Hey meiden. Even een vraagje, nou heb ik altijd al aparte darmen gehad ( dat wil zeggen dat als ik bv. zenuwachtig ben ik constant op de wc zit) Sinds ik zwanger ben zit ik om de dag verstopt, heel irri want daardoor krijg je ook weer pijn in je buik. ( de dagen dat ik niet verstopt zit ga ik gerust 3 tot 4 keer naar de wc) Wat helpt nou echt? Is venkel thee voldoende of weet iemand anders nog een wondermiddel? Ik eet verder gewoon mijn bruin brood, groente en fruit. Groetjes kaatje85
Eet zelf alleen maar gezonde dingen, bijna geen suiker, weinig zout, weinig vlees, heel veel fruit en groente en zuivel en bijna elke ochtend 2 bakjes all bran en drink minimaal 2 liter water en heb tot op heden nergens last van... Zelf met die gore ijzerpillen die ik nu moet eten waar heel veel zwangeren verstopping van krijgen gaat 't nog 'lekker' Dus misschien nog meer vezels eten + meer water drinken? 's Ochtends beginnen met een glas lauw water schijnt ook goed te wezen....
Kan idd kloppen dat ik te weinig water drink. Drink wel veel limonade tussendoor op het werk, zit toch ook water in haha. Nou dan maar proberen nog meer te drinken. Heb voor savonds al volkoren crackers met kaas i.p.v. een bakje chips. Groetjes!
ik heb t zelfde probleem, ben vandaag bij vk geweest en heb gevraagd of ik wel gewoon activia mag eten en dat is geen probleem zei ze. mn moeder eet dat zelf om de stoelgang goed te houden en bij haar werkt t dus ga t nou ook maar s proberen.. misschien een tip voor jou
Ik neem zo ongeveer sinds ik zwanger ben iedere dag een bakje activia. Werkt heel prettig! Voor de zwangerschap had ik nooit ergens last van, maar nu echt wel. Is de moeite van het proberen waard! Liefs, Sonja
Hé Kaatje! Ik heb zelf een spastische darm en merk dat ik de laatste dagen ook last van mijn darmen heb. Ik drink ook elke dag een kopje venkelthee. Altijd goed toch. Verder veel vezel en fruit eten. Een andere tip kan ik je niet geven. Ik heb ook steeds van die steken in mijn buik. Volgens mij is dat mijn dikke darm die opspeeld. Dinsdag maar even aan de dokter vragen. Ik ben wel sneller ongerust als anders. Las net een stukje over buitenbaarmoederlijke zwangerschappen hier op de site....had ik beter niet kunnen doen. Jakkie. Veel succes meid! Liefs, Iwish
Hoi kaatje, Heb ook altijd al moeilijke darmen, en nu de eerste dagen had ik een enorme opgezette buik. Ben nu weer trouw gebroken lijnzaad door mijn yoghurt met crusli of all bran aan het gooien en kan eindelijk weer normaal naar de wc, buik is sinds 2 dagen weer plat gelukkig... Succes ermee!
Bedankt voor de reacties. Ben vandaag prima naar de wc geweest. Neem zo toch maar een doosje venkelthee mee bij de AH. Smaakt vast beter dan Roosvicee haha. Die activia is ook een goede, maar wist idd niet of je dat mocht eten. ow ja en dat topic over bbz ga ik niet eens lezen, ga ik me daar weer druk om maken:S Groetjes !
Pruimen /pruimenmoes is goed voor de stoelgang ontbijtkoek is ook goed voor de stoelgang(let op bevat wel veel suiker) Volkoren producten kunnen ook wonderen doen(volkoren brood/broodjes,rijst,pasta)
Mochten de natuurlijke middeltjes niet helpen, dan zou je altijd nog aan de lactulose kunnen. Dit schijnt al heel lang aan zwangere vrouwen voorgeschreven te worden bij verstopping. Bij mij werkte het in ieder geval erg goed..
Hoihoi, Let bij het eten van extra vezels er wel op dat het geen "droge" vezels zijn zoals crackers, want dat onttrekt ook weer extra vocht aan je, maar liever de "papjes". Ik lust zelf geen brinta of andere granenpapjes maar ik heb een erg gevoelige darm (zowel obsitpatie als diarree). Als ik en kantoor-zit-dag heb met weinig beweging begin ik mijn dag met 1 theelepel (tarwe)zemelen in yoghurt of karnemelk. Heb ik geleerd van mijn vader, die doet dat ook. Vanwege mijn kleine portemonnee is dit een superoplossing. En naar gelang mijn darmen kan ik zelf de hoeveelheid zemelen regelen. T is trouwensniet schadelijk voor zwangeren, tenslote ben ik nu zwnager van de gezonde derde....
Hoi, Bij mij was het ook extreem. Heel veel buikpijn en kon bijna niet meer naar het toilet. Bij mij helpt een combinatie van iedere dag een bakje activia, veel drinken en iedere dag een bord brinta het beste. De brinta moest ik wel een beetje leren eten, haha. Eerst deed ik er veel suiker in, maar dat is natuurlijk niet echt bevordelijk voor je gewicht, dus nu eet ik het gewoon zonder suiker. Groetjes van Belle
Zit nu aan mijn eerste kopje venkel thee, en moet zeggen dat het met een schepje suiker prima te drinken is. Brinta eet ik sowieso al iedere donderdag middag voor ik naar mijn werk gaat dus dat wordt geen probleem. let er nu wel op dat ik meer water drink. Kon vandaag iig goed naar de wc.
JA dat heb ik dus ook die verstopping. in het begin denk je joh komt goed, maar opeens had ik het zo erg dat ik zelfs aan mijn stuitje pijn had. Ik naar de huisarts en die heeft me lactuloze voorgeschreven dat mag je 1 keer per dag om te beginnen en als het nog niet werkt 2 ker per dag. Het is niet schadelijk en als je het niet nodig hebt gebruik je het niet en als je diaree krijgt moet je minderen. De roosvise laxo werkte bij mij niet maar die was wel lekker hihi. Ik hoop dat je er iets aan hebt Groetjes nance158
Ik heb er ook last van (en ook met zenuwen zit ik juist extra vaak op de plee, bijv. als ik naar de tandarts moet). Normaal heb ik geen problemen met die opstopping maar sinds ik zwanger ben wel, soms heb ik het gevoel dat er een bowlingbal uit moet komen, ik ga ook maar eens die roosevicee proberen en waar smaakt venkelthee naar?.
Bij mij helpt: - geen thee drinken met theine (bij mij stopt dat) - pruimensap - 's ochtends muesli die de avond van te voren is geweekt in jus d'orange - met yoghurt - geen koekjes, chips, crackers en ander droog spul succes!