ik geloof het niet maargoed. Natuurlijk zitten er in beide veel suikers, en misschien is die fruitsuiker even slecht, maar dan kan je toch alsnog beter sap drinken met allerlei vitamines dan cola met allerlei chemische stoffen?... en dan zeiden ze gisteren op het journaal ook nog dat je van de gezondheidsraad niet meer dan 3 boterhammen mag eten per dag, maar dat mag je dan niet vervangen door vlees ei of vis, dus leuk maar wat moet ik dan eten? chips? lijkt me toch niet veel beter dan brood.... af en toe wordt ik er en beetje moe van....
Dat hangt er vanaf hoe je het bekijkt. Qua dikmaker klopt het wel. Allebei veel en snelle suikers. Maar over het geheel is cola natuurlijk veel slechter. Precies om wat je zegt: Er zitten chemische toevoegingen in. En cafeïne. En in vers sap zitten vitaminen. Het hangt dus helemaal van de context af.
Haha wij zaten gisteren ook te lachen. Ik volg helemaal niks meer van dat hele gedoe. Wij volgen ons gevoel en als ons manneke s'ochtends vers geperst sinaasappalsap wil dan krijgt hij dat. Als je hetgeen opvolgt wat wat in de laatste 2 weken alleen al bekend is geworden mag je bijna niks meer. Als je alles opvolgt van het laatste jaar ben je binnen 2 weken dood.
Even een snel overzicht van het 'nieuwe voedingsadvies', wat overigens niet zomaar uit de lucht gegrepen is: Richtlijnen goede voeding 2015 | Gezondheidsraad
Het zal niet uit de lucht gegrepen zijn, maar ik drink al jaren verse sinaasappelsap en ik wordt er niet zwaarder van... ik denk dat je mensen altijd nog beter kan stimuleren om een vers sapje te pakken dan een blikje cola... en daarnaast kan ik niet zoveel met deze samenvatting, ik ben ook maar een leek, maar met 3 boterhammen en een appel en een banaan en een handje noten kom ik de dag niet door hoor.... ik eet er altijd minimaal 4... maargoed...
Mijn dochtertje van 5 kwam uit school met de mededeling dat ze geen vruchtenhagel meer mee wil op school want de juf zegt dat dat zeer ongezond is! Ik vind het belachelijk!! Mijn kinderen krijgen om de dag 1 boterham met zoetigheid mee naar school.. overdrijven kan ook zeg. Mijn kinderen zijn niks te dik en eten altijd gezond en mogen zo nu en dan ook genieten van wat lekkers. De wereld slaat door.. gewoon alles met mate dan is er niks aan de hand!
Ik word gek hoor. Ik eet en drink wel gewoon helemaal niks meer. Kijken of dat me langer in leven houdt
Wij zaten gisteren het nieuws te kijken bij rtl 4 over die meuk kwa alcohol en verse sap en als je op de achtergrond keek hele bladen vol met verse sap en wijn Jeah right hhahahaahahahahaha
Tja, qua suikers oid zou het best even slecht kunnen zijn, maar de voedingswaarde is toch duidelijk anders, dus als je dan toch moet kiezen... Met teveel water kan je jezelf ook vergiftigen maar een mens moet toch drinken anders ga je wel erg snel dood (wat sowieso toch onoverkomelijk is). Met een beetje varitatie en jezelf niet gek denken kom je een heel eind.
In fruitsappen zitten behoorlijk wat (toegevoegde) suikers net zoals in cola. Ik kan me voorstellen dat je het wel met elkaar kan vergelijken als je bijv. wilt afvallen of wil letten op je suikerinname. Verder de documentaire/uitzending/nieuwsverslag niet gezien, dus ik weet niet wat er precies behandeld is.
De clou is vooral dat de voedingswaarde heel veel minder is dan gewoon groente of fruit en dat de manier waarop je lichaam omgaat mrt de suikers hetzelfde is als met cola. Het risico op overgewicht en/of diabetes is vergelijkbaar als met cola. Je kan het dus beter gewoon op de oorspronkelijke wijze opeten. Dan heb je ook de oorspronkelijke voedingsstoffen en heeft het een rustiger effect op je bloedsuikerspiegel. Je mag trouwens nog steeds een sapje drinken. Op geen enkel moment is gezegd dat je het helemaal moet laten staan, maar wees je ervan bewust dat het weinig toegevoegde waarde heeft. Lekker voor een keer, maar niet standaard.
Het gaat over vers geperste sappen, dus zonder toegevoegde suikers. Ik geloof best dat er aan suikers hetzelfde in zit, maar ik vers geperst sap zitten toch vitamines die in cola niet zitten? Dan is het toch in ieder geval iets gezonder???
Volgens mij kun je tegenwoordig niks meer eten of drinken. Ik trek me er eerlijk gezegd niks van aan en ga lekker zo door zoals ik anders ook deed....
Ik ben zeeeer pro gezonde voeding, de verplichtingen op school en gezonde traktaties. Maar op het moment dat we knakworstjes met asbest gaan vergelijken en beweren dat vers geperst sap net zo slecht is als cola dan zijn we hier in NL een beetje de weg kwijt. Ik las vanochtend in de krant de nieuwe adviezen voor 2016 en dat vind ik allemaal niet zo gek hoor. Daar staan best goede dingen in vind ik.