Geachte verloskundige, Ik ben momenteel 23 weken zwanger en heb het gevoel, wanneer ik wandel (en dit doe ik minimaal 1,5 uur per dag) dat mijn buik zo zwaar wordt, alsof ik deze moet gaan optillen. Bij mijn dochter (inmiddels 13 maanden) had ik dit ook, maar pas bij 36 weken. Ik wil graag blijven lopen voor mijn beweging, aangezien fietsen ook niet prettig voelt. Heb je tips voor mij? Ik vermoed zelf dat de boel een beetje verzakt is... Maar ik heb nog een hoop weken te gaan Bedankt!
Hoi JBB, he tklinkt er inderdaad naar dat je buikspieren het nu al een beetje zwaar beginnen te krijgen. Je bent vrij vlot na het andere kindje zwanger geworden en dan zie je vaak dat je lijf het eerder lastig krijgt. Niet gek, maar wel iets om voor te waken. Wat je kunt doen is tijdens het wandelen een buikband om doen. Die helpt bij de beweging en ondersteunt je spieren. Belangrijk is dan wel dat je hem weer afdoet als je klaar bent. Je buik moet niet lui worden van zo'n band natuurlijk. En het kan best zijn dat het over een paar weken toch weer wat beter gaat. Zo rond 20-22 weken heeft het kindje en dus je buik een groeispurt en dan kan het allemaal wat zwaarder aanvoelen. Groetjes Brigitte