Ik irriteer me mateloos aan mezelf. Ik vergeet zoveel de laatste tijd. En gewoon belangrijke dingen. Afspraken e.d. Ik baal er zo van maar krijg het gewoon niet doorbroken. Werk gaat goed, afspraken rondom het werk ook. Ziekenhuis en school afspraken met DL komen er tussendoor en dat gaat ook goed maar vandaag had ik bijvoorbeeld naar het CB gemoeten met ZL. Gisteren heb ik er nog aan gedacht en meegenomen in mijn planning en vandaag kwam het geen moment in me op. Ja op het moment dat het te laat was... En het is niet de eerste keer. Ook 2 evaluatiemomenten bij het KDV dienden opnieuw ingepland te worden. Ik baal zo van mezelf maar krijg het niet doorbroken. Waar komt dit nou door. Het is echt iets van de laatste tijd. Al mijn afspraken staan gewoon netjes op de kalender. Ik weet er ook van. Alleen op de dag zelf verdwijnt het gewoon uit mijn geheugen. Ook in mijn telefoon zetten heeft geen nut, want precies dan heb ik mijn telefoon niet bij me. Is dat herkenbaar voor iemand? Ik herken het nl helemaal niet van voorheen en ik begin me nu echt zo'n type te voelen die nooit op komt dagen omdat ze het weer vergeten is. Gelukkig was het bij verschillende mensen dus die stempel is er nog niet echt maar goed dat is natuurlijk een kwestie van tijd. Wie heeft er dé tip??
Misschien is het een idee om bijvoorbeeld in de badkamer of bij je koffiezetapparaat (iets waar je 's morgens als eerste komt) een briefje op te hangen met: "Even op de kalender kijken". Dan vergeet je dat ook niet. Verder herken ik het niet gelukkig.
Wat ik vaak doe is nog eens een los briefje klaarleggen met alle afspraken van die dag er op. Dit maak ik dan de dag ervoor en leg ik op een plek waar ik zeker kijk. Bijv. waar ik ontbijt of i.d. En doordat ik het briefje de avond ervoor al maak, word ik er dan ook al aan herinnert.
Toch misschien jezelf de discipline opleggen om je telefoon bij je te hebben. Ik heb mijn agenda in mijn telefoon en kan een herinnering instellen.
Wij hebben een familieagenda op onze Iphone omdat wij ook dingen vergaten. Nu krijgen we dag ervoor herinnering en 's-ochtends en 30 minuten voor de afspraak. Voor de kinderen hebben we een planningsbord hangen (wilde mijn oudste zoon graag).
Ik herken het helaas. Ik vergeet werkelijk alles!! En ik doe echt mijn best om overal aan te denken, briefjes, reminders etc. Ik werk als juf en als ik een vraag krijg van ouders kan ik mezelf omdraaien en het hetzelfde moment alweer vergeten zijn. Ik moet werkelijk alles opschrijven en dan nog gaat er een hoop langs me heen. Met als toppunt een aantal weken geleden dat mijn vader geopereerd moest worden en ik hier de dag erna opeens weer aan dacht! Ik vind het echt vervelend en wou dat ik er iets aan kon doen. Mijn collega's kennen me gelukkig en helpen me hierbij. Maar ik ben 27! Komop! En dan al die verhalen over 'wacht maar tot je zwanger bent', dan is het nog erger! Nou dat lijkt me niet kunnen. Is er een gouden tip? Graag!!!
Hier ook herkenning helaas. Echt het geheugen van een zeef! Op het werk gaat het goed, maar thuis loopt het wel eens in de soep met ziekenhuisbezoeken, fysio, kapper, speelafspraakjes, sportwedstrijden etc etc Ik heb een planbord aangeschaft en dan vergeet ik er nog vaak op te kijken. Ik ben niet de persoon om je tips te geven, wel om je een gevoel van herkenning te geven
Poeh ik heb het ook de laatste weken... Eigenlijk sinds mijn zwangerschap de zwangerschapsdementie is niet echt weggegaan geloof ik... ik heb nu een papieren agenda in de keuken liggen en synchroniseer die met mijn agenda in mijn telefoon, ik kijken standaard voor de kids naar school gaan in mijn agenda 's ochtends en elke keer als ik mijn telefoon pak ook even... Maar zelfs dan slipt er nog wel eens iets door hoor...
Herkenbaar Sommige dagen wordt ik echt doodmoe van mezelf. Van de week nog de APK keuring van mijn auto vergeten.... Maar ik heb ook constant dat ik compleet vergeet waar ik mee bezig ben. Ik loop naar boven, maar bovenaan de trap heb ik geen idee meer wat ik nou boven ging doen. Ik ga naar de sipermarkt voor 2 dingen, maar kan me er in de winkel nog maar 1 herinneren. Ik heb wel een weekagenda aangeschaft, die ligt op het aanrecht. Wanneer ik 's ochtends koffie zet is het eerste wat ik doe naar de agenda kijken. Dat helpt iig met afspraken onthouden, dingen mee naar school nemen, etc. B12 laten prikken is inderdaad een goede tip!
Ik heb het ook; daarom heb ik mezelf aangeleerd om altijd mijn mobiel bij me te hebben. Daarbij kan ik zelf van tevoren standaard aangeven hoe ver ik een melding voor een afspraak wil hebben - meestal de reistijd er naartoe - en kijk ik tien keer per dag in de agenda of ik niets vergeet. Ik zet er echt alles in, vakanties, afspraken, vroege/late diensten van partner, tot aan exact elk detail aan toe (smeerboter kopen!). Zo spijker ik het zo goed mogelijk dicht. Helaas schiet er dan soms een omgekeerde afspraak tussendoor. Dan sta ik ineens voor iemands deur met: we hadden toch een afspraak? "Ohhh, dat dacht ik", terwijl het niet zo was. Haha. Dan was ik er heilig van overtuigd, maar vind ik het nergens terug.
Zoooo herkenbaar helaas.... Ik had echt een top geheugen vroeger, zo goed dat het bijna eng was..... Nu vergeet ik echt alles! Bv dat ik toen de jongste 4 maanden was samen met haar van de trap ben gevallen, ik weet het gewoon echt niet meer! Toevallig kwamen we d'r vorige week op en vertelde mijn man het. Hier is het naar de laatste bevalling begonnen, ik ben 4,5 liter bloed verloren en weet echt niets meer! Ik weet bijna niets meer van de laatste zwangerschap, ik weet niets meer van de bevalling tot dat de jongste 8 maanden was, ik weet niet meer hoe ze als baby was ik kan haar zelfs als baby niet herinneren! Het is gewoon weg! Helemaal weg, zelfs geen momenten... Ja dat ze 17 uur op een dag huilde... Maar of je je dat nou wil herinneren😜 Ook in het dagelijks leven is het drama, ik heb gelukkig een hele lieve buurvrouw die mij er altijd even op wijst als we extra dingen op school hebben! En ik schrijf alles op de kalender.... Als ik er aan denk
Helaas herkenbaar! Vroeger onthield ik alles en hoefde ik niets op te schrijven maar na ons derde kind is het helemaal hopeloos. ik vergeet echt veel. Ouderavonden waar ik op het laatste moment aan wordt herinnert. Speelafspraken van de kinderen. De dagen dat de kinderen moeten gymen sporten etc maar ook verjaardagen,tandarts afspraken, afspraken bij het cb. Telefoontjes die ik moet doen maar ook inderdaad naar boven lopen en niet meer weten wat je daar doet. Ik vind het ook gewoon irritant omdat het vaak ook overkomt alsof ik het niet belangrijk vind terwijl dat helemaal niet het geval is. Op mijn werk functioneer ik wel heel goed en vergeet ik zelden tot nooit iets. Ik denk zelf ook dat mijn hoofd soms gewoon vol zit met alles. 3 kinderen waarvan 2 regelmatig moeten worden geholpen met huiswerk, sporten van de kinderen, oudercommissie op creche en BSO,vrijwilliger bij de sportvereniging waarvan 1x pw bardiensten draaien. Ik vind het enorm leuk maar soms ook een beetje veel waardoor ik dingen niet meer kan opslaan en gewoon ga vergeten. In het nieuwe jaar krijg ik het minder druk omdat ik een aantal dingen ga afstoten en hoop daardoor weer iets meer ruimte in mijn hoofd te krijgen. Hier werkt een weekplanner heel goed. Ik kijk er doorgaans iedere morgen op en vergeet dan zelden iets mits ik niet vergeten ben het erop te noteren haha
Hier hetzelfde, en ja b12 kan effect hebben. Ik zat niet onder de triest lage Nederlands gehanteerde drempelwaarde. Maar doe nu een 4 maanden kuur met goed hoge dosering B12 in actief vorm. Nou heb ik er ook nog chronische ziektes bij. Maar ik ben nu 2 weken bezig en het wordt al beter!
Ik had dat dus ook, i.c.m. erge vermoeidheid. Dus ik bloed laten prikken en daar kwamen alarmerend lage hemaglobine en ijzerwaarden uit. Hierdoor krijgen al je organen, je hersenen dus ook, een tekort aan zuurstof. Ik kon nog net een bloedtransfusie afwenden maar ik lag de volgende dag wel aan een ijzer infuus en heb er nu 6 stuks op zitten. Ik ga mij langzaam beter voelen en ja ja.....mijn geheugen is óók weer voor een groot deel terug!
Waar hangt je kalender? Die van mij (zo'n familieplanner) hangt nogal in het zicht. Verder idd je telefoon als agenda gaan gebruiken en reminders instellen. En die gewoon bij je houden. Daarna toch eens kijken waar het vandaag komt. Slaap je wel goed, vitaminetekort, zwanger?
Hou op schei uit er is een tijd geweest dat ik een lopende agenda was maar tegenwoordig hahaha. Zelfs een agenda vergeet ik. En neem mij elke keer voor om het goed op te schrijven en te onthouden. Nu doe ik vaak briefjes bij mijn telefoon. ( hoesje) en gaat het wat beter omdat ik mijn telefoon altijd wel bij mij hebt.