Hoi hoi, Bij mijn eerste ben ik uiteindelijk 10 kg aangekomen na de bevalling, waarschijnlijk combi van onregelmatig eten, niet bewust mee bezig zijn. Ik had toen ook geen weegschaal. Ik weet nog wel dat ik met 36 weken op +13 kg zat. Anyway, 10 kg blijven hangen. Wanneer ik niet zwanger ben eet ik super gezond. De eerste weken lukte dit niet ivm hele gekke eetlust. Maar nu is alles weer 'normaal' en toch snak Ik enorm naar 'obgezond' eten. Ik eet wel 6x pd, de basis is gevarieerd en gezond, maar daarnaast ook chips (at ik voorheen echt nooit, ik hou er niet van) maar ook koek, chocolade etc, iets waar ik buiten de zwangerschap om echt nooit zin in heb. Ik heb geprobeerd het te negeren maar pfffoee... Het is zo'n drang steeds. Het is niet dat ik heel veel ongezonde dingen eet, ik beperk het Tot 2x pd max. Nu denk Ik enerzijds, geniet er nou maar van, die 10 kg was er ook binnen 6 mnd weer af, dat komt wel weer. Anderzijds wil ik het echt een beetje in de gaten houden. Ik zit nu op +4,5 kg en weet niet wat er nog bij komt. Hoe staan jullie er in? Beperkt toegeven aan de behoefte? Of toch proberen streng te zijn?
Aan mij heb je niks ik eet wat ik eten wil. Bij mijn dochter was ik verslaafd aan fruit en drop, ben bij haar 15 kg aangekomen en heb verder niet echt abnormaal gegeten. Nu zwanger van een jongen en zit nu op +/- 11kg. En ik snaai echt de hele dag Door. Mijn lijf schreeuwt gewoon om fastfood ik probeer echt op te letten maar dat lukt hooguit een dag of 2. Ik eet de hoofdmaaltijden gezond maar die tussendoortjes.. ohoh haha. Ik geniet er maar van, wil na de bevalling sowieso weer gaan sporten en mijn voeding aanpassen dus nu mag het nog even.
Zoooooo herkenbaar.. Hoe lang ben je nu al zwanger? Ik zou me dood kunnen eten bij wijze van spreken. En het is ook zo moeilijk om te weerstaan. En dan laat ik me nog eens gaan en voel ik me weer slecht en schuldig. Bah!
Hoi, Dat eten kan lastig zijn inderdaad. Hier haal ik in huis wat ik lekker vind en gezond is, deze dingen zijn (volgens mij) toch veel lekkerder dan chips en snoep? Magere (vanille) yoghurt met aardbeien Cracotte of toastjes met sandwichspread of tonijn Zelf gebakken koekjes, caloriearm (zijn genoeg recepten en variaties voor te vinden) Suikervrije kauwgom ipv snoepje perenijsje van festini of zelfgemaakt met gepureerde peer Appelstukjes met rozijntjes en wat kaneel Suikervrij dropje Eierkoek minder suiker snackworteltjes geraspte komkommer met beetje zout, beetje peper en light yoghurtdressing verse munt halen en lekker n muntthee nemen als je eigenlijk trek in chips hebt Vokoren cracker met 30+ kaas en snoeptomaatje enz... Tis misschien even zoeken naar dingen die caloriearm zijn maar die je wel lekker vindt. T kost wat meer tijd om klaar te maken dan n zak chips die je opentrekt maar wel heel lekker en niet zo erg als je er wat meer van eet...
Ik eet elke dag de gezonde dingen maar ook vaak zat ongezond hoor! Ik heb al aardig wat ben&jerry en magnums versleten Gek genoeg, hoe makkelijk het er bij mij normaal aanzit zo kan ik nu gewoon eten waar ik trek in heb, ben pas 6kg aangekomen en heb een super dikke buik van de zwangerschap. Afgelopen maand was ik zelfs 6 ons afgevallen ondanks de pizza en de bak ben&jerry het weekend voor het weegmoment. Weet niet wat mij overkomt!
Heel herkenbaar... Ik baal van elke kilo die eraan komt... Maar ik kan gewoon de verleiding van chocolade niet weer staan ( terwijl ik vooor nn zwangerschap eigenlijk haast nooit chocolade at ) word gek van mezelf.. Maaaaar oooh wat smaakt dat heeerijk zeg !
ik heb het geluk dat ik niet veel aankom tijdens zwangerschap , deze keer bij 34 weken 5 kilo ,ben nu al 8 weken op het zelfde gewicht en snoep en snaai ook wel hoor , maar ben vooral gek op kwark of yoghurt met noten ... eet bijna geen brood , of andere koolhydraatrijke voedingsmiddelen omdat ik daar last van krijg