Woohoo! Ik heb eindelijk weer meer energie en niet meer misselijk. Ik ga vanavond voor het eerst sinds 5 weken weer sporten! Zin in, heb het echt gemist!
Wat fijn! Veel plezier dan vanavond. Ik ga het zaterdag weer eens proberen! Heb nu ook 3-4 weken niet gesport!
Ik kom ook even meekletsen. Ben helaas twee weken geleden ook gestopt met paardrijden omdat ik na het rijden last kreeg van bekken (tijdens rijden nergens last van, maar erna wel, en minder-fanatiek rijden was geen optie...). Had nog wel even door willen rijden, maar strompelend door stal met 16 weken was ook zo wat. Nu mest ik nog wel uit in de weekenden en doe veel eromheen. Ga wel 1x pw naar yoga, jarenlang fanatiek gedaan en nu wat aangepaste houdingen. En ik probeer in ieder geval 3-4 keer per week ruim een uur te wandelen, al was dat met het mooie weer van de afgelopen weken natuurlijk niet zo moeilijk Geen sportschoolabonnement, maar wel fitnessruimte dus ik ga binnenkort weer wat cardio doen. Net met man op vakantie geweest en daar ook paar keer wezen hiken. Wel sneller buiten adem dan anders, maar verder voelde ik me goed.
Ik had precies hetzelfde! Met rijden idd nergens last van maar zodra ik eraf kwam... Heb deze zwangerschap kunnen rijden tot 27 weken maar had zeker met dit weer nog wel wat langer willen rijden. Ik doe ook nog redelijk wat in en om stal heen, en momenteel nog een aantal paardjes scheren... Hoop na de bevalling weer snel te kunnen rijden! Net als de vorige keer eigenlijk
Dat hoop ik ook, dit wordt ons eerste kindje. Gelukkig heb ik een leuk paard en staan de bijrijders in de rij . Rijden met 27 wkn, ik zou ervoor tekenen... Ik durfde het zelf alleen echt niet aan, uit angst voor bekkenproblemen. Maar wat is het een fijn najaar om nog te rijden, zelfs dit weekend tussen de buien door...
Groot gelijk dat je gestopt bent dan. Bij mijn eerste zwangerschap moest ik noodgedwongen ook veel eerder stoppen. Maar toen had ik wel het geluk dat ik een week na de bevalling weer langzaam kon gaan rijden. Nog lang.niet op niveau als voor de bevalling maar kon het wel weer op gaan bouwen. Nu heb ik ook een bijrijdster, ze rijd hem nu 1 keer in de week en wil proberen om wat vaker te gaan rijden. Maar een paar maanden zo rust tussendoor kan ook geen kwaad.
Hoi meiden! Leuk dat er nog andere sportievere meiden zijn hier. Ik ben net zwanger van de tweede, heb bij de eerste alleen yoga gedaan. Ik loop momenteel hard (ongeveer 5 km) 1x pw en doe 1x pw bootcamp. Lekker buiten. Nog meer meiden? En hoelang gaat het hardlopen nog goed en de bootcamp? Ik las ook iets over mom in balance, klinkt heel leuk maar wel een beetje duur, maar klinkt wel heel interesant. Hebben jullie ook speciale sportkleding aangeschaft en zo ja waar dan? Ik denk niet dat mn hardloopbroek heel lang lekker blijft zitten nl.
Leuk topic dit. Ik ben ook sportief en wil dit ook heel graag doorzetten en zou het leuk vinden om met jullie mee te schrijven. Ik doe aan badmintonnen, zwemmen, hardlopen, bootcamp en yoga. Afgelopen week heb ik alleen een paar keer yoga gedaan omdat ik heel moe was en heel misselijk. De moeheid lijkt wat minder te zijn. De misselijkheid is er nog wel, maar merk dat een week niets doen me onrustig maakt. Ik ga daarom vanavond weer lekker badmintonnen. Goede vraag van die sportkleding Ntje. Ik zie dat de andere dames al wat verder zijn. Hoe hebben jullie dat gedaan met sportkleding?
Ik ben nu 30 weken en tot nu toe nog gewoon met mijn gewone sportkleding. Vorige zwangerschap ook. De band van mijn hardlooplegging sla ik soms een stukje om zodat ie wat fijner onder mijn buik valt. Mijn sportshirtjes en jasje zijn lekker rekbaar. Moet misschien binnenkort een gewoon hempje eronder gaan doen want kan zijn dat je anders buik gaat zien 😊 Volgens mij heeft Noppies wel ook een speciale sportlijn voor zwangeren incl legging. Ik heb trouwens met 23 weken 5 km gelopen en daarna nog 2x met tussendoor wandelen maar merkte het daarna aan mijn bekken dus mee gestopt. Nog wel lekker bezig met mom in balance. Vind t fijn om te merken wat je lichaam nog kan.
Ik heb tot week 32 aan hardlopen gedaan, daarna ben ik gaan wandelen op advies van de fysio. Ik liep in mijn oude reserve hardloopkleding, wat al wat uitgerekt was en waar niks aan verloren was. Zwemmen heb ik tot week 40 gedaan, maar de laatste weken zwom ik niet meer het programma van de training, maar deed wat goed voelde. Geen startsprong en keerpunten meer toen. Hiervoor had ik een positiebadpak gekocht.
Actieve dames allemaal, leuk zoveel gelijkgestemden. Inmiddels weer een weekje verder en als t zo door blijft gaan, dan is dit de fitste zwangerschap van alle 3. Ik hoop wel dat ik straks na de bevalling snel herstel en me herpak om weer zo lekker te blijven bewegen, het is een lichtelijke verslaving geworden. Ik heb nu wel een bekkenband besteld voor de zekerheid, als mn buik dan echt gaat groeien heb ik wat extra steun, vooralsnog pas ik mn eigen kleding nog prima. Fijne avond allemaal💪🏻
Ik hoop ook lekker fit te blijven inderdaad. Alleen ik ben soms zo snel buiten adem (wel reden om nog eens extra de trap te nemen, maar ik voel me bijna een longpatient als ik er een paar neem)
Ik ging vanochtend hardlopen maar was iets te fanatiek en heb niet goed naar m'n licharmante geluisterd en veranderde na 6 km ofzo in de exorcist xD. Alle bosjes en struiken ondergekotst en toen moest ik nog naar huis Van de week maar een kort rondje doen.
exorcist... sorry je schrijft het wel heel grappig op. Ik heb een beeld. Ik vind het ook lastig afwegen wat kan. Moet ik mezelf erdoorheen pushen, of juist rustiger aan gaan doen wanneer ik het benauwd krijg...?
Ik denk gewoon iets rustiger aan als anders, zeker als je pijntjes of last van benauwdheid krijgt. En vooral goed drinken! Vorige zwangerschap tot 26 weken kunnen hardlopen, daarna bekkenpijn. Toen tot het eind blijven zwemmen. Nu doe ik 1x fitness, en 1x pilates (voor zwangeren) en over een paar weken wil ik beginnen met mom in balance. Wel duur, maar het lijkt me wel erg leuk! En mijn zorgverzekeraar vergoed een deel van de mom een balance. Miss goede tip voor anderen die het ook duur vinden?
Ik sport nog 1x per week. Body combat. Heerlijk! Het gaat allemaal al wel wat moeizamer. Springen lukt niet, kan niet meer hoog trappen enzo.. maar vind het toch fijn om bezig te blijven. Hoop het zo lang mogelijk vol te houden. Tijdens mijn eerste zwangerschap doorgesport tot wk 34/35.. Dat zal ik nu (met 2) niet redden, maar we gaan zo lang mogelijk door
Ja ik ga zeker kijken of de zorgverzekering een deel wilt/kan vergoeden. ik wacht nog steeds op alle nieuwe polissen en dan kan ik kijken welke verzekering we volgend jaar willen afsluiten, mijn huidige heeft nog geen nieuwe polis bekend gemaakt.
Ik ga ook nog steeds 2x per week fitnessen, maar wel rustiger en minder zwaar als voorheen. Buik sla ik uiteraard compleet over, maar benen en armen train ik nog steeds. Voorheen ging ik ruim een uur, nu doe ik zo'n 20-30 min cardio en dan nog 20 min gewichten. Het is wel leuk om de gezichten van anderen te zien als ze mij voorbij zien waggelen Verder loop ik veel met mijn hond en kijk ik gewoon wat nog mogelijk is.