Hallo dames, Ik heb sinds kort een smoothiemaker!! En WIE O WIE heeft voor mij lekkere recepten ik hou van zoet Maar ook lekker fris!! ik heb op Internet gekeken en staan ook heel veel Maar ik dacht laat het me ook even hier vragen wie weet zit er aparte tussen
Ik houd van eenvoud.. bijv. Mango diepvries, banaan en sinasapppelsap. bijv. Framboos diepvries met yoghurt en aardbeien. heerlijk!!
1 mango, 1 appel, 1 peer, 1 banaan, bosje peterselie, handje spinazie en goji bessen. (fruit snijden, water toevoegen tot het fruit onder water staat) Hiermee heb je ruim een liter. Groen van wortels/radijsjes is ook erg lekker.
Banaan halve avocado, flinke hand spinazie en evt scheut sinaasappelsap (ik gebruik water ) heerlijk!
ik drink groene smoothies vanwege de gezondheidsvoordelen en gooi er dan gewoon een hoop fruit bij (seizoensfruit) om het lekker te maken en wat superfoods. Maar als je echte lekkere combi's wil hebben..dan vind ik bijvoorbeeld banaan, sinasappel en aardbei een HEERLIJKE combi.. ik doe altijd maar wat op gevoel..maar google heeft heerlijke recepten voor inspiratie...geniet ervan
Ik maak vaak spinazie, diepvries frambozen, geperste sinaasappel met kokoswater ananas, banaan en amandelmelk magere yoghurt met magere kwark, diepvries frambozen en banaan
Alleen fruit is wel een suikerbom hoor Ik heb een boek met allemaal smoothie recepten, je kunt er ook groente doorheen gooien en andere dingen. (70 groene smoothies heet het)