Oh ja zeker lekker genieten moet ook, ook van lekker (uit) eten! Woog vandaag 85,3, dus nu echt 10 kilo afgevallen!!!! In 2,5 maand, heb nu nog 4 maanden om in ieder geval 10 kilo af te vallen (wil graag in de zomer in ieder geval 75(of minder) wegen), dat moet toch wel lukken. Hopelijk nog iets meer maar zal ook wel weer eens een dipje krijgen dus daar hou ik alvast rekening mee. Nu gaat het in ieder geval goed. Gister weer spieroefeningen gedaan, voelde mijn borstspier wel maar deed geen pijn, voel 'm nu ook niet (rest van mijn lichaam wel ). En natuurlijk weer fietsend naar mijn werk met dit heerlijke weer!
Ja heerlijk dat naar buiten gaan met dit weer! Heb al gewandeld met Jack en straks gaan we nog een keer naar buiten Vanmorgen weer "stiekem" gewogen, en zowaar iets minder dan gisteren. Ik wacht af tot zondag en pas dan weer de lijst aan. Vanavond wil ik weer sporten dus gaat de goede kant op hoop ik! Hopelijk weer snel onder de 90 kg
Wat goed snoopy en supi Hier ben ik ongesteld en weeg gelukki weer minder.. 68.4 kg 21.6 kg afgevallen sinds 14 oktober.. Hier 9.2 kg ook bijna 10 kg
Ook hier weer wat eraf, onder de 85, yeah!!!! Nog 100 gram en ik heb gewoon overgewicht ipv milde obesitas . En ik ben stamceldonor en je mag maximaal een bmi van 30 hebben als je wil doneren. Dus dat is ook fijn. Zou het zo erg vinden als ik een match blijk te zijn maar doordat ik overgewicht heb gekregen niet mag doneren...
Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 8.9 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 4,6 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 72 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 2,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: +0,8 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Ik mag me helaas hier toch weer aansluiten. Zwangerschap was van korte duur :'( Was zelfs zo overstuur vanochtend dat ik ben vergeten om me te wegen, wat ik normaal iedere dag doe. Had zondag een mooi nieuw record: 66,6 kg! Kost me nu wel moeite om mezelf niet heel erg zielig te vinden en te troosten met eten. Zucht Morgen naar gyn, echo en praten over hoe nu verder...
Oh nee zusje wat naar!!! Heel veel sterkte, snap dat je nu graag lekker zou willen snoepen enzo maar daar ga je je uiteindelijk niet beter door voelen, hou dat maar in gedachten.
Zusje, wat een verschrikkelijk nieuws zeg! Kan me voorstellen dat je nu graag gaat eten om te troosten. Hopelijk blijf je sterk en kan je het weerstaan. Snoopy goed dat je onder de 85kg weegt nu. Hier ook weer wat af dus ga zo de lijst aanpassen haha, dan ga ik ook in de - in plaats van in de + .
e84;18386650]Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 8.9 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 4,6 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 72 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 2,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Eindelijk weer in de min hopelijk deze lijn zich voort!
e84;18386650]Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 4,6 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 72 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 2,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Afvallers goed hoor, hier gaat het ook goed super.. Zusje strkte, hoop dat je snel weer zwanger bent. Hier 10.4 kg afgevallen op zp.
Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 4,6 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 72 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 2,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Heb mijn gewicht ook even aangepast
Je gaat als een speer snoopy. Volhouden en dan ben je op gezond gewicht.. Ik ben met 90 kg begonnen en weeg nu 67.2 kg
Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 4,6 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 72 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 2,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel 65 kg. Afgevallen 8 kg
Hoi Dames, ik ben weer terug van vakantie. Helaas niet zo'n actieve als gehoopt, aangezien ons meisje echt niet slaapt als ze niet in een bedje ligt. Dus echt weg gaan kon helaas niet. En die goede voornemens over eten ook niet nagekomen... Morgen ochtend wegen en dan gaan we het mee maken of er veel aan is gekomen of niet. Dan gaan we zondag weer vol aan de bak om af te vallen, morgen natuurlijk nog een verjaardag van mijn man. Zusje wat een erg nieuws!!! Heeel veel sterkte!! Hopelijk ben je snel weer zwanger en gaat alles dan wel goed!! Verder gaat het met jullie allemaal heel goed met afvallen lees ik! Super hoor, ga zo door!
Hoi dames, Heel lang niet meegeschreven ivm drukt en toestanden thuis. Maar kom toch weer even spieken. Van de week op de weegschaal 78,2 dus dat is zo goed als 10 kilo kwijt. Begin het nu ook goed te zien. @de rest goed bezig hoor. Snoopy, jij ook al zo knap. Goed hoor. Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 72 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 2,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel 65 kg. Afgevallen 8 kg
Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 71,5 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6,5 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 2,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel 65 kg. Afgevallen 8 kg
Hey dames Heb de lijst even aangepast en melaniie eraf gehaald die doet niet meer mee. Helaas niks afgevallen maar goed toch 6,5 kg minder. Over 3 weken op vakantie maar vrees dat de 68 niet gehaald ga woeden voor die tijd. Ga beginnen met 30 days shred hopelijk helpt het. Zo nu even reageren op de anderen
Zusje wat een verdrietig nieuws. Sterkte meis. Snoopy echt goed van je ! Toppertje. Roosje24 wat knap van je mAr jij deed iets met shakes he ? Draal welkom terug hier
Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Suzanneke: 74,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 6 kg Fayenne : 71,5 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6,5 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 1.9 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel 65 kg. Afgevallen 8 kg 0,6 aangekomen tijdens de vakantie maar goed dat had ik ook wel verwacht. vanaf morgen weer hard aan de bak!