Naast mijn bekkeninstabiliteit heb ik nu ook een slijmbeursontsteking in mijn heup. Heel erg pijnlijk! Ik heb hier al een injectie voor gehad en de genezing schijnt heel lang te duren. Ik heb nooit slaapproblemen gehad maar nu lig ik dus nachten wakker. De pijn zit in mijn heup maar straalt heel erg door naar linkse si gewricht. Heeft iemand van jullie dit ook gehad en hoelang heeft het bij jou geduurt?
Mijn man heeft het vorig jaar gehad. Heel erg pijnlijk idd, hij had dezelfde symptomen als jij omschrijft. Na zijn injectie heeft het nog ongeveer 2 weken geduurd. Verder deed hij ook veel oefeningen (te vinden op internet) en ging ook naar de osteopaat. Koelen is belangrijk en helpt ook tegen de pijn. Veel sterkte gewenst, ik heb gezien hoe pijnlijk het is!
Dank je wel voor je reactie! Wat doet een osteopaat? De oefeningen zal ik eens opzoeken op internet. De injectie is voor mij 3 weken geleden. De eerste week was de pijn aanzienlijk minder, maar nu in volle hevigheid terug. Ik werk ook als huishoudelijke hulp. Ben 1 week thuis gebleven en nu weer 2 weken aan het werk. Maar zie er erg tegenop op deze manier.
Ik heb ook een slijmbeursontsteking overgehouden na m'n zware bekkeninstabiliteit. Ik heb er niks mee gedaan, maar pas toen m'n dochter 9 maanden was, was het over. Als ik echt niet kon slapen nam ik een diclofenac in.
ik heb er nu ook een , of 2 niet helemaal begrepen maar doet verrekte veel pijn. Ik krijg er nu niets voor ivm mijn zwangerschap .... probeer zoveel mogelijk te rusten maar bne toch weer gaan werken afgelopen week wat me erg tegen valt , mja ik hoef nog maar 3 weken te werken tot mijn contract verloopt
Heb ik ook gehad, hier hielp de fysiotherapeut enorm! Ingetaped en oefeningen etc en toen was t met een week of 3 beter. Tijdens mn zwangerschap was ie wel weer gevoelig maar niet meer terug
Dank je wel voor de reacties! @Nahla2013: het heeft bij jou 9 maanden geduurd? Dat is wel lang zeg! Heftig zeg. @Dappertje Dik: ik kan geen diclofenac innemen. Daar is mijn maag niet tegen bestand. Ook niet als ik maagbeschermers gebruik. Ik ben niet zwanger overigens. @Novy4: jij ook veel sterkte. Valt niet mee! @Winddanser: tapen ze je hele heup in? Is er iemand bekent met shockwave therapie? Dit schijnt enorm te helpen bij slijmbeursontstekingen
He bah, hier ook een slijmbeursontsteking in mijn heup. Helaas door mijn zwangerschap niet iets wat ik kan nemen om het te verhelpen. Er werdt rust aangeraden maar met nog een jochie van 2 in huis is dat lastig! Zit nu in mijn verlof en ik moet zeggen dat ik op mijn werk meer "rust" had als thuis en de pijn dus nu meer op speelt. Oefeningen van/met de fysio deden wel iets maar niet veel. Nu maar even afwachten hoe het is na mijn bevalling!
Wat vervelend he! Ik heb inmiddels veel gelezen op internet, maar je word er niet vrolijk van...en er is weinig aan te doen. Sterkte ermee!
Ik heb een chronische slijmbeursontsteking in mijn heup. Nu ruim 2,5 jaar Je kunt overigens een tweede spuit laten plaatsen na 3 weken, weet niet of je huisarts dit ook aangegeven heeft? Dan zou je er theoretisch langer vanaf moeten zijn. Overigens is een week rust niet lang genoeg voor een slijmbeursontsteking, arbo-artsen weten ook dat je juist met een slijmbeursontsteking voldoende rust moet nemen en langzaam steeds een beetje meer moet gaan doen. In het verleden heb ik shockwave therapie gehad, die heeft wel even geholpen maar werkt pas na een bepaald aantal behandelingen. Als je veel last hebt van je si-gewricht met liggen dan kun je bekkenoefeningen doen en onderrug spieren trainen, dan wordt op den duur de pijn daar aanzienlijk minder. Wat je evt als alternatief voor diclofenac kunt nemen is paracetamol met codeïne, deze valt niet onder de nsaid's, die vaak maagproblemen veroorzaken. Zou ik even met je huisarts overleggen.
Balen TS, hoop dat je er snel vanaf bent. Heb tig jaar geleden ook gehad als hardloop blessure....kreeg hoge dosis brufen (plus maagbeschermer!!!!!), rust en idd die SHOCKWAVE therapie voorgeschreven. Het laatste was heel pijnlijk maar hielp als een tierelier, iets van 8 behandelingen van 20min meen ik. Sindsdien geen last meer van gehad gelukkig. 😅
Hier helaas ook ervaring mee. Heb er jaren mee rondgelopen, vreselijk... Uiteindelijk ook een injectie gehad. Heeft nog een lange tijd geduurd voor ik er helemaal van af was... Ben wel gewoon blijven doorsporten trouwens en mijn heup waar het het ergst was is nog steeds mijn zwakke been. Bij mij kwam het ook door de zwangerschap. Hoop dat het snel weg is, vooral 's nachts is het echt een verschrikking Succes ermee!
Ik sliep met een voedingskussen tussen mn benen. En inderdaad de osteopaat! Die hielp bij mij vooral tegen bekkeninstabiliteit trouwens!
Door hypemobiliteit in mijn heupen heb ik ongeveer elk jaar wel een slijmbeursontsteking. Ik mag dan ook bijna geen oefeningen doen omdat het voor meer wrijving kan zorgen en dus meer pijn. Van de spuit kreeg ik bijwerkingen en werkte helemaal niet. Ik laat het dan ook door de fysio bij elkaar tapen. Zou je dit ook zeker kunnen aanraden samen met zoveel mogelijk rust. Als je door gaat dan duurt je herstel alleen maar langer. Beterschap!
Het valt me op dat veel vrouwen last van hun bekken en heupen hebben! Ik herken veel klachten. Ik weet dat ik ook iets van lengte verschil in mijn benen heb. Ik wist niet dat je daar ook slijmbeurs ontsteking van kon krijgen. Daarnaast heb ik veel pijn in de si gewrichten. Als ik opsta van de bank dan moet ik mezelf echt bij elkaar rapen. Het duurt ook even voor ik rechtop kan lopen. Ik heb in het verleden veel fysio gehad. Ik weet nu ook niet zo goed waar ik het beste heen kan gaan. Naar een fysio, een osteopaat, manuele therapie of een chiropractor? Ik ga morgen zowiezo de dokter bellen voor mijn slijmbeursontsteking. Maar er zal meer moeten gebeuren. Wat doet een osteapaat precies eigenlijk?
Dat beenlengte verschil heb ik dus ook, kwam ik helaas ná mijn blessure pas achter en ja kan dus op zichzelf al die slijmbeursontsteking veroorzaken. Dus sowieso naar de podoloog om zooltjes te laten maken is mijn advies.
Ik had na mijn zwangerschappen ook zo veel moeite met opstaan enzo. Zo stijf. Een jaar cesartherapie gehad en zij zei dat mn si gewricht zo vast zat. Toen kwam ik bij de osteo en bleek het in mijn borstbeen vast te zitten. Toen was ik er zo van af. NVO Osteopathie: Naar de osteopaat Hier kan je zien wat een osteo zoal doet. En via deze site kun je vast ook een goede osteopaat vinden.
Dank je wel voor al jullie reacties! Nog even een update: Ik ben weer bij de huisarts geweest voor de slijmbeursontsteking. We hebben ook gesproken over mijn bekken/heupklachten. Arts weet dat ik hier al veel langer last van heb. Hij wilde het toch eens goed onderzoeken voor hij me weer een injectie gaf. Aangezien de pijn ook heel erg doorstraalt. Er zijn foto,s gemaakt en vanmorgen de uitslag gekregen. Nu blijk ik behoorlijke artrose in mijn heup en onderrug te hebben De slijmbeursontsteking komt hier nog bij. Ik moet naar de orthopeed en kijken of er iets voor pijnbestrijding is. Wat ik juist wel en niet mag.....en hoe nu verder. Is het handig om nog een spuit voor de ontstoken slijmbeurs te krijgen of juist niet? Ik ben er toch wel behoorlijk van geschrokken. Ik vermoede wel zoiets maar als het dan bevestigd word, dan moet je toch even slikken.