Maandag: sulu köfte en salade Dinsdag: etsiz cigköfte, salade en volkoren wraps Woensdag: idem Donderdag: drumsticks met volkoren noodles Vrijdag: tonijnomelet en salade Zaterdag Zondag:
Gisteren: sperzibonen met een gehaktbal en aardappels Vandaag: pasta met zalm spinazie en kruidenkaas Woensdag: doperwtjes met rijst en kabbeljauw Donderdag: eet ik op me werk Vrijdag: groente soep met stokbrood Zaterdag: patat met biefstuk Zondag: witlof salade met gebakken aardappels
Vandaag: Lasagne met een salade Maandag: Aardappel/groenten tajine Dinsdag: Pasta met oa kip, rucola, boursin. Woensdag: Rode linzensoep, rijstsalade, zelf gemaakte saucijzenbroodjes Donderdag: Griekse gehaktballetjes, sperzieboontjes en Griekse aardappelsalade. Vrijdag: Pittig, zoet rundvlees, rijst, wok groentes Zaterdag: Groententaartje met lekkerbekjes en home made ravigotte saus.
Maandag: gekookte aardappels,worstje,man witte bonen in tomaten saus, ik broccoli Dinsdag: gebakken aardappels,wortels met peultjes,vissticks Woensdag: macaroni Donderdag: restje macaroni Vrijdag: noedels Zaterdag:broodje hamburger Zondag: ??
Za: aardappels, spinazie met ei en kalkoenburger Zo: macdonalds Ma: aardappels, groentemix, vlees Di: bami met satéstokjes en kroepoek Wo: gebakken aardappels, sla, vlees Do: lasagne Vr: rijst, kip, roerbakgroentes
Vandaag: krieltjes, sla, drumsticks Morgen: spinazie, aardappelen, gehaktbal Dinsdag: broccoli, aardappelen, gehaktbal Woensdag: bami Donderdag: gebakken aardappelen, witlof ham/kaas, vis Vrijdag: patat + snacks
Gisteren: gourmetten Vandaag: Worteltjes, nieuwe aardappelen, zalm (voor dochter) en kipfiletstukjes. Maandag: aardappelen, witte bonen in tomatensaus, duits biefstuk (voor mij) en speklappen (voor man en dochter). Dinsdag: sperziebonen, witte rijst, gekruide gehaktballetjes en pindasaus. Woensdag: pommes duchesse, doperwten of sla, vissticks (voor dochter) en gemarineerde runderbieflap. Donderdag: brood (intocht avondvierdaagse) Vrijdag: waarschijnlijk frites met een snack. Deze week eten we wat makkelijker vanwege de avondvierdaagse. Mijn man en dochter doen mee.
Zo: gnocchi met paddestoelensaus Ma: pastasalade met paprika en gedroogde worst Di: aardappels, groente, vlees Woe: dochter eet bij oma, ml en ik eten niet thuis Do: nasi met ham en ei Vrij: ?
Gisteren: Chinese kool met kip in zwartebonensaus en volkorenrijst met seroendeng Vandaag: salade met makreel, tomaten, olijven en stokbrood Morgen: soep van linzen, kikkererwten en bleekselderij met naanbrood Woensdag: pasta met broccoli, bosui, pesto en spek Donderdag: quinoasalade met Griekse kaas, snijbiet en cashewnoten
Gisteren en vandaag: pasta ovenschotel Dinsdag + woensdag: nasi, kip, gebakken banaan en komkommer Donderdag + vrijdag: pastasalade met stokbrood Zaterdag: zelfgemaakte pizza Zondag: empanada met kaas en tonijn Maandag: puree, vlees, sla Dinsdag + woensdag: roti Veel voor 2 dagen, maar moet ff budgetteren deze week
Za: zelfgemaakte soep en wraps met roomkaas, zalm, sla Zo: verschillende hapjes (op een evenement) Ma: zelf gemaakte calzone Di: visschotel Wo: turkse rijst met gebakken champignon en ui en donner vlees ....
Vandaag: nasi Morgen: zelfgemaakte pizza Zondag: empanada met kaas en tonijn Maandag: pastasalade met kip, avocado, feta Dinsdag: pastasalade left over Woensdag: soep met broodje Donderdag en vrijdag waarschijnlijk roti Zaterdag hebben we een verjaardag, dus bbq en salades + hapjes. Zondag: left overs van de bbq
Vrij broodje hamburger v ZA pennen v Zo aardappel/bloemkool v Ma pizza Di soep met brood v Woe tortellini v Do lasanga/ maaltijd Vrij friet v Zat kip Kerry
Vr: pasta bolognese Za: chili con carne met tortillachips uit de oven Zo: ? eten elders Ma: puree / spinazie / tartaar Di: Twisterfriet met? Wo: Gebakken aardappels, ratatouille en varkenshaasmedaillons Do: Pasta met tomaat-prosciuttosaus of pasta met tomaat-ricottasaus en kip
vandaag: stuk vlees, boontjes en krieltjes zaterdag: eigen gemaakte tapas zondag: krieltjes met groente en vlees maandag: pasta dinsdag: aardappels pot groente en vlees woensdag eten we bij me ouders donderdag kliekje van woensdag mee
Zaterdag: Shoarma Zondag: Bloemkoolschotel Maandag: Kip Ketjap Dinsdag: Pizza Woensdag: Pasta ovenschotel Donderdag: Tandoori Wraps Vrijdag: AVG (Aardappel Vlees Groenten) Zaterdag: Witlofschotel Zondag: BBQ (na verjaardagsfeestje van mn zoontje) Maandag: AVG Dinsdag: Pannekoeken Woensdag: Stoofpotje Donderdag: Spinazie met aardappelen en vissticks) Vrijdag: AVG Zoals je ziet plannen wij de 2-weken menu. Wij bestellen 1x in de 2weken op zaterdag een zooi boodschappen. Ik bekijk dan wat er die week in de aanbieding is en daar pas ik het menu op aan. In de 2e week halen we op de zaterdag de verse boodschappen zoals groente fruit beleg en brood
vandaag: macaroni morgen: quiche maandag: Turkse pizza dinsdag: aardappels, prei, karbonade woensdag: aardappels, broccoli, karbonade donderdag: gebakken aardappelen, sla, vis vrijdag: patat
Maandag- gekookte aardappels,spinazie,Gelderse schijf Dinsdag - spaghetti Woensdag - spaghetti Donderdag - gebakken aardappels, doperwtjes, vis Vrijdag - rijst met chicken tonight Zaterdag - ik bij moeder, man bij tt assen Zondag - panini broodjes