vandaag wordt voor mij een lastige dag. Ga naar de gaypride en dus voor de eerste keer in weken weer aan de borrel! Zaterdag is sowieso mijn zondig dag dus qua avondeten doe ik altijd ongezond op zaterdag sinds het afvallen. Nu dus wel een appeltje en een breakertje mee zodat ik niet de hele dag op drank en frikandellen hoe te leven. Uiteraard ook een fles water mee 😇 ach we gaan daarna weer vrolijk verder afvallen! Ik ben trots op ons allemaal!
Wij hadden een weekje vakantie en heb hier en daar wel wat gezondigd nu weer volop aan de bak! Ik ben begonnen op 99,4 kilo en zat net op 89,7. Ik zou heel graag tussen de 70 en 75 willen wegen maar eerst maar eens onder de 80 zien te komen!
Hoe is het met jullie meiden? Ik ben op de gaypride niet all the way gegaan met zondigen (heb ook gin tonic gedronken (calorie arm haha) ) was achteraf wel een halve kilo "aangekomen" maar zit nu al op 1 kilo lichter dan zaterdag. 86 kilo nu! 😊
Vijfde week zit er op. Ik heb alleen het idee dat het door het opnieuw geplaatste spiraal niet echt opschiet.. we gaan gewoon door
Ik blijf hangen op die 3,1 maar ik moet ongesteld worden en de 2 weken daarvoor blaas ik altijd op. Ik hoop dat dat het is! Y-test hoeveel ben je kwijt?
Ik heb gezondigd.. ik heb gewogen In 5 weken 5,5 kwijt scheelt echt een hoop gewoon de troep laten staan!
Misschien stomme vraag maar waar zit die stomme knop nou?! Hier is dé knop helaas nog steeds niet om en erger me er rot aan maar merk dat ik elke keer weer smoesjes verzin om maar niet te gaan sporten. Heb vorige week crosstrainer gekocht (kan vanwege rugproblemen niet naar sportschool) en wil vanaf morgen elke dag gaan trainen. Maar ik heb gewoon die discipline niet die knop omzetten om er echt voor te gaan is stuk volgens mij. Vandaag boodschappen gedaan en de voorraadkast ligt gewoon alweer vol met alechte dingen. Hoe zet je in hemelsnaam die knop nou om?!
Hier toch resultaat! Totaal -4 nu; ik hield dus enorm veel vocht vast in de week van mijn menstruatie!
Dat is een gevoel! Ik zei tegen een vriendin dat ik mijn buik zat was en toen zei ze dat koolhydraten minderen dè sleutel is is de strijd tegen het buikvet zonder dat je je kapot hoeft te sporten. Want dat kan op het moment niet. Ik beweeg wel veel door te wandelen met mijn meiden. Toen mezelf erin verdiept en begonnen. Maar ik eet wel mee als we frietjes eten bijvoorbeeld. Ik neem wanneer dat wil wel een stukje gebak op een verjaardag. Zeker op de verjaardag van mijn dochter. Maar verder hou ik me eraan. Ik ben niet van het punten tellen of calorieën bijhouden.
Hier nu 12 kilo eraf in 3 maanden, en het begint op te vallen! Sinds we terug zijn van vakantie heb ik dagelijks al een opmerking gehad