dochter had verschillende klachten dus 3x bloed geprikt en daar is uitgekomen dat haar suiker niet goed is ze moet vaker eten, nog meer vezelrijk en meer suikers wie herkent dit en heeft tips
hebben ze meerdere keren geprikt? je wil ook niet dat ze een te sterk wisselende suikerspiegel krijgt, daar krijg je ook klachten van sorry, ja dus..het is te vroeg :/
Hier een meisje met veel last van lage suikers. Zelf een epileptische insult van gehad en meerdere malen laag bewustzijn. Zij word nu gezien door de metabool arts. En ook een aangepast voedingsbeleid nu had ze al sondevoeding voor andere problemen en dit loopt nu verspreid over de dag heel langzaam om de suikers beter te reguleren.
Kijk uit met snelle suikers. Je kan beter kijken naar producten met koolhydraten. Laat je door een goede diëtiste adviseren. Suikers werken kort waardoor de suikerspiegel flink stijgt en daarna weer heel hard naar beneden zakt. Beter kleine beetjes verspreid over de dag wat eten (bruin broodje bv heeft veel koolhydraten)
Havermout, ei, noten, volle zuivel etc houdt de bloedsuikerspiegel stabieler. Sapjes, ranja, koek en snoep beter mijden. Als je toch ranja wil geven, dan bijv cool bear. Tarwe laat de bloedsuiker ook flink schommelen. Beter andere granen zoals rogge, boekweit, spelt, haver, etc. Na wat zoets zoals fruit wat vets geven, bijv handje noten kan helpen. Door snelle suikers gaat de bloedsuiker eerst stijgen maar later weer flink dalen. Dat kun je beter proberen te mijden.