Ha ladies, Door het tijdsverschil was ik te laat om vandaag het ziekenhuis te bellen met mijn vraag, en het noodnummer lijkt me wat overdreven. Gisteren heb ik ongeveer 7u in t vliegtuig gezeten, incl 2x opstijgen en landen, regelmaig opstaan en bewegen, rollen met koffers, etc, en zit nu op een warm eiland lekker in de schaduw Ik hield nog helemaal geen vocht vast, had mooie smalle enkeltjes en kan ook mijn ringen nog om. Het lijkt wel alsof ik ontploft ben! Mijn vingers vallen nog mee, maar mijn enkels zien eruit alsof ik aan beide kanten mijn enkelbanden gescheurd heb, en mijn voeten zijn ook opgezet... het jeukt af en toe dus ik denk dat het gewoon vocht moet zijn. Is dat normaal na vliegen? Kan ik hier wat aan doen? Zijn er nog dingen die ik moet doen of laten (zout eten niet doen?) Ik moet over 10 dagen ook nog terugvliegen namelijk
Na een autorit van 5 uur had ik precies hetzelfde! Benen omhoog, bewegen en veel water drinken heeft bij mij wel geholpen. Succes en een fijne vakantie natuurlijk!
De volgende dag zie je hopelijks niks meer van. Ik heb het ook. Probeer de volgende keer geen koffie te drinken voor of tijdens de reis. Steun kousen willen ook wat helpen. Van het lang zitten gaat de doorbloeding slecht en hou je vocht vast. Probeer nu zoveel mogelijk te liggen met een kussen onder je voeten. En brandnetel thee helpt goed om vocht te verliezen. Succes
Combinatie van warmte en stilzitten (met de voeten omlaag), denk ik! Veel bewegen (lopen en zwemmen), als je zit de voetjes omhoog en veel drinken! En maar gewoon accepteren dat het zo is Verder is het te overwegen om voor de terugweg van die "vliegtuigsokken"/compressiekousen te regelen! geniet van je vakantie!
Brandnetelthee drinken. Werkt vochtafdrijvend en mag gewoon tijdens de zwangerschap gedronken worden.
Veel bewegen inderdaad. Je voeten omhoog en koude badjes nemen. Veel water drinken. Ik had het met mijn derde zwangerschap al na een dag werken. Ik zit veel en zwol ook helemaal op. Prettige vakantie en lekker genieten.