Maar dat is het 'm, ik heb geen klachten. Het is dat mijn bloed getest werd omdat ik dat eens in het halfjaar moet doen vanwege mijn operatie anders had ik niet geweten dat mijn B12 zo laag was. Mijn waardes zijn nu gewoon zo laag omdat ik na mijn operatie van vorig jaar ( geholpen aan een gastric sleeve ) bijna geen vlees meer kan verdragen en weinig vis eet. Voorheen was ik een echte vlees eter en haalde ik daar mijn Vitamine B12 uit ( bevestigd door de dokter ) nu eet ik misschien 1x per week vlees. Nu sinds een week slik ik die pillen en ben ik ineens hyper de hyper. Alsof ik soms ineens een energy boost krijg ofzo. Of dat door de pillen komt weet ik niet maar ik vind het wel toevallig. In September moet ik weer terug om opnieuw bloed te laten prikken en als dan blijkt dat de pillen niet hebben aangeslagen dan gaan we over op de injecties. De huisarts zei ook dat ze er in de toekomst sowieso uit zullen gaan ( de injecties ) dus wat ze dan precies gaan doen weten ze ook nog niet.
Ah dan is jouw situatie inderdaad anders Debaky - dan heb je idd geen opnameprobleem en zullen voor jou die pillen wel goed helpen. Weet jij waarom die injecties eruit gaan? Ik heb nu zelf ook smelttabletten besteld en mocht blijken dat mijn VitB12 echt verlaagd is (gisteren is MMA getest, uitslag krijg ik over 2 weken), dan kan ik dat altijd nog aanvullen met injecties. Maar die zijn zo pijnlijk kan ik mij herinneren van 15 jaar geleden! Hoe ervaren anderen die injecties? Ook zo pijnlijk of is dit minder geworden ? Ik heb ong. 15 jr geleden 6 injecties gehad en vond t geen pretje
Eerst had ik de flacons die gekoeld bewaard moeten worden, dan moest je echt wel langzaam inspuiten of de flacon goed op kamertemperatuur laten komen, anders deed het inderdaad pijn. Nu de niet-gekoelde versie en dat gaat altijd goed. Ik spuit zelf, dat scheelt al, ik kan direct stoppen als ik iets voel. Ik injecteer wel met heel dunne naaldjes (0,4 mm dik en 19 mm lang). Edit: en je vraag waarom de injecties eruit gaan: er is een nieuwe huisartsenrichtlijn waarin tabletten de aangewezen methode zijn geworden. Ik vermoed dat hij daarop doelde. Specialisten die zich hiermee bezighouden (o.a. dr. Auwerda) zijn het hier helemaal niet mee eens en hebben hier ook een reactie op geschreven. Hier NHG-Standpunt Diagnostiek van vitamine-B12-deficiëntie | Stichting B12 Tekort het standpunt van de nhg, met links naar reacties van de stichting b12 tekort en de specialisten.
wat raar want in de bijsluiter staat dat het absoluut geen kwaad kan voor een kindje. je moet juist doorgaan want b12 is o zo belangrijk voor een ongeboren kind. zou maar gauw weer gaan beginnen
Een vraagje voor de dames die magnesium tabletten in huis hebben: is er iemand bij die een normaal formaat tablet heeft? De tabletten die ik vanmiddag binnen kreeg zijn zo abnormaal groot dat ik ze niet wegkrijg
Magnesium tabletten zijn inderdaad erg groot (er moet veel volume in 1 tablet) en ik heb er ook moeite mee. Met water krijg ik ze niet weg, dan heb ik absoluut een stikking-scene. Maar met een hap vla of yoghurt lukt het prima
Hou meiden, ik hoop dat dit topic nog een beetje actief is maar ivm depressie en allerlei andere klachten heb ik diverse dingen laten onderzoeken... Ik ben nu trouwens 26 weken zwanger en weet dat ik al een ijzertekort heb met 6.1 daar heb ik staaltabletten tegen. Ik slik zelf al diverse supplementen in overleg met de verloskundige, maar ga vanaf vandaag alleen nog maar naar de gyn dus zal het ook met haar overleggen... De assistente zei dat alle waarden prima waren behalve kalium... Maar als ik zo lees zijn sommige waarden echt kantje boord terwijl ik dus al supplementen neem.... Iemand die er een beetje verstand van heeft zodat ik het wat gerichter kan bespreken vanmiddag? Oja de huisarts kan ik pas maandag weer bereiken... De vitaminen waren nog niet binnen alleen b12 en foliumzuur... Foliumzuur: 21 (ik slik elke dag al 400 ug) B12: 211 (hier neem ik nog niks tegen) Calcium: 2,26 (hier neem ik 200 Mg per dag van, gewoon mee doorgaan lijkt mij?) Magnesium: 0,9 (hier slik ik de duurdere tabletten van 400 Mg van ivm been krampen) Kalium: 3,3 dit is dus de enige die echt te laag is volgens de assistente Haar tip tomaten en bananen eten :s.... Maar die eet ik al best veel... Sowieso elke dag... Natrium: 138 Ik weer dat jullie geen artsen zijn maar heb gemerkt dat er best wat mensen zijn die er veel vanaf weten ik ben echt een leek dus hoop op wat meer informatie zodat ik vanmiddag en maandag een goed onderbouwd verhaal kan houden op geruststelling dat het inderdaad gewoon allemaal goed is... Oja even mijn symptomen lijstje: -spierkrampen vooral s nachts -heel moe -weerstand minder keelontsteking die niet over gaat oa -depressie -misselijkheid -duizeligheid -lage bloeddruk...
Neeeeee...dat meen je niet! Ik had hem al in 2 delen geknipt, maar dan deden de scherpe randjes weer pijn in mijn keel haha
waar ik een hoop van heb geleerd en waar ze je echt van alles over b12 kunnen vertellen... even de groep, "b12 tekort, de vergeten ziekte" via facebook, en je aanmelden. Ze helpen je ook als de huisarts niet direct mee wilt werken bijvoorbeeld
Hoi dames, Ik heb vandaag toevallig bloed laten afnemen om te testen of ik een te kort aan vitamine b12 heb. Alleen mijn huisarts is nogal van de oude stempel en vond het niet echt nodig maar ging toch akkoord. In 2010 heb ik me ook laten testen en zat ik op 249 en volgens de assistente was dat prima. Hierbij even mijn klachten waarom ik denk dat ik een te kort heb: - aften (eigenlijk heb ik ze altijd) - trillende oogleden - moe - stemmingswisselingen - pms klachten - concentratieproblemen - niet op woorden kunnen komen - vaak wakker worden 's nachts met slapende handen/armen Ik denk toch echt dat dat het is, ik ben nu sinds een week ook maar aan de b12 smelttabletten met de hoop dat het gaat helpen. Wat denken jullie? Ik hoop eigenlijk dat ik er eindelijk achter ben waar die aften vandaan komen want dat doet toch wel veel pijn.
Karinnetje82, die symptomen leg ik meer bij een magnesium tekort.. Magnesiumtekort - Alles over de symptomen Oorzaken En Klachten Bij Magnesiumtekort Magnesium tekort symptomen, oorzaken en oplossing Als je wat verder terugleest in het topic zie je ook informatie over het verband tussen magnesium en vitamine D.. Misschien handig om de laatste eens te laten prikken.. Magnesium is lastig te controleren, omdat maar 1% van de magnesiumvoorraad in je lichaam in je bloed zit, de rest in je spieren en cellen.. Ik geloof dat een 24-uurs urinetest 1 van de betrouwbaardere testen is.. Maar juist om de symptomen aan de jouwe te linken, kun je vaak al terecht komen op het feit dat de kans heel groot is dat je een tekort hebt. Neem daarbij dat zo ongeveer tussen de 70% en 90% van de westerse samenleving een behoorlijk tekort heeft aan zowel magnesium als vitamine D..
Bedankt voor je reactie. Ik heb daar inderdaad ook wel eens eerder aan gedacht, ik had van Roter wel al de 2 in 1 multivitamine + magnesium maar of dat genoeg is.... Zag wel dat de de ha op de lijst voor het bloedprikken ook vitamine D en magnesium had aangekruist, hopelijk komt daar dan wat uit.
Als je magnesium wilt slikken is het wel erg belangrijk dat je kiest voor een goede verbinding. De magnesium in een multi is vaak gebonden aan oxide en dat wordt zo goed als niet door je lichaam opgenomen. Let er goed op dat je een magnesium gebonden aan een (amino)zuur gebruikt, magnesium-citraat is erg goed en prima opneembaar door je lichaam. En nogmaals, een tekort is niet te zien in je bloed
Dank je wel loetje voor je info. Ga dan toch even opzoek naar andere supplementen i.p.v. de combi die ik nu slik. Ik ben echt heel benieuwd of het gaat werken. En zal ik er dan gewoon los vitamine D erbij gaan slikken? Al is dat wel te testen via je bloed toch?
Magnesium hebben ze bij mij ook via bloed getest en was goed, is dit niet betrouwbaar dan? Hoe kun je dan een evt tekort testen?
Loeka, als je ca. 5 berichten naar boven doorleest, staat het uitgelegd waarom magnesium niet in het bloed te zien is en met welke test dan wel..
Deze site heeft goede supplementen, msschien een tip 😉 Vitamine D3 5000ie | Hooggedoseerde Vitamine D | VITAMINESPERPOST