beetje rauwkost om de trek te stillen en als het afkoelt een echte maaltijd. Jeetje, nu heb ik toch wel zin om op vakantie te gaan, toch maar wat centjes opzij leggen dan maar
Als we het dan toch over een gezond etenspatroon hebben. Wat is er gezond aan om 6 uur eten naar binnen proppen bij je kind, hem of haar in de douche zetten en om 7 uur op bed leggen? Is toch t zelfde? En over het brood in Frankrijk (en België), zover ik weet halen daar de meeste mensen nog steeds brood bij een bakker, dus verser en gezonder. Ik zou het tenminste wel doen, dat brood is echt zooo lekker daar.
Doe niet zo beledigd. Wij eten om half 6 met het hele gezin en dat is echt niet van hap slik weg. 3 avonden per week lekker sporten en hier wordt en na 8 uur in de avond sowieso niets meer genuttigd muv de weekenden dus tja...
Wilde ik ook al zeggen.Kind moet apart van de ouders eten en wordt met een volle buik in bed gelegd.Hier gaan de kinderen als de dagen weer langer worden lekker naar buiten.Voetballen,skeeleren,sporten.Klinkt toch een stuk gezonder zou ik zeggen.
Uhhh tja wat zal ik zeggen... Omdat ze in de puberteit zitten en een groeispurt maken. Althans mijn kinderen wel. Dan heb ik het over lengte en niet over breedte.
Ik geloof toch niet dat mijn puberzoon heel blij zal worden van een salade.Ik zie me aankomen haha.Als je nu de hele dag op je luie krent zit kun je daar misschien op functioneren maar een energieke jongen van 11 jaar wordt daar niet veel beter van. Hij groeit voorlopig uitstekend op een lekkere bruine boterham met vleeswaar oid en een flinke beker melk. Ik vind salades namelijk echt geen maaltijd.Ik eet hetzelf weleens maar dan vrnl voor de lijn maar het zal hier nooit en te nimmer een volwaardige maaltijd worden.
Wuahaha. Ik denk dat dat toch wel geldt voor de meeste mannen. Zelfs na de pubertijd blijft dit namelijk nog het geval . Ik denk dat het niet zozeer te maken heeft met 'gezond' eten, maar het feit dat mensen er nogal in door kunnen slaan. Er zijn nog steeds ouders (en vraag me niet waarom), die kiezen voor light-producten omdat er een angst is dat hun kind dik gaat worden. Deze zijn er ook heilig van overtuigd dat dit een goede keuze is. Terwijl juist een kind de goede vetten uit roomboter e.d. nodig heeft. Ik geloof overigens ook niet in het 'suiker is de duivel' gegeven. Ook al is het een relatief nutteloze voedingstof. Ook als het om eten gaat mag soms iets best gewoon lekker zijn. Juist voor kinderen .
Een salade kan op zn tijd wel lekker zijn als maaltijd zowel voor diner als lunch (diner wel iets mer gevuld dan graag) Maar voor een puberzoon een bakje sla meegeven naar school denk ik niet dat dat voldoende is een goed belegde boterham met groente vlees op kaas erop en uiteraard een laagje boter is niks mis mee hoor als je de hele dag lekker in de weer bent ( en dat zijn de meeste pubers toch wel?) Ik denk dat je alles gewoon met mate moet eten, zowel salades als een keer een goede koolhydratenrijke maaltijd.genoeg bewegen genoeg vocht binnen krijgen en vooral variatie in je eetpatroon.
@warboel, maar de meeste mannen zijn ook van mening dat ze dagelijks een lap vlees op hun bord moeten hebben.
Dat is een fabel, dat na een bepaald tijdstip calorieën harder blijven "plakken". Het gaat om de totale inname per dag versus totaal gebruik per dag. Het kan inderdaad zijn dat je "bijwerkingen" hebt van te laat eten, ikzelf bijvoorbeeld kom zowat niet op een normaal tijdstip in slaap als ik laat (een volledige maaltijd) eet en ik krijg ook sneller last van mijn maag. Maar je zal er echt niet sneller dik van worden, daar heeft het tijdstip waarop je eet dus echt niets effect op. Ik denk dat je sowieso een apart/ eenzijdig beeld hebt van Frans eten.
Ik lees hier reacties over het eten na 20:00 uur maar dat dit ongezond zou zijn is toch al lang achterhaald? Calorieën blijven na 20:00 uur echt niet ineens meer plakken ofzo. Het is alleen niet goed om met een volle maag te gaan slapen maar verder doet het tijdstip van de maaltijd er echt niet toe.
Denk dat dat idee er is omdat je dan meer kans hebt om tussendoor nog wat te eten en dan samen met je avondeten toch over je benodigd aantal calorieën gaat. Of omdat je zo lang hebt moeten wachten toch wat meer neemt...
In mediterraanse landen wordt meerdere keren per dag warm gegeten. Als je overdag een goede soep, met een maaltijd en salade op hebt kun je daar langer op teren dan op een paar boterhammen, en daarna koekjes bij de koffie.
uuh ik weet niet wat voor werk jouw man doet maar als die van mij een hele dag met deuren van 80 tot 120 kilo heeft lopen sjouwen/inhangen enz. of dakrollen heeft staan branden dan hoef ik echt niet met een maaltijd salade of een klein stukje vis aan te komen hoor hahah dan lacht ie mij kei hard uit.
Ik denk dat wat voeding betreft vooral eens moeten kijken naar alle E-nummers. Vlees is ontzettend gezond maar alle toevoegingen die maken het ongezond. Gehakt van de albertheijn bevat zoveel conserveringsmiddelen dat het 4 dagen rood blijft in de koelkast.. Dat kan natuurlijk nooit.. Hetzelfde met kant-en-klaar maaltijden, poederzakjes, frisdrank, etc. Iedere de wordt hier fruit gegeten meestal blender ik het met wat echte honing en wat sesamzaadjes, chiazaadjes oid. Vervolgens een snack in de vorm van een cracker met kaas, mueslireep ontbijtkoek oid. Tussen de middag brood ( op mijn werk) met vers gesneden vleeswaar. Savonds gewoon een warme maaltijd. Soep met broodje, aardappels-vlees-groente, pasta, maaltijdsalade en ook eens frites of pannenkoeken. Vanavond maak ik verse groentesoep me halletjes en verse saucijzenbroodjes. Gezond en ongezond tegelijk Zolang je van alles wat eet, vooral vers en niet alleen klaar potje dit, kant en klaar dat, zakje daar. Voldoende fruit, noten, granen en gezonde vetten eet kom je naar mijn idee niks te kort en moet een keer een frisdrank of een zak chips kunnen. Zelf ben ik verslaafd aan cola en in slechte tijden drink ik een fles per dag. Nu flink aan het afbouwen naar max 2 glazen per dag. En die 2 glazen gun ik mezelf. Ik heb een gezond gewicht, beweeg voldoende, rook niet, drink niet.
Die van mij hoort ook zeker bij die groep aan mannen. Maar sowieso eet hij in alles een dubbele portie (ook groenten en aardappelen). Dat krijg je met een lichamelijk zwaar beroep. Maar zelfs mijn schoonvader heeft er een houtje van hoor. Die is leraar en heeft het liefste elke dag een 250 gram biefstukje op zijn bord. Niet dat hij het voor elkaar krijgt... Maar hij wilt het wel .
Mee eens. Ik vind het wel eng als ik soms zie wat mensen onder het mom van gezondheid allemaal uitspoken. Geen brood, geen kaas en tandenpoetsen met frituurvet, dat ze ook onder hun oksels smeren.
Ik gebruik gewoon mijn gezonde verstand zowel voor mijn eigen voeding als die voor mijn man/zoontje. Geen superfoods bij ons in huis maar de schijf van 5. En snoepjes, chipjes en koekjes zijn bij ons ook gewoon welkom.