Maandag: gepofte zoete aardappel (gevuld met zwarte bonen, mais peterselie, witte kaas, ui en olijven), guacamole en tomatensalsa Dinsdag: butter chicken, rijst en doperwten Woensdag: butter chicken, rijst en salade Donderdag: tonijnquessedilas en linzensoep Vrijdag: aubergine uit de oven
Komende week: Ma: Zalm met rijst doperwtjes en worteltjes Di: Risotto met kabeljauw en tomaat-venkel salade Wo: Krieltjes uit de oven met broccoli en gevulde kipfilet Do: Broodjes met zelfgemaakte visburger, tzatziki en rauwkostsalade Vrij: Hartige taartjes met kip en paprika en daarnaast preisoep Za: De gepofte zoete aardappel, zoals ik hier net las Zon: Iets van broodjes shoarma met salade De boodschappen moet ik nog gaan doen dus er kan nog wat veranderen
Vandaag: falafel Zondag : soep en een lekkere schnitzel Maandag : lasagne zonder pasta Dinsdag : nog een keer de lasagne van gister Woensdag: vis cuisine met broccoli Donderdag: kip kerrie Vrijdag : gado gado
Vandaag: BBQ Morgen: Pastasalade Maandag: Aardappelen, groente, vlees Dinsdag: Aardappelen, groente, vlees Woensdag: bami Donderdag: gebakken aardappelen, sla, kipfilet Vrijdag: patat + snacks
Deze week een menu wat voor weinig geld te doen is Zondag: stoofvlees met puree/rijst en rode kool Maandag: stoofvlees met puree/rijst en snijbonen Dinsdag: enchilladas Woensdag: aardappelsoep Donderdag: arroz imperial met rode salade (Cubaanse rijst met Antilliaanse rode bieten salade) Vrijdag: zelfde als donderdag Zaterdag: ropa vieja met bonensalade (geplukt gestoofd vlees, in dit geval kip) Zondag: zelfde als zaterdag Maandag: schnitzel, puree, groente (ws brocolli of snijbonen) Dinsdag: broodje braadworst en aardappelsalade
Maandag: Spaghetti Bolognese Dinsdag: Pasta met witlof, gehakt en roomsaus Woensdag: Spinazieomelet met pistoletjes Donderdag: Brocolli, aardappels, hamlapje Vrijdag: Nasi met kipsate Zaterdag: Chicken Tonight Hawaii Zondag: Ovenfriet, griekse salade, vissticks
Woensdag: couscous met gekruide kip/broccolli/perzik/rozijnen/crème fraîche Donderdag: gegrilde aardappeltjes, zalm met pesto, boontjes, salade Vrijdag: aubergine gevuld met gehakt en tomaat, rijst en tzatziki Zaterdag: pastasalade met champignons, spekjes en erwtjes Zondag: zoete aardappel frietjes, maïskolven en falafel met verse knoflooksaus Maandag: zuurkoolschotel met appel, ananas, spekjes en kaas. Dinsdag: ?
Vrijdag; gebakken gekruide krieltjes, met tartaar, sla en doperwten Zaterdag; aardappelschijfjes met sperziebonen (roerbakken met paprika, ui en knoflook) en visschnitzel Zondag; aardappelschijfjes met doperwten, wortels en kip Maandag; chili con carne (2 ovenschalen klaar maken, vast voor dinsdag) Dinsdag; chili con carne Woensdag; zelfgemaakt broodje kipshoarma Donderdag; geen idee, eet alleen. Misschien gewoon brood? Vrijdag; bruine bonen-schotel
Maandag: maaltijdsalade met daarnaast tonijnsalade Dinsdag: rijst met groentewok en sambal goreng telor Woensdag: spaghetti met tomatensaus, salade Donderdag: broodje bonenburger en salade Vrijdag: quinoa & chili bowl, guacamole
Maandag: schnitzel, aardappels uit de oven, erwten met mais Dinsdag: maaltijdsalade stokbrood kruidenboter woensdag': kip tika masala met naanbrood donderdag: drumsticks uit de oven, gebakken aardappelen, sla vrijdag: friet zaterdag: verjaardag middelste zondag geen idee nog
Ma: gekruidde drumsticks en aardappel samen uit de oven met tomaat mozerella salade. Di: zelfgemaakte kapsalon Wo: lasagne Do: bloemkool,gehakt,aardappel kerrie ovenschotel Vr: bulgur met shoarma en salade Za: aard, groenten, gehaktbal
Vandaag: Roerbakgroente Morgen: aardappels, bietjes en een kipfiletje Woensdag: risotto Donderdag: eet ik op mn werk en mn man en dochter bij mn schoonouders Vrijdag: zuurkool met worst Zaterdag: spinazieschotel Zondag: pannenkoeken
Ma: aardappelsalade met gerookte kip en peultjes Di: hartige taart met ham en bosuitjes Woe: kip met dadel/ amandelsaus en boontjes Do: aardappels, groente, vlees Vr: pizza ZA We krijgen kraamvisite en misschien eet die mee Zo: uiteten want dan gaan we naar n concert
maandag: Fusillie met roomkaas dinsdag: kids restje fusillie wij uiensoep en broodje ei. Woensdag: Mie met kipfilet. Donderdag aardappels Doppertjes en worteltjes en snitzel Vrijdag aardappekl groente vlees Zaterdag: broodje ei met soep zondag: shoarma met patat..
hier was het ma bloemkool aardappels rundvlees di zilvervliesrijst roerbakgroenten kipfilet en tomatenroomsaus woe bulgur spitskool roergebakken en kipgehakt do man en kids agv ik broccoli,champignons, bulgur en vegetarisch ding vrij pasta zaterdag vis broccoli en aardappeltjes uit de oven. zo friet
Ma pasta Di soep met warme broodjes Wo wereld knor gerecht Do friet (man eet bij zijn ouders ivm voetbal wedstrijd) Vr spaghetti met garnalen Za broodje hamburger of kroket Zo iets wat over is (ligt pasta in de vriezer, soep, of broodje ei of iets anders. Ligt eraan waar we trek in hebben) Voor do hebben we eigenlijk aardappeltjes, groente, vlees...voor mijn dochter en mij is het teveel vandaar patatje.
Za: tagliatelle met zalm en kookroom/boursin Zondag: gevulde paprika's Maandag: kip madras Dinsdag: aardappels/spinazie/rundertartaar en runder worst Woensdag: bami met satéstokje en kroepoek Donderdag: aardappels/ rode kool en schnitzel Vrijdag: patat
Maandag: broccoli, gebakken aardappels en worst Dinsdag: quiche met erwtjes Woensdag: macaroni met sla Donderdag: pizza Vrijdag: aardappels, sperziebonen, vlees Zaterdag: pilav met ananas Zondag: patat uit airfryer met een frikandel Maandag: vispakketjes met koolvis