Dit lijkt me het aller ergste aan zwangerschap/kinderen krijgen.. Bleh kan er nu al angstig voor worden
Ik had het ook vlak voor de vakantie.... Rot gevoel. Wanneer ik op vakantie was, moest de knop eerst om. Op een gegeven moment was ik er van af en kon ik volop genieten van mijn vakantie. Ook herken ik het gevoel angst om de angst. D.m.v afleidingen en ademhalingsoefeningen ging het al snel beter. Hoe gaat het nu met je?
Ze bedoel dat ze bang is voor een pnd. Dat houd mij nu ook echt tegen ben heel bang dat ik het opnieuw weer krijgt. Hoe gaat het nu met je?
Ja klinkt zeker aan stress. Ontspanningsoefeningen, mindfullness, buikademhaling, yoga kan allemaal helpen. Hier slik ik sinds gisteren Avena sativa (haver tabletten) om te kunnen ontspannen. Kan nog niet zeggen of het werkt, gebruik het nog maar 1 dag. Begrijp ik goed dat je al eens een depressie hebt gehad of er bang voor bent? Bij twijfel zou ik gewoon een verwijzing vragen voor een psycholoog die eventueel ook mindfullness geeft. Je lijf staat hormonaal op zijn kop, dus dat kan zeker maken dat je wat gevoeliger bent. Ik hoop dat je het wat los kunt laten, al is dat altijd een vaag iets om te zeggen...... Ik weet het. Misschien goed om te weten dat angst iets is wat je zelf creëert (ook onbewust). Misschien kun je daar iets mee naar jezelf toe? Succes!
Even naar de huisarts en misschien je cortisol e.d (zoals je schildklier) laten meten... erg vervelend, ik weet er alles van. Liefs
Ik zou zeker heel actief wat gaan doen: yoga, ontspanningsoefeningen, mindfullness, mediteren. Als je het optijd signaleert en aanpakt dan kun je het de kop misschien nog indrukken. Sterkte!!
Toen ik hier schreef de 28e zat ik er ook nog in... Op dit moment gaat het veel beter met me...en inderdaad door sport, yoga en mediteren. Maar ook...heel rustig aan doen en zodra iets me teveel wordt ga ik even liggen. Dat helpt ook. Hoop voor je dat het bij jou straks ook weer beter gaat
Laat anders je schildklierwaarde eens bepalen, een vaak onderkende oorzaak van problemen na de bevalling. Oorzaken postnatale depressie - Gynaecologie.nl
Dit inderdaad, hier dacht ik ook net aan. De moeite waard om t t laten controleren, zeker met jouw klacht en net een bevalling achter de rug.
Hij is na de vorige zwangerschap ook geprikt en volgens de huisarts in orde! Ik heb inmiddels een nieuwe huisarts, waar ik meer vertrouwen in heb, en ga t zeker navragen! Ze wil me ook aan de pil zetten! Zou dat kunnen helpen?
Dat heb ik ook overwogen...maar bij mij worden mijn zenuwen wel versterkt als ik bijna ongesteld moet worden maar het is niet de oorzaak. Maar hormonen kunnen inderdaad heel veel doen in je lijf. Je bent nog maar kort geleden bevallen...dus het kan ook nog wel heel goed gewoon ontzwangeren zijn. Dat heeft bij mij zeker 8 maanden geduurd. Ik bleef heel lang na de bevalling last houden van mijn bekken...ook onder invloed van hormonen.